Закуска с овесени ядки - гответе само веднъж и получавате вкусна закуска за целия месец!

тарталети

Тези тарталети с овесени ядки са едно от любимите неща на моето семейство за ядене сутрин.

За първи път направих рецептата преди години и все още ги обичаме!

Майка ми често прави партида за себе си и ги води на работа сутрин, за да може да има питателна закуска, която е лесна за приготвяне в натоварените делнични дни.

Тя ще ми изпрати текстови съобщения със снимка на екрана, казвайки „Познайте какво отново закусих днес!“

Може също да ви хареса: Ето какво ям на ден.

Тези пълноценни закуски са:

  • Бързо да се направи
  • Преносим и неразхвърлян
  • Лесно за ядене на бюро ... или опаковане в кутия за обяд!

Просто хвърлете двойка в чантата си, може би заедно с контейнер с фъстъчено масло и малко пресни плодове и е добре да отидете с балансирана закуска.

Семейството ми, старият ми съквартирант и петима мои приятели са закачени!

Остатъци от овес? Направете овесени кифли - Здравословни и пълнозърнести храни

По-горе има видеоклип за направената версия на тиква - Ако обичате тиква, не забравяйте да проверите и този вкус!

Никога повече не пропускайте закуската.

Гответе веднъж и няма да се притеснявате за закуска в продължение на месец!

Тези персонализирани тарталети с овесени ядки, запечени на закуска, са чудесно гориво в движение за онези дни, когато сутрин нямате нулево време за приготвяне на голямо ястие.

И можете лесно да промените вкуса, като изберете различни подправки и добавки за безкрайни вариации на кексчета за закуска.

Пропускате ли някога закуска? И какво обикновено ядете в дните, когато сядането на закуска просто не е опция? Когато бях тийнейджър, мразех да ставам рано, така че закуската често беше нещо преносимо, ядеше се в колата, докато бързах за училище.

Никога не разбрах как моите приятели, които пропускат закуската, могат да преминат през час. Единственият път, в който някога наистина съм пропускал закуската, са уикендите, когато бях на 13 или 14 ... защото щях напълно да го преспя!

Опитайте и тези вегански брауни - БЕЗ луди съставки

Можете също така да превърнете рецептата в квадратчета за закуска с шоколадов чипс!