Меган Фокс наскоро каза пред списание Amica защо е отказала строгата си веганска диета: „В продължение на година и половина, до преди около четири месеца, спазвах строга веганска диета, основана на сурови плодове и зеленчуци, без хляб, захар и кафе. Но аз беше отслабнал твърде много. "

защо

Фокс добави: "Така че сега ям по малко от всичко. И тренирам три пъти седмично, като правя кръгови тренировки с моя треньор Харли Пастернак."

Пастернак каза на Starlounge UK, че Меган сега спазва диетата си „5 фактора“, при която тя яде пет малки хранения на ден, съчетани с 25 минути упражнения (пет индивидуални петминутни сесии).

Холивудският треньор каза: "Тя спазва диетата" 5 фактора ", която е да яде пет малки хранения на ден, които включват петте хранителни фактора, включително здравословни мазнини, постни протеини, фибри и напитка без захар. Ако трябва да закусва между храненията, тогава тя има нашите „5-факторни“ чипсове, които я поддържат сита между храненията. "

Пастернак добави: "Меган иска тялото й да отразява коя е. Тя изглежда страхотно. Тя е естествена, нежно говорена и личността й блести чрез нейната фантастична форма. Меган също има късмет, защото съпругът й Брайън Остин Грийн следва същата тренировъчна програма. Те споделят същия ентусиазъм за здравословен начин на живот, който също е фантастичен. "