вдъхновяващи

УАУ, къде отива това време!?

Толкова невероятни промени се случиха тази година за мен и семейството ми и просто знам, че 2019 г. ще бъде страхотна за ВСИЧКИ от нас ... включихте!

През 2018 г. подкрепихме хиляди хора да отслабнат и да възстановят връзката си с храната и телата си.

Това са някои от нашите ТОП трансформации от 2018 г. Всички те са вдъхновяващи по различни причини. Не става дума САМО за отслабване.

Много от тези хора са преживели рак, претърпели са операции на щитовидната жлеза, големи възпаления и други физически заболявания, които са се подобрили поради смелостта им да направят положителна промяна.

След като взеха 30-дневното предизвикателство за чисто хранене, тези невероятни хора споделиха историята си с общността CleanFoodCrush.

Ако планирате промяна за Нова година, не търсете повече. Вашето вдъхновение е точно тук! 🙂

1. Стефани и съпруг 100 паунда с предизвикателството за чисто хранене

„Трансформацията беше забележителна! Чувствам се много по-добре. Имам повече енергия, отколкото имах от години. Не мислех, че някога ще се почувствам отново здрав. Бях загубил надежда. Като допълнителен бонус, Загубих 25 кг и 10 инча от кръста си и го държах настрана! Откривам, че е много по-лесно да планирам и приготвям ястия, отколкото бих могъл да си представя. Чувствам, че наистина е опростило живота ми по този начин. Ако се предлага в кутия, не я ядем. ”

2. Кристина отслабна и увеличи енергията си с 30-дневното предизвикателство за чисто хранене

„Никога в най-смелите си мечти не си мислех, че това не само ще работи, но и ще падне близо 12 паунда за по-малко от 1 месец!“

  • Не съм гладувал. Всъщност ям повече отколкото преди, но разликата е, че давам на тялото си хранително гориво спрямо преработени боклуци, за да запълня празнотата на глада.
  • Да, отслабнах и само това е прекрасно, но тази програма има напълно трансформиран нашите хранителни навици.
  • Научих как да приготвям храна за седмицата, която е ключ към успеха в Чисто хранене.
  • Моят хладилник и фризер вече е подреден с всички здравословни/чисти опции. Всичко, което трябва да направим, е да извадим храна, топлина и готово. Цялата храна се готви от нулата и всичко е ЧИСТО. Закуска, обяд, вечеря и закуски между тях!
  • Получих образование за това как да живея различно и вдъхновяващ начин на живот - не само как отслабнете.
  • Physicallу, аз имам загуба на тегло и възвърна енергийните си нива.

3. Мишел 42 паунда с 30-дневното предизвикателство за чисто хранене

„Това, което ми помогна, беше да направя 10-килограмови голове. Празнувам всеки път, когато премина в следващото „десетилетие“ (например, преминавайки от 180-те до 170-те). Мога да увия около 10 паунда около главата си, не мога да направя същото за 40 - 50 паунда, това звучи твърде поразително за мен. Продължавайте да се храните чисто! Получавате здраве отвътре навън. Първо излекувайте вътрешността с чиста храна, а останалото ще последва. ”

4. Джанет загуби 26 килограма с чисто хранене

„CleanFoodCrush и 30-дневното предизвикателство за чисто хранене ми помогнаха да разбера, да ям и да обичам истинската храна! Освен това ми позволи да се чувствам в контрол с храната, вместо обратното. Сега имам знанията да избирам храни, които ми харесват, а също и да подхранвам тялото си. Преди предизвикателството бях луд и уморен. Сега имам повече енергия. Чувствам се добре не само за енергията си, но и за цялото си същество. Също така не боли, че съм загубил добри 26 килограма досега. . ”

5. Джесика загуби 36 килограма с 30-дневното предизвикателство за чисто хранене

„Изпитвал съм повече загуба на тегло, по-чиста кожа, по-силна коса, повече енергия и подобрение на настроението. Имам 36 кг! По-долу са моите снимки преди и след! Интегрирах Clean Eating в почти всеки избор на храна, който правя. Кара ме да се чувствам страхотно, знаейки, че съм по-наясно с това, което ядем семейството ми и което ям. Сега е като втора природа. "

6. Пол изгуби 36 килограма, ядейки чисто

„Продължих да поддържам чистото си хранене и упражнения и днес загубих общо 36 килограма с още малко работа. Сега, когато разполагам с класациите и рецептите от CleanFoodCrush, пазаруването става много по-лесно. Намирате нещата, които обичате да ядете, с избора, който те дават, и съответно съставяте списъка си за пазаруване.

Ям неща, които никога не съм мислил, че бих искал (само защото никога не съм ги опитвал) и изрязвам други неща, без изобщо да ги пропускам. Най-големият резултат досега е загубата на 36кг. Също така, моят лекар напълно ме е свалил лекарства за кръвно налягане и холестерол. Вече не усещам хронична болка в краката от стара спортна травма. Моята рутинна кардио тренировка се увеличи без умора. "

7. Лола и Бил загубиха комбинирани 70 килограма с предизвикателството за чисто хранене

„И двамата отслабнахме веднага! Нашите енергийни нива преминаха през покрива и ние се чувствахме по-добре, отколкото през годините. Загубих 30 килограма, а Бил загуби 40. След като свали 30 килограма, лекарите на Бил го свалиха от холестерола и лекарствата за високо кръвно, с които той се занимава повече от 20 години! Заедно загубихме 70 килограма и продължаваме да се храним чисто, да отслабваме и да очакваме здраво бъдеще. Толкова сме благодарни, че намерихме CleanFoodCrush и не можем да го препоръчаме достатъчно силно ... той промени живота ни завинаги! "

8. Барбара и съпругът отслабнаха с 85 килограма и се хранеха чисто

„Отидох при моя лекар през март 2018 г. и той с удоволствие забеляза загубата на тегло. Моите лаборатории бяха страхотни ... холестеролът и триглицеридите бяха много добри. Вече излизам от лекарствата и скоро ще направя проследяване!

Днес съм 150 паунда. Рядко пия сода и започнах да включвам нови рецепти за чисто хранене в ежедневието си.

Съпругът ми ме подкрепя и през повечето време следва плана с мен. Той беше на 260, а сега тежи 220 ... той е с 40 килограма и се чувства страхотно! "

9. Дона е 71-годишна оцеляла от рак на гърдата, която се трансформира с 30-дневното предизвикателство за чисто хранене!

„След 3 дни нямах желание за захар! Бях решен да остана верен на предизвикателството. След това започнах 7-дневното предизвикателство и се справих добре. Бях напълно готов да опитам 30-дневното предизвикателство, малко уплашен, но готов.

Резултатите от Предизвикателството винаги присъстват в енергийните ми нива, как изглежда тялото ми, косата ми блести. Кожата ми е чиста и здрава и спя по-добре от всякога. Да не говорим за новото ми ниво на самоуважение! От края на предизвикателството загубих още 2 инча! “

10. Елза загуби 40 килограма с 30-дневното предизвикателство за чисто хранене.

„През първите 30 дни от предизвикателството загубих 17 килограма. Сега съм на 5 месеца в предизвикателството и тежа 40 килограма по-малко! Не се измервах, но преминах от носенето на 2х униформа до удобно прилягащо L/XL.

Не само съм опитвал няколко различни диети и съм похарчил доста пари за тези диети. Тази програма учи как да бъдете отговорни и да инвестирате „време“ в себе си с подкрепата на Рейчъл и екипа. Според мен именно това го кара да работи. 97-те долара са нищо в сравнение със стотици и стотици, които съм похарчил за предварително опаковани ястия, подтискащи апетита (които са опасни) всички тези други диети ме оставиха лишени.

30-дневното предизвикателство за чисто хранене работи. Никога не съм се чувствал лишен и това беше най-добрата инвестиция, която направих за себе си. "