hasselback

Прекрасният ми съпруг поиска да опитам нови рецепти и да подправя нещата около нашата къща ... Бих могъл да бъда раздразнен или поласкан, че той обича моята кухня и има вяра в мен, за да приготвя някои вкусни нови вечери. Предизвикателството е прието и вече имаме пиле Hasselback. За първи път го правех, бях изненадан колко просто беше! Надявам се да ви хареса!

Какво ви трябва - прави 4 порции

  • 2 големи пилешки гърди без кости/без кожа (моите бяха достатъчно големи, за да направят 2 порции с всяка гърда)
  • 2 чаши пресен спанак
  • 1 ч. Л. Зехтин
  • 3/4 чаша сирене рикота
  • 1 ч. Л. Лук на прах
  • 1 ч. Л. Чесън на прах
  • 1/2 ч. Л. Хималайска сол
  • 1 ч. Л. Червен пипер
  • 1/2 натрошено сирене

Указания

  • С помощта на остър нож направете прорези в пилето, но не забравяйте да изрежете докрай пилето, трябва да имате около 7 или 8 прореза с големи пилешки гърди
  • предварително загрейте фурната до 375 градуса
  • в среден тиган добавете 1 ч. л. зехтин и спанак на умерен огън
  • след като спанакът изсъхне, добавете сирене рикота, чесън на прах, лук на прах и хималайска сол
  • гответе, докато сместа се разтопи
  • извадете спаначената смес от котлона, след което напълнете равномерно цепките на пилето
  • поръсете пиле с червен пипер, можете също да добавите още чесън на прах лук на прах и сол, ако решите
  • поръсете всяка пилешка гърда с 1/4 чаша натрошено сирене
  • поставете пиле в гювеч, аз напръсках дъното със спрей за готвене с кокосово масло
  • поставете пиле във фурна и гответе за около 25 минути или пилето вече не е розово
  • Аз също го изпекох за няколко минути, за да стане сиренето хрупкаво! Толкова вкусно!
  • наслади се!

21-дневни контейнери за фиксиране - на половина големи пилешки гърди

1 червено 1/2 зелено 1/2 синьо

Рецептата е адаптирана от Thegraciouspantry.com

Готови ли сте да започнете вашето здравословно и фитнес пътуване? Присъединете се към следващата ми група за подкрепа и предизвикателства! Щракнете тук, за да започнете