жената

Пътешествие на Лиза накратко

Възраст: 40

Местоположение: Puyallup, WA

Диагноза: множествена склероза

Стъпки, които тя предприе за възстановяване на здравето си: Диетата на протокола Уолс; масажна терапия; физическа терапия + руски E-stim; Атлас Ортогонален; хиропрактични грижи; самостоятелно проектирани тренировки; ежедневни разходки и разтягане; внимателност

„Стоя тук, балансиран пред вас, с ПЪЛНО обръщане на симптомите на множествена склероза ... Възстановяването ми по протокола Уолс беше изключително.“
- Лиза, в писмо, написано до д-р Тери Уолс

Когато са изправени пред пропуск в здравното си осигуряване, Лиза Лавли и семейството й се притесняват какво би означавало за нейното здраве.

В продължение на години тя е зависела от скъпи лекарства, за да помогне за контрола на нейната множествена склероза (МС). А вливанията на Tysabri, които тя получаваше по това време, щяха да струват $ 5500 всеки месец от джоба си.

С изтичането на три месеца на застраховката тя нямаше друг избор, освен да спре да приема ежемесечно инфузионно лекарство, модифициращо заболяването, докато влезе в сила нова застраховка.

Както се оказа, загубата на застраховка беше едно от най-хубавите неща, които й се случваха. В противен случай тя може никога да не е изчезнала от инфузиите на МС.

Тя никога не би открила променящата живота сила на диетата и промените в начина на живот.

И днес тя нямаше да може ...

Бягайте, походите или карайте велосипед ...

Вземете душ или вършете домакинска работа, без да изпитвате силна умора и световъртеж ...

Говорете, без да мърдате думите й ...

Вървете нагоре и надолу по стълбите, без да се държите за релсата ...

Правете активни неща с децата й ...

Но вместо това тя може да прави всички тези неща и не само.

Първите симптоми на множествена склероза

През 2011 г. Лиза усърдно тренира за 206-километровото колоездене Сиатъл до Портланд (STP). По това време омъжената майка на две деца (на 4 и 2 години) е била на 33 години.

Но в месеците, предхождащи STP, тя постепенно губи зрението си 20/20, което я кара да посети очен лекар и да вземе очила. След това един ден тя ослепя на лявото си око, което продължи три разочароващи месеца.

Без пълно зрение и с интензивна болка в очите, чувствителност към светлина и двойно виждане, тя не можеше да вижда достатъчно добре, за да кара или да балансира на колелото си. Тя беше принудена да спре тренировките за колоезденето от Сиатъл до Портланд.

Но пътуването беше най-малкото от нейните притеснения. Причината за внезапната слепота, изключително лош баланс, плюс познавателна мъгла, я караше да се страхува от най-лошото.

След едномесечни посещения на лекар, тестовете най-накрая разкриха причината: неврит на зрителния нерв, при който възпалението уврежда зрителния нерв. Това също е възможен симптом на множествена склероза.

Тогава мозъчните сканирания разкриха издайническите лезии на болестта - водещи лекари да я диагностицират с множествена склероза (МС).

До този момент Лиза рядко беше приемала толкова, колкото аспирин. Сега тя седеше в кабинета на невролога с три папки пред себе си, всеки с подробности и плашещ ситен шрифт за различно лекарство за МС.

„Казаха ми, че трябва да избера едно лекарство за борба с МС, защото това е единственият начин за лечение на МС“, казва тя.

Тя избра Avonex. Администрирана чрез седмични инжекции, Avonex би била най-малко разрушителна за семейството й, смята тя.

Лиза започна инжекциите, за да пребори болестта, но страдаше от рецидиви. Обикновено това означаваше, че десният й крак е издаден.

През цялото време тази високоенергийна личност „Тип А“ продължи с пълния си живот като учител по специално образование, фитнес инструктор и фотограф. Искаше да покаже на децата си сила в премеждия, затова тренираше за полумаратон и дори завърши три Tough Mudders (10+ мили препятствия). Продължаваше да тича - макар че понякога не беше красиво.

„Изтичах полумаратон по време на втория си рецидив“, казва тя. „На девет миля десният ми крак издаде и го влачих на три мили до финала. Вече бях пропуснал медала си от Сиатъл до Портланд заради оптичен неврит, така че нямаше да се откажа от средата на състезанието и да поискам медицинска помощ. Исках моя полумаратонен медал! “

След този рецидив неврологът на Лиза й представи избора на две нови лекарства за забавяне на прогресията на болестта: Tysabri или Gilenya.

Само онези, които имат отрицателен тест за вируса на Джон Кънингам (JCV), могат да приемат Tysabri поради значителните рискове, което прави Лиза добър кандидат за него. Така че Тисабри беше.

Намиране на протокола Wahls за MS

С напредването на болестта Лиза с неохота отпускаше нещата, които обичаше, както и нещата, които приемаме за даденост всеки ден ...

Тя трябваше да спре да бяга, да прави туризъм и колоездене ...

Не можеше да измине повече от половин миля ...

Тя не можеше да носи нищо, без да се страхува да загуби равновесието си и да го изпусне ...

Тя не можеше да говори без мръсница

През цялото време Лиза продължи да търси алтернативни лечения на МС.

През 2015 г. тя бе срещнала протокола Wahls, диета и начин на живот, насочен към намаляване на възпалението на МС. Д-р Тери Уолс - който самият има МС - създава и прилага диетата върху себе си ... и преминава от инвалидна количка към ходене.

„Гледах Ted Talk на д-р Уолс и бях закачен“, спомня си тя. „Но когато попитах бившия си невролог за това, отговорът беше„ Тези хора не издържат дълго. “И така, аз го отказах. Почувствах, че трябва да остана на наркотиците за семейството си. "

Тя слушаше невролог, вярвайки, че лекарите знаят кое е най-доброто. Но през есента на 2017 г. нейният спад се ускори.

„Започвах да не мога да правя малки неща с растящите си деца, като да отида в басейн (твърде студено), да скоча на батут (дори не можех да стоя на него), да се кача на шейни (твърде студено), да играя навън през летен ден (прекалено горещ) “, казва тя. „Чувствах се отчаян, когато се влошавах и влошавах.“

Тя също трябваше да напусне работата си като учител по специална педагогика. Докато тя продължаваше да работи като фитнес инструктор - с изключително модифицирани движения - и все още ръководеше своя фотографски бизнес, което го правеше по-трудно.

„Опитвах се все по-усилено да потисна разрухата, която е множествена склероза, тъй като тя започна бързо да обхваща ума, тялото и духа ми“, казва тя. „Винаги съм бил човекът, който избухва от позитивност, решителност и независимост ... но станах човек, когото дори не познавах.“

Загубата на лекарства ... води до основно решение

Когато съпругът на Лиза смени работата си и семейството се сблъска с тримесечен пропуск в здравното осигуряване, вливанията на Tysabri надхвърляха бюджета им.

Въпреки всичко това, Лиза беше продължила да обмисля протокола на Уолс. Сега, без вливанията, изглеждаше, че няма какво да загуби, опитвайки се. Тя повторно гледаше разговора на Тед многократно и изследваше натрапчиво протокола - и започна да формира план.

„Протоколът на Уолс винаги се чувстваше правилен, въпреки това, което ми каза неврологът“, каза тя.

По време на вечеря с близкото и разширеното си семейство тя повдигна темата за спиране на вливанията. Докато семейството й може да е смятало решението за необмислено и ирационално, Лиза го е проучвала и обмисляла от няколко години.

Те се изплашиха, тя се изплаши ... но все пак продължи напред. Докато излизате от лекарствата, не би навредило да опитате.

Може да е достатъчно трудно да приготвяте редовни ястия, когато сте болни. Но протоколът Уолс го извежда на друго ниво. Лиза трябваше наистина да се научи как да готви ястия по протокола Уолс и да отдели сериозно време за това.

Протоколът Wahls призовава за премахване на храни като глутен, зърнени храни, млечни продукти, бобови растения, соя, захар и яйца. Вместо това Лиза трябваше да се съсредоточи върху яденето на правилно подготвена, богата на хранителни вещества диета с добре набавени съставки, за да подхрани тялото си.

Лиза започна с елиминиране на глутен и захар и веднага забеляза намалена умора и подобрено познание.

„На втория ден без глутен или захар усетих, че нещо се случва“, спомня си тя. „Чувствах се различно и си помислих„ Това е лудост “.“

Чрез проби и грешки тя открива и специфични задействащи храни.

„Тялото ми не можеше да понася яйца“, казва тя. „Трябваше да променя мнението си за всичко, което вярвах относно храненето.“

Лиза следва протокола Wahls на 100%, като тялото й се чувства най-добре между нива 2 до 3 от протокола. В противен случай, дори при най-малкото излагане на елиминирани храни, тя рискува да възстанови имунната си система. С течение на времето тя така или иначе не искаше да изневерява, тъй като спря да жадува за „незаконни“ храни.

Скоро тя забеляза умората, световъртежа и намаляването на когнитивната мъгла. Тя може да си вземе душ и да НЕ се налага да почива 30 минути след това.

Тогава балансът и ходенето започнаха да стават по-лесни. Доста скоро тя откри, че може да говори, без да мърда.

На следващото ниво с промени в начина на живот

Нейните резултати се умножиха, когато тя комбинира диетата и промените в начина на живот със самостоятелно насочени терапии:

  • Масажна терапия - За Лиза болката от масажната терапия в сравнение само с раждането, тъй като терапевтът работи върху разграждането на мускулната тъкан в бедрата и краката. По време на масажите всеки сантиметър звучеше като балонче.
  • Физикална терапия + руски Е-стимул - Тя укрепи краката си и „падна крака“ на десния крак. E-stim означава електрическа (мускулна) стимулация.
  • Atlas Orthogonal - тя се обърна към тази форма на терапия, която използва перкусионна вълна, вибрация за преместване на атласния прешлен за подобряване на подравняването в тялото.
  • Хиропрактични грижи
  • Самостоятелно проектирани тренировки
  • Ежедневни разходки
  • Ежедневно разтягане (прости йога разтягания, които й помагат да балансира)
  • Внимателност

„Всички тези терапии спомогнаха за възстановяването ми“, казва тя.

Нейната едногодишна годишнина

Само преди два месеца Лиза отпразнува една година почивка пред Тайсабри и по протокола Уолс. Изчезнаха изтощителните симптоми, които тя изпита само година преди това. Тя може да пробяга до две мили, да работи като фитнес инструктор и фотограф и да бъде активна с децата си.

Постепенно възобновява дейностите, които обича, включително колоезденето, което тя започна отново преди около две седмици - за първи път от 8 години.

Лиза продължава да се фокусира върху една останала реликва от нейната МС - падане на крак от дясната й страна, която понякога не успява да си сътрудничи с нейните желания. И все пак, тя е на километри от мястото, където беше преди.

Докато споделяше историята си, Лиза кипяше от ентусиазъм - и благодарност.

Приятели и семейство я подтикваха да пише на д-р Тери Уолс за нейния опит и накрая тя го направи.

„Стоя тук, балансирана пред вас, с ПЪЛНО обръщане на симптомите на множествена склероза“, пише тя в писмо до д-р Уолс.

В писмото, публикувано публично на нейната страница на MS във Facebook, тя също така обеща на д-р Уолс, че ще го плати и е на път да го направи като редовен студент по хранителна терапия с дата на дипломиране юни 2019 г.

Нейните бъдещи цели включват да стане сертифициран здравен специалист по протокол Wahls Protocol, за да може да помогне в подкрепа на другите по протокола. Като семейство с един доход, в момента тя се опитва да събере финансите чрез стипендии, за да я отведе до Айова през юли 2019 г., където д-р Тери Уолс предлага личен курс за сертифициране на сертифициран здравен специалист Wahls Protocol ®.

Докато документира пътуването си във Facebook, Лиза призовава хората с МС, че трябва да се вслушваме в нашата вродена мъдрост и че протоколът може да работи по различен начин за всеки човек. „Дайте си благодат“, съветва тя по отношение на спазването на протокола.

Ако има нещо, което тя е научила във всичко това, то е да се довери на себе си при вземането на решения за здравеопазването.

„Никой няма да ви го поправи“, казва тя. „Трябва да го поправите сами.“

Информацията на този сайт е само за образователни и вдъхновяващи цели и не е предназначена да замести съветите на квалифицирани специалисти. Имайте предвид, че това, което работи за един човек, може да не работи за друго. Винаги се консултирайте със своите лекари, преди да започнете нови подходи или лечения. Някои връзки в Rebuilding My Health може да са партньорски връзки. Това означава, че може да получим комисионна - без допълнителни разходи за вас - ако правите покупки, като използвате тези партньорски връзки. Rebuilding My Health е участник в програмата на Amazon Services LLC Associates. Научете повече.