признака хранително разстройство

Статистиката е зашеметяваща: На 6-годишна възраст момичетата започват да изразяват притеснения относно собственото си тегло или форма. Четиридесет и шест процента от 9- до 11-годишните са "понякога" или "много често" на диети. Средната американка е висока 5 фута 4 инча и тежи 165 килограма. Средният победител на Мис Америка е 5 фута 7 инча и тежи 121 килограма.

Тези статистически данни от Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA) подчертават тежестта на хранителните разстройства. И състоянието не дискриминира. Засяга малцинствата, мъжете, децата, спортистите и всички между тях. Една от най-добрите надежди за помощ при това състояние е чрез повишаване на осведомеността.

Като информираме хората за състоянието, всички ние можем да научим какви знаци да търсим и как да помогнем.

Ето 10 признака на хранително разстройство:

  1. Драстична загуба на тегло
  2. Заетост с броенето на калории
  3. Необходимостта да се претегляте по няколко пъти на ден
  4. Прекомерно упражнение
  5. Преяждане или пречистване
  6. Хранителни ритуали, като отхапване на малки хапки, пропускане на групи храни или пренареждане на храна в чинията
  7. Избягване на хранене или само желание да се храните сами
  8. Прием на лаксативи или диуретици
  9. Пушенето за ограничаване на апетита
  10. Устойчив възглед за себе си като за мазнини, които се влошават въпреки загубата на тегло

Ако вие или някой ваш познат проявявате един или повече от тези признаци, това не винаги означава, че определено имате хранително разстройство. Това обаче може да е намек, че нямате здравословна връзка с храната.

„Хранителните разстройства могат да станат животозастрашаващи и всеки от нас познава някой засегнат“, заяви Лин Грефе, президент и главен изпълнителен директор на NEDA, в изявление. „Ранната диагностика и намеса са от ключово значение. И ако все пак познавате някого, да се свържете и да накарате хората бързо да се лекуват може да спести финансови, физически и емоционални затруднения. "