Снимка: Stocksy/Guille Faingold

зелен

Вероятно сте оставили среща за лице с торба с козметични продукти, за да запазите блясъка си след лечението. Но след лечение Джоана Варгас, естетикът на знаменитостите в Ню Йорк на Мишел Уилямс и Наоми Уотс, също обича клиентите да излизат с нещо друго, което подсилва кожата им във форма: шепа рецепти за сок.

Често причините за проблеми като тъмни кръгове и акне са нещо повече от дълбока кожа, казва Варгас с цялостен наклон, която забелязва, че собствената й кожа се подобрява след поглъщане на зелен сок вместо кафе. „Страхотната кожа е отражение на това, което човек влага в тялото си и храносмилането си.“

Така тя създаде рецепти като „Разведри се“ и „Всичко ясно“ като бустери за красота. Чрез отпиване на сок вместо в 15:00 ч. Starbucks latte, нейните клиенти започнаха да изпращат имейли, в които казваха, че пробиват по-малко, изглеждат по-малко подпухнали и дори усвояват по-добре богатите храни, казва тя. „Забелязах, че кожата им изглежда по-хидратирана, жива и блестяща.“

Първоначално публикувано на 1 юли 2013 г. Актуализирано на 18 август 2017 г.

И така, коя от рецептите за сок на Vargas може да е най-подходяща за вашия режим на красота? Вижте ги сега ...

1. Разбийте сладките

Тази смес от сок с богати на бета-каротин моркови и ябълка за почистване на кожата ще ви помогне да се отървете от навика за закуска и ще осигурите линия за защита срещу апетита за офис-кекс. „Всеки може да има невероятно изглеждаща кожа, ако просто предприеме стъпките“, казва Варгас. „Не можете да ядете боклук и да имате невероятна кожа.“ Отбелязано.

Съставки
4 моркова
1/2 ябълка
Джинджифил на вкус

2. Просветлете

Този сок е чудесен за всеки тип кожа. Детоксикиращият магданоз е чудесен за стимулиране на лимфния симптом и намаляване на задържането на вода. А спанакът има витамин F (AKA омега мастни киселини линолова киселина и алфа-линолова киселина), който е чудесен за здрава функционираща кожа, която свети, казва Варгас. Хранителните вещества в ябълките, особено зелените, имат шепа ползи за кожата, включително озаряване и тонизиране.

Съставки
4 моркова
Шепа спанак
Шепа магданоз
1/2 ябълка

3. Всички ясни

Бромелаинът, ензимите в ананаса, подпомагат доброто храносмилане и добрата кожа. (Бромелаинът се прилага локално дори в маски за почистване на кожата и ексфолианти.) Краставицата и ябълката са пречистватели на кожата, които спомагат за повишаване на хидратацията и алкалността. Всички те работят заедно, за да успокоят възпалението, което присъства при акне, казва Варгас.

Съставки
Малко филийки или парченца ананас
1/2 краставица
1/2 ябълка

4. Супер осем

Това е супер свежият отговор на Vargas за V8, обвързан с натрий. „Забелязвате такава разлика в кожата и здравето на хората, когато пият прясно пресован сок. Дори моите клиенти във финансите, които работят неприлично дълги часове, нощуват обилно вечери и трябва да бъдат на работа в 6 сутринта. Кожата им възвръща жизнеността си. Заплаших да се обадя на техните помощници, за да им бъде доставен сок “, шегува се тя. „Всеки има време за това.“

Съставки
1 лист листа
1 лист яка
Шепа магданоз
1 стрък целина
1 морков
1/2 червен пипер
1 домат
1 флоре от броколи