Рецепти/Instagram/Абонирайте се

блендер

Търсите освежаваща напитка, която отнема само няколко минути? Този динен краставичен сок е лесен за приготвяне в блендер и е толкова вкусен!

Пия ли човек? С Алекс непрекъснато се стремим да намерим интересни напитки, които са здравословна алтернатива на содата. Открихме, че добавянето на плодове към водата носи фин вкус, който е изключително освежаващ! Затова имайте няколко рецепти за вливане на плодове с вода, които са идеални за забавление или просто ежедневна употреба. И сега, когато е лято, намерихме наистина лесен начин да приготвим „изискана“ напитка, която е изключително освежаваща и здравословна: сок от диня краставица! Отнема минути, за да се направи и гарнирано с малко динен клин, изглежда и красиво. И нещо за краставицата внася релаксираща атмосфера, подобна на спа. Готови да започнем?

Как да си направим сок от диня краставица

Не е необходима сокоизстисквачка, за да приготвите сок от диня краставица: просто обикновен пасатор и фино мрежесто цедка! Концепцията е, че смесвате динята и краставицата, след което прецеждате частиците (семена от диня, кожа от краставица) с цедка. Това, което излиза, е сериозно освежаващ сок, който също изглежда красиво!

По някаква причина краставицата в напитки ме кара да мисля за спа център: или поне за нещо изключително релаксиращо. Някой друг? Сигурно съм имал вода от краставица само в силно релаксиращи ситуации: но нещо в нея придава релаксиращо настроение! Комбинирайте това със сладка диня и това е идеалното съчетание за хидратираща лятна напитка.

Ето как да направите сок от диня краставица:

  • Охладете динята. (Можете да добавите лед към леда, но това може да го напои, така че препоръчваме да го съхранявате охладен, докато сте готови да приготвите сока.)
  • Накълцайте динята на кубчета. Накълцайте краставицата на груби филийки.
  • Смесете динята и краставицата, докато стане течна. Използвайте съотношението 1 част краставица към 8 части диня (използвахме 4 чаши диня и 1/2 чаша краставица).
  • Изсипете през сито с фина мрежа в чист съд.
  • Ако искате, направете малко гарнитура от диня и клин от парчета краставица. Наслади се!

Какво е храненето на динята?

Друга причина да пиете сок от диня краставица? Динята е много здравословна! Ето няколко ползи от пиенето на диня - това е (източник):

  • С високо съдържание на ликопен, антиоксидант. Проучванията показват, че ликопенът може да помогне за ограничаване на риска от рак и диабет като част от здравословния начин на живот. Динята има повече ликопен, отколкото всяко друго вегетарианско!
  • С високо съдържание на витамин А, витамин С и калий.
  • Хидратиращ и пълен с вода
  • Много нискокалорична храна и естествено сладко.

Така че защо да не пием сок от диня краставица? Това е забавен начин да добавите уникално завъртане към ежедневния си навик за пиене на вода. Убедихме ли те вече? Кажете ни, ако направите тази рецепта в коментарите по-долу! Ще се радваме да чуем дали ще ви харесва толкова, колкото и на нас.

Търсите още рецепти за дини?

Извън този сок от диня краставица, ето няколко от любимите ни рецепти за дини с този хидратиращ, сочен плод!

Този динен краставичен сок е ...

Вегетарианско, без глутен, веган, на растителна основа, без млечни продукти, без рафинирана захар и естествено сладко.

прибори за хранене икона за прибори

икона на папка папка

икона instagram instagram

икона на pinterest pinterest

икона на

икона за печат за печат

икони квадратчета квадратчета

Сок от диня краставица

(11. гласове, средно: 5.00 от 5)

5 от 11 отзива

  • Автор: Sonja Overhiser
  • Време за подготовка: 10 минути
  • Време за готвене: 0 минути
  • Общо време: 10 минути
  • Добив: 2 чаши 1 х

Описание

Търсите освежаваща напитка, която отнема само няколко минути? Този динен краставичен сок е лесен за приготвяне в блендер и е толкова вкусен!

Съставки

  • 4 чаши диня без кубчета диня, охладена, плюс още за малки гарнитури с клин от диня
  • 1/2 чаша грубо нарязана краставица, плюс още за гарнитура

Инструкции

  1. Добавете динята и краставицата в блендер и пасирайте, докато се образува сок.
  2. Изсипете сока през цедка с фино око в чист съд.
  3. Налейте в чаши. Украсете с динени клинове и/или резенчета краставица.
  • Категория: Напитки
  • Метод: Смесен
  • Кухня: Вегетарианска

Ключови думи: сок от диня краставица, сок от диня, здравословна напитка, здравословен сок

Направихте ли тази рецепта?

Маркирайте @acouplecooks в Instagram и го маркирайте #acouplecooks

Още няколко рецепти за здравословни напитки

Търсите ли по-здравословни алтернативи на сода? Или искаш да зарибиш навика си La Croix като нас? Ето още няколко рецепти за здравословни напитки, които обичаме: