отслабнете

Режимите за отслабване могат да бъдат възнаграждаващи и подновяващи се, но за повечето, в един или друг момент, те са разочароващи. Може да сте положили много усилия, за да се храните здравословно и много време в новата си кардио рутина, но упоритите килограми просто няма да помръднат. Имате нужда от тласък - нещо ново, което ще ви даде предимство да преодолеете това плато за отслабване.

Всички, които говорят за криотерапия!

Камерата за криотерапия достига -140 градуса по Целзий или -284 градуса по Фаренхайт. Използвайки много - много - ниски температури, криотерапията може да намали болката, подуването и възпалението, да улесни регенерацията на здравите клетки, да обърне мускулните увреждания, да стимулира метаболизма и дори да обърне стареенето.

Професионалните спортисти и известни личности се кълнат в него. Кобе Брайънт, Кристиано Роналдо, Деми Мур, Джесика Алба, Дженифър Анистън и Манди Мур могат да свидетелстват за неговите лечебни свойства и способности на суперсила. Манди Мур дори каза, че е била „обсебена“ след лечение с криотерапия (https://www.instagram.com/p/ydIej1jXSy/?modal=true&utm_source=partner&utm_medium=embed&utm_campaign=photo). Хю Джакман наскоро публикува кратко видео, на което танцува в криотерапевтична камера при -211 градуса по Фаренхайт (https://www.instagram.com/p/BVFC8khDl5y/?tagged=cryotherapy).

Криотерапевтичното лечение

И така, ето как работи. Влизате в криотерапевтична камера (където шията и главата ви са над камерата, като по този начин сте спестили ниските температури) и тялото ви се напръсква с лека азотна мъгла, за да понижи температурата още повече. Тогава тялото ви започва с висока скорост - в режим на оцеляване - и неистово изпомпва кръв към основните ви органи, повишавайки телесната температура. Цялата тази кръв в сърцевината ви се окислява и се връща обратно към останалата част от тялото ви, като поправя всички щети, които може да има.

Всичко това действие, което се случва в тялото ви, увеличава метаболизма ви, изгаряйки до 800 калории за 3-минутна сесия и веднага след това. Метаболизмът ви ще бъде повишен до 24 часа след лечението с криотерапия.

Изгаря калории, докато се отпускате!

Една 3-минутна сесия за криотерапия е еквивалентна на едночасово бягане на бягащата пътека - само ефектите продължават по-дълго. Това е идеалният начин за изгаряне на калории, отделяне на мазнини, засилване на метаболизма и изхвърляне на токсини. Хората дори съобщават, че окончателно са освободили телата си от упорит целулит, който е присъствал години наред, преди да започнат криотерапия.

Не само това, но криотерапията ще направи много по-ефективни другите ви тренировки. Това е противовъзпалително и болкоуспокояващи компоненти ще ви позволят да натискате по-силно - и за по-дълго - в следващата си кардио сесия, постигайки максимални резултати.

Ако сте разочаровани от тези няколко излишни килограма и тялото ви може да използва побутване, криотерапията заедно със здравословна диета и упражнения може да са точно това, от което се нуждаете. Този метод за взривяване на мазнини със сигурност ще ви изгори няколкостотин калории за нула време (или, по-точно 3 минути).