Един от най-добрите монодиетични пости можете да направите - особено през лятото - е сок от диня и в само три дни ще забележите голяма разлика в това как изглеждате и се чувствате.
Приготвя се евтино, бързо и лесно и има невероятен вкус.
И такъв страхотен начин да изхвърлете токсините, загрейте, стартирайте загуба на тегло и рестартирайте цялото си тяло и мозък!
Първо, какво е едно диета бързо?
Бързият сок от диня е вид „монодиета“ бързо, просто защото консумирате само един плодов или зеленчуков сок (диня) за няколко дни и нищо друго.
Красотата на „моно бързото“ е това, което получавате много свързани към определен вид плодове (или зеленчуци) от трапезата на природата, които иначе не бихте изпитали и оценили. Един особен цвят, един вкус и една колекция от фитонутриенти.
Когато сте фокусирани върху само една храна, нямате проблеми да се налага да излизате и да пазарувате за широка гама от продукти и да бъркате с комбинации, които да ги накарат да вкусят, което означава, че е супер удобно, рентабилно и а минимум суетене за подготовка!
Бързото приемане на монодиета със сок наистина е чудесен начин да се погребят оправданията и да се даде на гладно сок - особено през лятото, когато високо съдържание на вода, сладка, сочни пъпеши са в изобилие и през сезона. И така, какво чакаш?
Защо не дадете сок от диня на червено до горещо само за 3 дни?!
Удивителната диня
Динята е сезонни летни плодове добре известен с меката си сочна червена плът, пълна с черни сълзовидни семена, обвити в твърда тъмнозелена кожа.
Произхождайки от Западна Африка, динята сега се отглежда широко по целия свят.
Със своята уникална овална форма и високо съдържание на вода, динята е естествена подпис или „знак на природата“ насочена към здравето, оптималното функциониране и излекуването на Мозъкът.
В тази област е известно, че динята:
- Облекчете умствената мъгла
- Подобряване на познанието
- Предотвратете когнитивния спад
Ползи за здравето на динята
В допълнение към способностите за стимулиране на мозъка, дините са пълноценна храна, богата на хранителни вещества фитолитичен (растителни) хранителни вещества, включително:
- Витамин Ц
- Витамин А
- Витамин В6
- Флавоноиди
- Ликопен
Ликопен е мощен антиоксидант често срещана във всички ЧЕРВЕНИ растителни храни, което помага за:
- Намалете кръвното налягане
- Намалете риска от сърдечни заболявания и остеопороза
- Предпазват от рак на гърдата и простатата
Защо Динята е толкова добра за бърз сок?
На първо място, бързият сок от диня е един от най-лесните пости.
Дините са лесно достъпни през лятото ниска цена, бързо и лесно за приготвяне, плюс те направете изобилие от пресен сок с много малко мръсотия наоколо!
Благодарение на широкия си набор от лечебни свойства, заедно с него гъвкавост, чрез сок на гладно само върху диня, след 3 дни ще:
- Нулирайте тялото и ума си
- Увеличете енергията си
- Кик старт загуба на тегло
- Намалете възпалението
- Почувствайте какво е да направите бързо или по-дълбоко почистване на удължен сок.
Juice Fasting може да бъде предизвикателство, ако нямате време.
Самата мисъл за измисляне на рецепти, излизане на пазарите да се събере a колички, пълни с продукция, само за да се прибере вкъщи, нуждаеща се изплакнете го, нарежете го, сок и го бутилирайте е достатъчно, за да отблъсне много хора сок за цял живот - въпреки невероятните ползи за здравето!
Сокът от диня не само е освежаващ и хидратиращ, но и вкусен и лесен за пиене!
Други предимства на сок от диня
- Супер лесно за пиене
- Намалява апетита и апетита
- Отървава тялото от токсини
- Измива бъбреците
- Успокоява инфекциите на пикочните пътища
- Съдържа аминокиселина „цитрулин“, за която е известно, че помага за повишаване на либидото, особено при мъжете
- Спестете време и пари!
Как да се подготвим
Идеалният начин за сок от диня, за да се извлече възможно най-много „жив сок“, е да се използва „студено пресована сокоизстисквачка“.
Този тип технология внимателно и бавно смила и извлича сока под минимален стрес или топлина, като гарантира, че ензимите остават непокътнати за максимална полза за вашето здраве.
Една от най-добрите на пазара, която използваме и препоръчваме, е професионалната сокоизстисквачка Kuvings Elite C7000 със студено пресоване. Ако не използвате сокоизстисквачка със студено пресоване или най-качествената центробежна сокоизстисквачка, можете да се докопате до вас!
Целият процес тогава е наистина лесен и може да ви направи приблизително диня с добри размери 2 литра сок чрез добра машина за сок.
Просто нарежете динята на дебели парчета (добре е да оставите тънък слой от вътрешната бяла обвивка) и внимателно подайте в сокоизстисквачката.
Вкусен съвет: Ако искате да объркате малко нещата, добавете няколко парчета пресен джинджифил, а цяла вар включително кожата и шепа листа от прясна мента.
Можете да приготвите достатъчно сок за цялата си 3-дневна монодиета бързо с едно движение, тъй като ще продължи до 72 часа, когато е в хладилник!
Просто не забравяйте да съхранявате сока си от диня херметически затворени стъклени бутилки или буркани за зидари.
Страхотно време да се направи какъвто и да е тип бързо е през уикенда за да можете спокойно и да си позволите да си починете, докато тялото ви започне прочистване, детоксикира и нулиране себе си. И така, защо да не започнете в петък, след това да завършите в неделя?
- Планът за сокова диета, който може да ви помогне да отслабнете само за три дни Жена; У дома
- Турбо диетата на Juice Lady сваля десет килограма за десет дни - здравословният начин! от Чери Калбом
- Сокът от диня предотвратява болки в мускулите
- Диня диета Премахване на наднорменото тегло за 5 дни
- Сок от диня от краставица (направен в блендер!) - Двойка готвачи