Един от най-добрите монодиетични пости можете да направите - особено през лятото - е сок от диня и в само три дни ще забележите голяма разлика в това как изглеждате и се чувствате.

Приготвя се евтино, бързо и лесно и има невероятен вкус.

И такъв страхотен начин да изхвърлете токсините, загрейте, стартирайте загуба на тегло и рестартирайте цялото си тяло и мозък!

Първо, какво е едно диета бързо?

Бързият сок от диня е вид „монодиета“ бързо, просто защото консумирате само един плодов или зеленчуков сок (диня) за няколко дни и нищо друго.

Красотата на „моно бързото“ е това, което получавате много свързани към определен вид плодове (или зеленчуци) от трапезата на природата, които иначе не бихте изпитали и оценили. Един особен цвят, един вкус и една колекция от фитонутриенти.

Когато сте фокусирани върху само една храна, нямате проблеми да се налага да излизате и да пазарувате за широка гама от продукти и да бъркате с комбинации, които да ги накарат да вкусят, което означава, че е супер удобно, рентабилно и а минимум суетене за подготовка!

Бързото приемане на монодиета със сок наистина е чудесен начин да се погребят оправданията и да се даде на гладно сок - особено през лятото, когато високо съдържание на вода, сладка, сочни пъпеши са в изобилие и през сезона. И така, какво чакаш?

Защо не дадете сок от диня на червено до горещо само за 3 дни?!

Удивителната диня

Динята е сезонни летни плодове добре известен с меката си сочна червена плът, пълна с черни сълзовидни семена, обвити в твърда тъмнозелена кожа.

Произхождайки от Западна Африка, динята сега се отглежда широко по целия свят.

Със своята уникална овална форма и високо съдържание на вода, динята е естествена подпис или „знак на природата“ насочена към здравето, оптималното функциониране и излекуването на Мозъкът.

В тази област е известно, че динята:

  • Облекчете умствената мъгла
  • Подобряване на познанието
  • Предотвратете когнитивния спад

Ползи за здравето на динята

В допълнение към способностите за стимулиране на мозъка, дините са пълноценна храна, богата на хранителни вещества фитолитичен (растителни) хранителни вещества, включително:

  • Витамин Ц
  • Витамин А
  • Витамин В6
  • Флавоноиди
  • Ликопен

Ликопен е мощен антиоксидант често срещана във всички ЧЕРВЕНИ растителни храни, което помага за:

  • Намалете кръвното налягане
  • Намалете риска от сърдечни заболявания и остеопороза
  • Предпазват от рак на гърдата и простатата

Защо Динята е толкова добра за бърз сок?

На първо място, бързият сок от диня е един от най-лесните пости.

Дините са лесно достъпни през лятото ниска цена, бързо и лесно за приготвяне, плюс те направете изобилие от пресен сок с много малко мръсотия наоколо!

Благодарение на широкия си набор от лечебни свойства, заедно с него гъвкавост, чрез сок на гладно само върху диня, след 3 дни ще:

  • Нулирайте тялото и ума си
  • Увеличете енергията си
  • Кик старт загуба на тегло
  • Намалете възпалението
  • Почувствайте какво е да направите бързо или по-дълбоко почистване на удължен сок.

Juice Fasting може да бъде предизвикателство, ако нямате време.

Самата мисъл за измисляне на рецепти, излизане на пазарите да се събере a колички, пълни с продукция, само за да се прибере вкъщи, нуждаеща се изплакнете го, нарежете го, сок и го бутилирайте е достатъчно, за да отблъсне много хора сок за цял живот - въпреки невероятните ползи за здравето!

Сокът от диня не само е освежаващ и хидратиращ, но и вкусен и лесен за пиене!

Други предимства на сок от диня

  • Супер лесно за пиене
  • Намалява апетита и апетита
  • Отървава тялото от токсини
  • Измива бъбреците
  • Успокоява инфекциите на пикочните пътища
  • Съдържа аминокиселина „цитрулин“, за която е известно, че помага за повишаване на либидото, особено при мъжете
  • Спестете време и пари!

Как да се подготвим

Идеалният начин за сок от диня, за да се извлече възможно най-много „жив сок“, е да се използва „студено пресована сокоизстисквачка“.

Този тип технология внимателно и бавно смила и извлича сока под минимален стрес или топлина, като гарантира, че ензимите остават непокътнати за максимална полза за вашето здраве.

Една от най-добрите на пазара, която използваме и препоръчваме, е професионалната сокоизстисквачка Kuvings Elite C7000 със студено пресоване. Ако не използвате сокоизстисквачка със студено пресоване или най-качествената центробежна сокоизстисквачка, можете да се докопате до вас!

Целият процес тогава е наистина лесен и може да ви направи приблизително диня с добри размери 2 литра сок чрез добра машина за сок.

Просто нарежете динята на дебели парчета (добре е да оставите тънък слой от вътрешната бяла обвивка) и внимателно подайте в сокоизстисквачката.

Вкусен съвет: Ако искате да объркате малко нещата, добавете няколко парчета пресен джинджифил, а цяла вар включително кожата и шепа листа от прясна мента.

Можете да приготвите достатъчно сок за цялата си 3-дневна монодиета бързо с едно движение, тъй като ще продължи до 72 часа, когато е в хладилник!

Просто не забравяйте да съхранявате сока си от диня херметически затворени стъклени бутилки или буркани за зидари.

Страхотно време да се направи какъвто и да е тип бързо е през уикенда за да можете спокойно и да си позволите да си починете, докато тялото ви започне прочистване, детоксикира и нулиране себе си. И така, защо да не започнете в петък, след това да завършите в неделя?