• 5 минути четене
направих

Не бихте го разбрали от температурата и няколко сантиметра сняг на земята, но лятото е само на няколко месеца. Дори за онези от нас, които поради скромност или просто в почит към възрастта не носят бикини или потници или мини поли, горещото време все още носи със себе си желание да носят по-разкриващи дрехи. Независимо дали попивате слънцето край басейна или просто правите редовните си поръчки, тези излишни килограми, върху които сме насложили през зимата или през няколко зими, могат да направят лятото плашещо предложение.

Така че, когато един стар приятел, който е здравен треньор и сега живее в чужбина, предложи 10-седмичен смърч за лятна програма, аз бях ол-ин. Красотата на интернет означава, че сега съм част от група жени, живеещи в Израел и в различни части на Съединените щати - и освен факта, че някои вече са дълбоко заспали, когато измислям вечеря, никога няма да разберете големите физически разстояния между нас, когато започнем това пътуване заедно.

Имам като цяло здравословно отношение към храната. Аз обичам да ям. Ям, когато съм гладен, а понякога ям само за чисто удоволствие от преживяването. И обичам да ям както здравословна храна, така и храна, която не би спечелила никакви награди в този отдел. Не съм с наднормено тегло, но човек с относително малък ръст би тежил около 15 килограма по-малко в идеалния свят. Като се има предвид това, имам два проблема с храната, които трябва да разгледам.

Първият беше идентифициран, когато отидох в Watchers след раждането на първото ми дете, преди около 18 години. Когато описвахме хранителните си навици на лидера, бях наречен „пашар“. Като оставим настрана донякъде нелестната имплицитна препратка към различни селскостопански животни, всъщност точно това съм аз. Работейки от вкъщи, както го правех до известна степен в продължение на години, обикалям кухнята, като по цял ден разяждам всичко, което е наблизо. Когато съм внимателен, уверявам се, че купичките, поставени на моите плотове, са пълни със сухи печени бадеми или пуканки - когато не съм, има бисквитки или чипс. Последната ми закуска е пармезан; страхотна част от него седи в хладилника ми и аз го хакна, бавно, но сигурно, наслаждавайки се на рязката соленост.

Второто е известна заетост с храна. Не по безреден начин, а по-скоро като увлечение. За мен винаги е било така. Спомням си добре един инцидент, когато бях тийнейджър и репортер на училищния вестник. Бяхме организирали пътуване до Чикаго, града, от който идваше нашият преподавателски съветник. Беше ни зарадвал с приказки за пица с дълбоки ястия през дните преди пътуването и не можах да измъкна предстоящото ядене от съзнанието си. В самолета се обърнах към състудент, приятел и до днес, и попитах: „Не сте ли толкова развълнувани от вечерята за пица с дълбоко ястие?“ Тя ме погледна така, сякаш имам три глави, и спокойно ми каза, че не се е замисляла. Това беше първото подозрение, че иначе нормалните хора просто не мислят за храната така, както аз.

Когато мисля за хранителните си навици, не е толкова важно, че не знам какво да правя, а че не искам да правя това, което би било по-добре за мен. Отново, това не е от някакъв вид самоомраза; Просто харесвам това, което харесвам. Може би страдам от това, което моят треньор нарича „достатъчно добър-itis“, това чувство, че наистина все още съм в добро тегло, с прилична фигура и все още мога да се кача по стълбище, без да се надувам за въздух - нали т достатъчно? Грехота ли е, че когато вляза в ресторанта, макар да знам, че трябва да поръчам салатата, искам бурито с гуакамоле, сирене, заквасена сметана, препечен боб и ориз, пълнени вътре? Не е ли достатъчно, че успях да поискам пълнозърнеста тортила?

Какво ще донесат тези десет седмици? Е, вчерашният най-просветлен момент дойде с предложеното, но не задължително заснемане на снимките „преди“ - съпругът ми търпеливо се опитваше да намери най-ласкателните гледки - отпред, отстрани и отзад - на мен в сутиена и бельото ми. И за да бъдем честни, въпреки че резултатите бяха мотивиращи, те не бяха унизителни. Имаше няколко ролки мазнини, където не ги очаквах, и когато застана със събрани крака, те не се срещат в прасеца, коляното и бедрото, оставяйки 3-те диаманта от въздушното пространство, които си спомням от младостта си. Картината отзад беше по-разкриваща промени в кожата ми, отколкото промени в моята форма. Но аз съм 50-годишна жена, която има две деца. Надяваме се, че десетте седмици ще доведат до забележими подобрения, само четката с въздух наистина може да направи тези снимки нещо по различен ред.

И все пак съм оптимист и пуснах в действие редица бисери на мъдростта от първия ден на треньорството. Тази сутрин започнах с чаша студена вода с изстискан половин лимон; слава богу, кафето все още беше разрешено. Преброих подходящ брой бадеми и ги сложих в малко кристално съдче, надявайки се да се наслаждавам на закуската цял ден. И за закуска настъргах тиквички в овесените ядки - има нещо, което никога не съм мислил, че ще направя. Така че, въпреки че все още не е вероятно да избера кейла пред пържените картофи в най-скоро време, поне ще се опитам и двамата да си споделят чинията, тъй като дните стават по-дълги и по-топли.