От Itoro Umontuen | на 15 ноември 2019 г.

От Дарси Ортик | NNPA Newswire

сред

Днес все още има непропорционално съотношение между ръста на повечето афроамерикански жени и тяхното тегло, което е начинът, по който се измерва индексът на телесна маса. (Снимка: iStockphoto/NNPA)

55-годишната Бети Бъзби се бори с теглото си още от гимназията. „В моите гени е да съм пълничък и винаги съм благодарила на Бог, че имам мъж, който обича моята форма“, каза тя. „Той все още смята, че съм секси с малката си талия, големите ханш и бедрата. Ще бъда вечно благодарен за това. "

Значителният друг на Busby обаче е разстроен - а понякога и разочарован - от скорошния си спад в теглото и размера на бедрата си. „Опитвам се да подобря здравето си чрез диети и упражнения“, обясни Бъсби. Тя е под режим на диета и приема лекарства за висок холестерол и хипертония, след като усеща болката от излишното тегло в долната част на тялото. „Понякога се дразня, защото той постоянно [наблюдава] храненията ми и се оплаква от разликата в размера на бедрата.“

Живот с постоянен тормоз

В допълнение към здравословните проблеми, Бъсби каза, че нейната форма е причинила проблеми при пазаруването на дрехи, които по-малките жени обикновено могат да си купят извън багажника. Мъжете често са словесни и категорични с нежелани коментари и реакции към добре надарени жени.

„Като млад човек трябваше да се науча да живея с тормоза“, каза тя. „Шамарите по дупето бяха наистина обидни. Просто мразех, когато човек не искаше да отстъпи и да дойде при мен на обществено място. Попитах един човек защо е толкова упорит и той отговори с: „Страхувам се, че ако се прибера без номера ви, никога повече няма да срещна някой като вас.“

Бъзби каза също, че работният свят може да бъде трудна среда, особено ако срещнете жена с по-висок статус с различни [по-малки] физически качества от вас. „Мъжете ще ви преместят кутии, ще отворят врати и ще ви обърнат специално внимание“, каза Бъзби, който е нает от Департамента за обществени социални услуги в Лос Анджелис.

Съобщава се, че афро-американските жени са по-податливи на наднормено тегло или затлъстяване от всяка друга раса. Службата за здравеопазване на малцинствата на Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ съобщи, че приблизително четири от пет афроамерикански жени или са с наднормено тегло, или страдат от затлъстяване Тази статистика има много общо с дългогодишната история на афроамериканската култура, социално-икономическия статус, стреса и хранителните навици, които се предават от едно поколение на друго.

Културни стандарти и бариери

Някои ще твърдят, че има редица културни бариери (модерност, семейни отговорности, стресиращ начин на живот), които също могат да предизвикат или да попречат на много афро-американски жени да спортуват редовно.

Генералният хирург на САЩ Реджина Бенджамин заяви в интервю за Chicago Tribune: „Често пъти кажете жените да казват:„ Не мога да тренирам днес заради косата си или да намокря въздуха си. “ запазването на необходимите топлина прически и физическа подготовка и изследванията показват, че в основата на проблема стои неправилно поставената суета.

Напротив, афро-американските мъже и медиите също подкрепят жените с големи размери и криволичещи жени, което накара много афро-американски жени с наднормено тегло да се чувстват комфортно в кожата си.

Washington Post и фондация Kaiser Family проведоха анкета, за да получат перспективата директно от източника. Според The ​​Washington Post, анкетата разкрива, че „въпреки че чернокожите жени са [обикновено] по-тежки от своите колеги от белите, те съобщават, че имат значително по-високо ниво на самочувствие. Тази цифра беше 66% сред чернокожите жени, считани от държавните стандарти за наднормено тегло или затлъстяване. "

Изследвания като това също предполагат, че като култура по-голямата част от афроамериканските жени не виждат вреда в това, че са твърде суетни, за да поемат отговорност за здравето си. Хитът от 1992 г. "Baby Got Back" на сър Mix Mix-a-Lot подчерта факта, че много чернокожи мъже прегръщат пълноценни чернокожи жени, въпреки противоположните вярвания:

„Искам да са истински дебели и сочни, така че намерете, че сочен двоен Mix-a-Lot е в беда“, продължи рапърът от старата школа, „Така че Cosmo казва, че си дебел, ами аз не съм с това Защото талията ти е малка и извивките ти се разклащат. "

‘Бебе се върна’

Песни като тази и други вдъхновиха чернокожите да обичат кожата, в която се намират, и да се гордеят с „дебелината“ си, защото мъжете ценят ролки, извивки и големи дъна.

В продължение на години много R&B, хип-хоп и рап музиканти кастират жените, които имат в музикалните си клипове. И по-често, отколкото не, видео лихвите обикновено имат малка талия, дебели бедра, бедра и голяма дупе. Чернокожите жени, които не са „дебели“ или „криволичещи“, ще предприемат чудесни мерки, за да постигнат този външен вид.

Американското общество за естетична пластична хирургия съобщава, че „козметичното увеличение сред чернокожите се е увеличило с 56% между 2005 и 2013 г. и все още се увеличава“.

Ричард Уайт, лекар, специалист по вътрешни болести и изследвания в клиниката Mayo в Джаксънвил, Флорида, е изследвал връзката между здравната грамотност и ефекта върху хроничните заболявания и затлъстяването в недостатъчно обслужвани общности. „Наистина ще се наложи афро-американската общност да се събере като единица, която наистина да каже„ знаете ли какво? това е нашето здраве като общност, това е нещо, което ще поемем инициативата и ще се интересуваме, за да се усъвършенстваме и не е задължително да разчитаме на външни или външни сили, които да се опитат да го направят за нас “, каза Уайт. Той насърчава своите афроамерикански пациенти да направят личен опис на живота си и да поемат отчетност за храните, които консумират, и решенията, които вземат по отношение на физическата активност.

Примамката на мазна храна

„Мисля, че можем да създадем в нашата общност манталитет, че това е нещо, което не трябва да приемаме“, добави той. „Ние имаме колективната енергия като общност и като култура, която да отблъснем и наистина да направим промени.“

В повечето афроамерикански събирания и тържества храната е връхната точка на събитието и често се търси като най-важната. Проблемът е, че калоричните храни, които са богати на вкус - но им липсват жизненоважни хранителни вещества - обикновено се представят като начин за общуване с малко или никакъв контрол на порциите.

„Нещото, за което наистина се чувствам страстно, е овластяването, особено нашата афро-американска общност наистина да разбере влиянието, разпространено от цялата култура, довело до лоши здравни резултати“, каза Уайт. „Има социална несправедливост, която се разпространява спрямо нас като общност.“

Изследователите предполагат, че това може да е първото поколение, което не надживява родителите си, като се има предвид тревожният брой на затлъстелите деца, които по-късно стават възрастни със затлъстяване. Съществува психологически подход за предотвратяване на затлъстяването и родителят (ите) носи отговорност да водят откровени дискусии за това какво децата трябва да влагат в телата си и какви храни е важно да се консумират умерено.

Взема решение да се храни здравословно

Службата на Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ проведе проучване през 2015 г., което разкри, че афро-американските жени са с 60 процента по-склонни да бъдат със затлъстяване, отколкото белите испанки. Днес все още съществува непропорционално съотношение между ръста на повечето афроамерикански жени и тяхното тегло, което е начинът, по който се измерва индексът на телесна маса.

„Ако погледнете много от тези реклами за индустрии за бързо хранене, ще видите, че те са насочени специално към афроамериканските общности и това е тъжно, но това е нещо, което ние като култура сме разрешили да се случва“, обясни Уайт. „Тези индустрии са индустрии с милиарди долари по причина, защото ние продължаваме да им даваме своите долари.“

Повечето реклами за бързо хранене включват афро-американски жени, които популяризират мазни храни за угояване с високо съдържание на холестерол и водят до диабет, инсулти и инфаркти.

Percell Keeling е бегач на дистанция и собственик на Simply Wholesome, магазин и ресторант за здравословни храни с пълен набор от услуги в Лос Анджелис. Кийлинг работи заедно със здравните специалисти, за да предостави на обществото представа за здравословното хранене и за увеличаване на продължителността на живота.

„На място има диетолози ... Много хора ще влязат и ще попитат за определени проблеми, които могат да имат“, каза Кийлинг. „Интересното за мен е, че много хора ще влязат, след като са изчерпали всичко от лекаря.“

Кийлинг и екипът му продават пресни храни и натурални, холистични продукти. Потребителите могат да избират разнообразие от органични храни в Simply Wholesome. Независимо дали сте веган, вегетарианец или ядете месо, Simply Wholesome предлага вкусен, карибски обрат на здравословното хранене.

Кийлинг си спомня, че е признал необходимостта от експозиция и ресурси за естествени храни, когато за първи път е отворил бизнеса си. "За съжаление струва пари, за да се храните добре", каза той. „Системата е някак си създадена така сега ... Много пъти повечето хора са продукт на своята среда, дори и да е на подсъзнание.“

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, чернокожите жени са имали най-висок процент на консумация на бърза храна - 42,9% спрямо 36,3% от белите жени и 35,8% от латиноамериканските жени. В допълнение към правилното хранене, упражненията са ключов компонент за борба със затлъстяването и други сърдечно-съдови усложнения. Американската национална медицинска библиотека съобщава, че само 36 процента от възрастните афроамерикански жени постигат националните насоки за физическа активност за аеробна активност.

Редовно упражнение ключ към загуба на тегло

Джонатан Дензъл Серджент е сертифициран елитен личен треньор, специалист по хранене, лицензиран масажист и треньор по самозащита в Лос Анджелис. Работи с най-различни форми на женското тяло. „Моята целева аудитория са жени с всякакви форми, размери и история на тренировки (начинаещи, средно напреднали, напреднали)“, каза Серджент.

С шест години опит като фитнес експерт "всичко в едно", Серджент откри собствен бизнес, Denzell’s Gazelle

s’s - инициатива, предназначена да даде възможност на жените да водят здравословен начин на живот.

„Целта ми е да помогна на жените да идентифицират целите си, да разработят фитнес програма, която отговаря на техните нужди, да ги насочи през всяко упражнение, на всеки 45- 60- или 80-минутна тренировка и да ги накара да се чувстват освежени след безплатен 30-минутен масаж, - каза Серджент.

За разлика от много фитнес експерти, Серджент използва реалистичен подход към обучението на жените и им помага да постигнат индивидуалните си цели. Той предлага безплатни консултации на тези, които търсят промяна в начина на живот и препоръчва да се потърси професионална експертиза за това как да се управлява загубата на тегло. „Нуждаете се от външен поглед към вашите хранителни нужди“, каза Серджънт.

„Храните, които работят за някои хора, може да не работят за вас.“ Въпреки културните стандарти и познаваемостта на афро-американските жени с „плюс размер“ - и придружаващите ги етикети като „пълни“, „дебели“, „тежки“, „здрави“ и т.н. - има сериозни последици за здравето за този сегмент от населението, ако теглото им продължи да нараства.

Те включват появата на диабет, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол, увреждане на костите и намаляващо самочувствие в свят, който несправедливо може да даде предимство на тънкия и изящен външен вид.