РЕКЛАМА

Един от най-добрите начини да се поглезите в лудото горещо лятно пладне е да се отдадете на мътеница, чаач или хаас. И ако сте си мислели, че става въпрос само за утоляване на жаждата или освежаване, помислете отново. Като млечен продукт, мътеница се предлага и с някои прекрасни ползи за здравето и красотата, които са твърде добри, за да бъдат игнорирани. Но в случай, че сте от онези, които не обичат твърде много киселия вкус или миризмата на мътеница, прочетете това добре.

пиете

РЕКЛАМА

# 1. Мътеница и портокалова кора е ефективно средство за изсветляване на кожата

Мътеница съдържа големи количества млечна киселина, алфа хидрокси киселина (AHA), която помага за омекотяване и изсветляване на кожата, като действа като естествен разтвор за тъмни петна и почернели петна по кожата. Смелете суха портокалова кора и я комбинирайте с мътеница, за да направите паста. Масажирайте тази паста много внимателно върху кожата си. Оставете го да престои 30 минути и след това го измийте със студена вода. Ако правите това редовно, ще забележите видими промени в рамките на един месец.

# 2. Мътеница и доматен сок за слънчево изгаряне

тенденция сега

Мътеница действа като естествен лосион, който помага за успокояване на слънчевите изгаряния. Просто смесете мътеница с доматен сок и нанесете тази смес върху засегнатата област. Витамините А и С в тази смес ще помогнат за по-доброто оздравяване на кожата. След изплакване на тази смес ще се почувствате много по-хладно и значително облекчени от болезненото ужилване от изгаряне.

РЕКЛАМА

# 3. Мътеница и мед заедно имат анти-стареене ползи

Мътеница, смесена с мед, работи като чудесно решение против стареене. AHA, млечната киселина, е това, което използват много лосиони против стареене. Медът действа като естествен почистващ препарат, докато мътеница овлажнява, изсветлява и ексфолира кожата. След като предварителната работа бъде изпълнена с мед, мътеница влиза в действие и възстановява блясъка и коригира несъвършенствата на кожата. Ако имате мазна кожа, можете да добавите супена лъжица лимонов сок към тази маска.

може също да ти хареса

# 4. „Клеопатра вана с мътеница“

РЕКЛАМА

Легендата разказва, че тайната на живия блясък на излъчващата красота на Клеопатра се лъже в нейната рутинна баня с мътеница. Защо да се лишавате от това? Просто добавете чаша мътеница и овесена смес във ваната си и се накиснете в нея за 15-20 минути, за да получите бебешко-меката кожа.

# 5. Маска за коса с мътеница за страхотна коса

Наличието на изключително суха, чуплива, силно увредена коса през горещото лято е много често; особено, ако сте миели косата си твърде редовно. Маска с мътеница действа като дълбоко балсам за омекотяване на косата, независимо колко е повредена. Просто смесете банан и 2 ч. Л. Мед в чаша мътеница. Нанесете тази смес като маска върху скалпа и косата си и я оставете за 45 минути, преди да я измиете. Ще останете с невероятно мека и лъскава коса!

# 6. И тук е най-добрият. мътеница държи теглото ви под контрол

РЕКЛАМА

Пътеника е с по-ниско съдържание на мазнини и калории в сравнение с млякото. Отделно от това, той може да ви накара да се чувствате сити за дълъг период от време, което означава, че ще бъдете по-малко гладни и така подпомагате загубата на тегло. Тъй като помага за здравословното храносмилане, а също така регулира движенията на червата, допълнително насърчава загубата на тегло. Мътеница е много лесна за смилане и помага за усвояването на хранителни вещества и от други храни, което я прави един от най-добрите решения за диети с ниско съдържание на мазнини.

# 7. Поддържа топлината на тялото под контрол

Това е една от любимите причини да се пие мътеница от векове. Мътеница помага за охлаждане на телесната температура и може да се използва като естествен освежител през лятото. Това е полезно и за жени преди и след менопаузата, тъй като осигурява временно облекчение от горещите вълни.

# 8. Най-доброто за вашата храносмилателна система

Мътеница е естествен пробиотик, което означава, че осигурява „благоприятни за червата“ бактерии, които спомагат за по-доброто храносмилане. Той също така помага за намаляване на честите киселини и регулира киселинността, която обикновено следва пикантна храна.

# 9. Повишава имунитета

Прекрасната млечна киселина в мътеница също се бори с вредните патогени и бактерии, които попадат в тялото чрез различни външни агенти. Пробиотичните свойства също помагат за въоръжаване на храносмилателната система и също така укрепват имунната ви система, като по този начин ви помагат да се борите срещу обикновени настинки, инфекции и т.н.

# 10. Пълно с хранителни вещества

Пътеника е с ниско съдържание на калории, но с много важни хранителни вещества като витамин В12, калций, фосфор и рибофлавин. Тези хранителни вещества работят заедно за насърчаване на здрави кости, кожа и имунитет. Така че, една висока чаша мътеница всеки ден може да се погрижи за много от вашите хранителни нужди. Въпреки че не може да замести хранене, това е един от най-здравословните варианти между храненията, в случай че получите тези гладни страдания, когато сте на диета.

С 10 прекрасни ползи за красотата и здравето сме сигурни, че имате достатъчно причини да вземете чаша мътеница веднага!