Когато бяхме деца, израствахме с ядене на цариградско грозде, покрито с малко лют червен пипер на прах и сол. Но знаехте ли, че този плод има много ползи за здравето? Царевицата, известна още като Amla в Индия, има много ползи за здравето на вашата кожа, коса и здраве. Научното наименование на този кисел и здравословен плод е Polyanthus Emblica и е богато на хранителни вещества.

ползи

В момента това се използва за много цели като приготвяне на кисели краставички, лютеници, включително здравословен сок. Амла в Индия се използва популярно за приготвяне на сок. Тази здравословна напитка съдържа много витамин С и други здравословни хранителни вещества, които осигуряват широк спектър от ползи за здравето.

Трябва да знаете факти за цариградско грозде:

Знаете ли, че консумацията на amla придава на кожата ви лъскав завършек? Да, това е вярно, защото спомага за стареене и лекува и предотвратява други кожни заболявания. Преди да разгледаме ползите за здравето на Amla за вашата коса и кожа, нека надникнем в някои интересни факти, които обграждат този кисел и здравословен плод.

  • Знаете ли, че думата цариградско грозде обикновено се свързва с холандската дума „Kruisbes“, което означава корупция?
  • През 19-ти век цариградското грозде е жаргонна дума, използвана за определяне на срамната коса, където хората са я наричали като цариградско грозде.
  • Този кисел, но здравословен плод произхожда от Югоизточна Азия, северозападна Африка и Европа.
  • Кожата на цариградското грозде е покрита с вени, които могат да помогнат за гладка коса.
  • Всеки плод от цариградско грозде съдържа 15 до 30 малки семена.
  • Този плод съдържа много витамин С, В, включително минерали като калций, фосфор, манган и мед.
  • Този плод може да дава плодове за максимум 20 години.

Хранителни факти за цариградско грозде:

Всички знаят, че Amla е полезна за вашето здраве, но въпросът е какво съдържание в нея прави този плод толкова здравословен? Хранителните факти на цариградското грозде варират в различните държави и по отношение на Индия, ето какво може да предложи този кисел и здравословен плод.

Натрий 1,5 mg
Калий 297 mg
Общо въглехидрати 15 mg
Общо мазнини 0,9 mg
Протеин 1,3 грама
Диетични фибри 6,5 грама

Видове цариградско грозде:

Има различни сортове Amla, отглеждани в различни части на света и също така варира в нивата на хранене. Разбирането на ползите от цариградско грозде за здравето е също толкова важно, колкото и разглеждането на различните видове цариградско грозде, отглеждани по целия свят. Ето списък с различни видове цариградско грозде.

1. Фредония цариградско грозде:

Това е по-голямо разнообразие от цариградско грозде, което изглежда тъмно червено и се отглежда и отглежда в САЩ, въпреки че е местен плод от Англия. Този плод се предлага от юли до август.

2. Ахилесово цариградско грозде:

Този вид цариградско грозде изглежда малък и космат, който е с червен цвят и обикновено се консумира в Обединеното кралство. Това обикновено се продава на пазарите след втората седмица на юли.

3. Цветно грозде Whinham’s:

Този вид цариградско грозде е родом от Англия и изглежда дълъг и когато узрее, този плод се оказва лилаво-червен на цвят, а вкусът и мирисът на плодовете се казва страхотен.

4. Горкото цариградско грозде:

Твърди се, че този сорт цариградско грозде е най-добрият в САЩ. Изглежда, че е изключително голям поради червения си цвят и освен това има отличен вкус и текстура. Обикновено се продава през месец юли в Америка.

5. Уайтсмит цариградско грозде:

Този вид цариградско грозде се нарича още английски по-бял. Когато този плод узрее, плодът става зелен или жълт. Това е един от най-добрите сортове за консумация и не е необходимо да се преработва, за да се консумира. Този сорт обикновено се среща в Обединеното кралство от началото на юли.

Ползи от цариградско грозде за кожа:

Е, сигурно се чудите как може да се използва цариградско грозде върху кожата ви. Можете да го консумирате с мед или да го нанесете директно върху кожата си и да извлечете ползите от него. Ако ви е трудно да консумирате този кисел плод, опитайте да направите сок от него и го консумирайте. Това ще бъде от полза за кожата ви. Ето някои ползи за здравето от цариградско грозде за вашата кожа.

1. Свойства против стареене:

Консумирането на сок от цариградско грозде може да помогне на кожата ви да остарее бавно. Когато започнете да остарявате, винаги ще искате да изглеждате по-млади и това е една конкретна фаза на остаряването. Кой обаче не иска да изглежда млад? Така че, просто направете малко сок от амла и добавете малко мед към него и го изпийте. В тази напитка има много антиоксиданти, които могат да направят кожата ви да изглежда по-добре и да победи стареещите клетки. Витамин С се съдържа в amla и това спомага за светещата кожа. Редовното пиене на сок от амла ще предотврати преждевременно стареене, фини линии, тъмни петна и бръчки.

2. Лекува акне:

Можете също така да направите паста amla и да я нанесете върху засегнатата област на лицето си и да я оставите да изсъхне за не повече от 15 минути. Това ще се бори с пъпките, фините линии и ще намали образуването на белези, причинени от акне. Това е естествен пречиствател на кръвта, който предпазва пъпките и последиците от акнето. По този начин сокът от амла ви дава безупречна кожа.

3. Добър тон на кожата:

Високото съдържание на колаген в кожата ви помага за уплътняването й и кожата ви изглежда мека. Редовната консумация на сок от амла повишава нивата на витамин С и спомага за увеличаване на производството на колаген в кожата ви. Това ще направи кожата ви да изглежда мека и младежка.

4. Третира пигментацията на кожата:

Прилагането или пиенето на сок от амла се почиства и намалява пигментацията на кожата. Всичко, което трябва да направите, е да нанесете малко сок от амла върху лицето си и след като изсъхне, уверете се, че използвате малко парче памук и го избършете. Също така, дръжте окото си затворено, когато правите това. Правейки това редовно ще облекчи кожните следи и ще намали пигментацията на кожата.

5. Премахва мъртвите кожни клетки:

Казва се, че сокът Amla подмладява кожата ви и добавя допълнителен слой яркост на кожата, който ще накара кожата ви да засенчи себе си. Колко по-уверени можете да получите, когато кожата ви изглежда изцяло ярка и жизнена. Това добавя допълнителен тласък на вашето самочувствие. Също така, сокът от амла е отлично почистващо средство, независимо дали се прилага директно или се консумира. Това ще помогне за премахването на мъртвите клетки и ще спомогне за стареене.

Ползи от цариградско грозде за коса:

Цариградско грозде може да направи добро за вашата коса, като я направи гладка и копринена. Това се използва като билколечение за предотвратяване на пърхот и суха коса в продължение на векове в Индия. Ето някои ползи за косата, които цариградското грозде може да предложи.

6. Естествена преса за коса:

Сърцето ви жадува ли за права коса? Е, сигурно сте опитвали в миналото някои машини или кремове за изправяне на коса, които имат повече шансове да увредят косата ви. Знаете ли, че пастата от цариградско грозде е естествено средство за изправяне на косата? Да, паста или сок от цариградско грозде са склонни да възстановяват космените фоликули и стимулират растежа на косата. Всичко, което трябва да направите, е да добавите малко сок от амла върху скалпа си и да го оставите да изсъхне за 30 минути. След като изсъхне, можете да го изплакнете с малко хладка вода. Това ще ви остави по-силни и ще му придаде допълнителен блясък.

7. Предотвратява преждевременното посивяване:

Един от първите признаци на бързо стареене е преждевременното побеляване на косата. Това може да се превърне в кошмар за тези, които са млади, но трябва да разберете, че това е нещо много сериозно. И така, как да предотвратите побеляването на косата си? Просто е, всичко, което трябва да направите, е да добавите сок от цариградско грозде към косата си и да я оставите да изсъхне за 30 минути. Сокът Amla е пълен с витамин С и антиоксиданти, които могат да предотвратят падането на косата и преждевременното посивяване.

8. Предотвратява пърхота:

Пърхотът може да бъде много сериозна ситуация за справяне, особено това се казва, за да свали доверието ви в обществото. На пазара има много шампоани и кремове против пърхот, но защо да не опитате нещо естествено и да спрете напълно пърхота. Опитайте сок от амла и това ще поправи счупените нишки коса и ще й придаде допълнителен блясък.

9. Естествен балсам за коса:

Сокът Amla действа като чудесен балсам за вашата коса и придава гладко и блестящо покритие. Всичко, което трябва да направите, е да смесите малко сок от амла с малко къна и внимателно да го нанесете върху скалпа си. Това ще направи косата ви да изглежда здрава и след като изсъхне, можете да я измиете с малко хладка вода, за да ви придаде тази допълнителна гладкост и блясък.

10. Предотвратява проблеми с косата:

По време на тийнейджърската си възраст може да срещнете много проблеми, свързани с косата и когато навлезете в зряла възраст, най-лошият проблем с косата, с който бихте започнали да се сблъсквате, е побеляването. Ако обаче се сблъсквате с някакви проблеми с косата като пърхот, преждевременно побеляване, сухота на косата и т.н., тогава определено трябва да опитате сок от амла. Прилагането му е най-добрият начин, по който можете да се преборите с някой от гореизброените проблеми с косата.

Ползи от цариградско грозде:

Е, в цялата статия се говори за сок от цариградско грозде и неговите ползи за здравето както за кожата, така и за косата, но ето как приготвяте здравословен сок от амла. Можете да го консумирате или да го приложите директно върху кожата или косата си и да извлечете ползите от това.

Състав от цариградско грозде:

Преди да се заемем с начина на приготвяне на този здравословен сок, ето какво трябва да имате първо.

  • 1 чаша индийско цариградско грозде (Нарязан на малки парченца).
  • 1 чаша захар
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка кардамон на прах

Как да приготвим сок от цариградско грозде?

След като сте настроили всичките си съставки, ето как трябва да приготвите този кисел и здравословен сок, който да е от полза за кожата и косата ви.

  • Първо, трябва да измиете спретнато измитата амла и да я държите настрана.
  • След това вземете тенджера под налягане и добавете 1 чаша и половина вода към нея. Покрийте готварската печка и я дръжте на слаб пламък.
  • В момента, в който получите един-единствен свисток, изключете печката/котлона.
  • След това внимателно натиснете цариградското грозде, което е държано настрана, и вижте дали те са по-меки. След като направите това, можете да премахнете семената и да ги оставите настрана.
  • След като това стане, ще трябва да смилате захарта и да я направите на прах.
  • След това смелете парчетата амла заедно със захарта на прах. След като направите това, трябва да смесите амлата с малко захар на прах и сол и отново да ги смелите заедно.
  • Добавете малко вода към праха от амла, за да стане още по-воднист. Разбъркайте добре и го нанесете върху кожата и косата си и можете да станете свидетели на разликата.

Е, сега, след като знаете, че цариградското грозде има много предимства за вашата коса и ски, ето някои често задавани въпроси относно цариградското грозде и някои други негови ползи за здравето. Това ще ви даде известна представа за темата и ще ви помогне да използвате този плод за по-здравословна кауза.

1. Какви са общите ползи за здравето от консумацията на цариградско грозде?

Освен че предлагат много ползи за вашата коса и кожа, цариградското грозде предлага и многобройни ползи за здравето като:

  • Лечение на безсъние
  • Предотвратява рак
  • Укрепва костите
  • Има мощни антиоксиданти
  • Полезен за вашите зъби и предотвратява лошата миризма от устата
  • Добро за сърцето ти
  • Предотвратява диабета
  • Лекува стомашни заболявания
  • Той е естествен пречиствател на кръвта

2. Дали консумирането на туршия от цариградско грозде е добро за вас?

Точно както се казва, че сокът от цариградско грозде е полезен за вас, и туршията от амла или цариградско грозде има много ползи за здравето. Индия има богата история на туршии, които също имат много ползи за здравето. Казано с прости думи, туршията от цариградско грозде увеличава приема на антиоксиданти, които имат способността да ви предпазват от инфекции и заболявания, на които тялото ви е склонно.

3. Добре ли е Amla за отслабване?

Да, цариградското грозде спомага за отслабване и този плод трябва да се добави към ежедневната ви диета. Царевицата също ускорява метаболизма ви и изхвърля лошите токсини от тялото ви. Той също така помага за храносмилането, което означава, че колкото по-бързо храната ви се усвоява, толкова по-гладни може да се почувствате. По този начин това също ограничава апетита ви, като ви кара да се чувствате сити.

По този начин цариградското грозде е прекрасен кисел плод, който трябва да се добави към ежедневната ви диета, тъй като това може да ви помогне да отслабнете и предлага много ползи за здравето на косата и кожата. И така, всичко, което трябва да направите, е да приготвите сок от амла и да го нанесете директно върху косата и кожата си и това ще бъде от полза за вас и вашето здраве. Бъдете във форма, живейте здравословно.

Д-р Судхир Сури е общопрактикуващ лекар, практикуващ в собствената си клиника, наречена клиника д-р Судхир Сури. Той има голям опит в лечението на диабет и общи заболявания. Д-р Сури завършва MBBS, а също и диплом по акупунктура от Делхи. Често провежда лагери за осведоменост за диабета в различни области и в свободното си време обича да чете, да пътува и от време на време да гледа филми.