работата

С безкрайния напредък в технологиите в наши дни, използването на най-добрите приложения за кърмене е задължително!

Както всички медицински сестри знаят, пълният работен график, съчетан с ежедневните физически изисквания на работата, може да вземе данък.

Победете стреса на медицинската сестра, като се възползвате от тези приложения.

Съставихме списък с приложения за медицински сестри, които да помагат в работата И у дома. Поставете смартфона си да се използва с приложения, които покриват всичко, от планиране на почивки до планиране на хранене.

Най-добрите приложения за медицински сестри на работното място

Останете на върха с тези медицински приложения за медицински сестри. Независимо дали става въпрос за анатомия, симптоми или диагнози, тези приложения ще ви държат на път.

1. Център за медицински сестри

Работете за по-голяма ефективност с Nursing Central. Това приложение за iOS помага на медицинските сестри и учениците да рационализират много задачи, като предоставя подробна информация за заболявания, тестове, лекарства и процедури. Можете да се консултирате с базата данни в момента, в който възникне въпрос. Просто погледнете информацията в постоянно актуализиращата се база данни:

  • Списък с 5000 лекарства
  • Речник с 65 000+ записа,
  • Стотици лабораторни и диагностични изследвания
  • Най-новата информация за заболяването

Те дори имат ексклузивна система за проучване, наречена „Grasp“, която ви позволява да търсите в цялата база данни на PubMed или да изучавате непознати теми.

2. Джобен лекар

Pocket Doctor е медицинска здравна енциклопедия. С обширно медицинско съдържание, A-Z списъци с медицински състояния, както и диагноза по телесна област, това приложение разполага с всичко. Има калкулатор на BMI (индикатор за телесна маса) и „Doctor Q“ с допълнителна информация за състояние или диагноза. Функциите на това приложение са изключително полезни. Тъй като това приложение е написано специално за мобилни устройства, то е много удобно за потребителя.

3. Човешка анатомия

Това наградено приложение е едновременно красиво и полезно с над 3800 триизмерни изображения на човешката анатомия и структура. Това е чудесно за изучаване на анатомия, тъй като вградените викторини ще ви помогнат да проверите знанията си за костите и мускулите. Използвано като справка от здравни специалисти и в курсове по анатомия, това приложение включва всички телесни системи, изчерпателната брутна анатомия на мъжете и жените ( всеки модел с 5000+ структури), изберете микроанатомия, енциклопедични определения, описания на заболявания и произношения.

Това е и едно от най-добрите приложения за медицински сестри за студенти, които учат човешката анатомия!

4. Джобно ръководство за медицинска сестра

Това изключително задълбочено приложение има много функции. Особено ни харесва как всеки списък с диагнози включва дефиниция, свързани фактори, определящи характеристики, приоритетни действия/интервенции и много други. Според магазина за приложения, характеристиките на Pocket Guide на Nurse’s Pocket включват:

  • 440 медицински състояния със свързани медицински сестрински диагнози
  • Актуализирани диагнози NANDA-I 2015-2017
  • Определяне на характеристики, представени субективно и обективно
  • Действия/интервенции, организирани по сестрински приоритет
  • Ръководства за план за грижи
  • Икони за културни, съвместни, общностни/домашни грижи, диагностични изследвания, педиатрична/гериатрична/продължителност на живота и лекарства
  • Етикети NIC и NOC за всяка диагноза
  • Универсално търсене на индекс за бързо намиране на теми
  • „Любими“ за маркиране на важни записи

5. MedPage днес

MedPage Today поставя актуални медицински новини, изчерпателна справочна информация и безплатни CME/CE кредити на една ръка разстояние, с ежедневно отразяване на над 30 специалности и годишно отразяване на над 60 срещи и симпозиуми.

ЗАБЕЛЕЖКА: Трябва да сте регистриран в MedPage Today, за да използвате това приложение и да се възползвате напълно от неговите функции.

Влезте със съществуващия си акаунт в MedPage Today след изтегляне или можете да се регистрирате безплатно в приложението или на medpagetoday.com

6. Речник на болестите

Този наръчник за медицински заболявания може да действа като клиничен съветник за диагностика и може да се използва и за търсене на симптоми, заболявания и лечение.

Това удобно приложение съдържа подробна информация за медицински разстройства и заболявания, което го прави още едно от най-добрите приложения за медицински сестри за студенти.

Можете дори да получите достъп до приложението напълно офлайн, което е чудесно, ако получите лоша интернет услуга на работното си място.

Възползвайте се максимално от работния си ден с тези приложения, фокусирани върху неща като организация, планиране на смени и преодоляване на стреса:

7. Помощ за медицинска сестра

Ако сте потребител на Android, това е чудесно приложение за вас. Това е безплатно „приложение за напомняне“, предназначено да помогне на медицинските сестри и други здравни специалисти да сведат до минимум натоварването чрез организация. Има четири основни характеристики:

  • Помага да ви напомня за случайни задачи, свързани с пациентите.
  • Той е много лесен за употреба и предлага много функции за персонализиране.
  • Един прост UX дисплей ви помага да прегледате всички задачи, зададени в приложението, с един бърз поглед.
  • Настройването на напомняне е много лесно, а функцията за говореща аларма позволява напомняния за свободни ръце.

8. Графици за ципове

Приложението Zip Schedules предлага лесен начин за взаимодействие и комуникация от разстояние на служителите и мениджърите. Това е особено полезно за медицински смени! Това приложение поставя работния график в джоба ви. Ето няколко начина, по които работи:

  • Получавайте известие, когато се публикува нов график или актуализира съществуващ график
  • Поискайте време за почивка
  • Размяна на смени
  • Редактиране на наличността

Функции за мениджъри:

  • Преглеждайте исторически, настоящи или бъдещи публикувани графици.
  • Контролирайте сигнали и известия.
  • Одобрете или откажете наличността, почивката, сменете офертата или приемете заявките.
  • Уведомете служителите за техния график.
  • Вижте всички графици и информация за контакт на служителите.

Характеристики за служители:

  • Преглеждайте работния график по всяко време и навсякъде.
  • Поискайте наличност.
  • Поискайте частично почистване на деня или през целия ден и следете заявката.
  • Гъвкавост при предлагане/размяна на смени с други служители.
  • Преглеждайте информацията за контакт на колеги в зависимост от предпочитанията им дали да споделят информация или не.
  • Изпращайте съобщения до колеги.

9. Прана диша

Тъй като медицинските сестри постоянно се грижат за другите, можете да забравите да се грижите за себе си. Възползвайте се максимално от кратките и редки почивки, като използвате това приложение. Искате ли да съберете мислите си? Бързо и безопасно облекчаване на стреса? Това безплатно приложение за удобно управление на дихателните упражнения може да ви помогне.

  • Развийте устойчивост на стрес и физическа издръжливост.
  • Подобрете мозъчната дейност: памет, внимание, концентрация.
  • Намалете физическите симптоми, свързани със стреса като главоболие и напрегнати мускули.
  • Подобрява качеството на съня.

Най-добрите приложения за кърмене у дома

Макар че технически това може да не са най-добрите приложения за „кърмене“, факт е, че сме склонни да носим работата си у дома с нас под формата на психически или физически стрес.

Намирането на добър баланс между работа и личен живот е възможно и двете приложения по-долу са чудесно място за начало.

Нека се съсредоточим първо върху умствените жертви на кърменето.

Грижата за пациентите и техните семейства е емоционална, период. Медицинските сестри са силно обучени да се справят с емоционален стрес, но е съвсем естествено, че понякога трудни случаи могат да ви засегнат.

Ключът към намаляването на стреса е практикуването на техники за релаксация.

Префокусирайте се, възобновете енергията и премахнете стреса, като приветствате медитацията във вашия живот. Милиони хора използват приложението, наречено Headspace, и то наистина може да помогне на тези, които имат професии с висок стрес.

10. Главно пространство: Водена медитация

Извлечете максимума от деня си с приложението Headspace. Извършете най-доброто си чрез променящите живота умения за медитация и внимателност. Главното пространство ви учи на основните неща да живеете по-здравословен и щастлив живот. Приложението предлага достъп до стотици медитации за всичко - от стрес и безпокойство до сън и фокус. Можете да го използвате, за да изградите по-здравословни взаимоотношения с хората, които обичате, да намерите място за спокойствие и релаксация по време на сривове и дори да го използвате, за да подобрите вашия фитнес.

Всичко, което трябва да направите, е да изтеглите приложението и да се регистрирате. Тогава просто се отпуснете, отпуснете се и дишайте.
Изтегляне на Android | Изтегляне на iOS

Що се отнася до най-добрите приложения за кърмене, последната ни препоръка всъщност е храненето!

Понякога просто няма достатъчно часове през деня, за да се храните балансирано и навреме.

Всъщност стигането до кафенето (или дори до автомат) понякога е невъзможно!

Всяка медицинска сестра ще ви каже, че са минали повече от няколко смени, където са забравили да ядат изцяло.

Правилното хранене е крайъгълният камък за цялостното добро здраве.

Планирането на храненията ви ще улесни работата ви по няколко начина:

  • Ще можете бързо да ядете, дори ако имате само 3 минути, за да свалите приготвена здравословна закуска.
  • Вашето тяло ще има хранителните вещества, необходими, за да ви прокара през дълги, физически трудни смени.

Обичаме това приложение за опростяване на планирането и пазаруването:

11. MealPlan

MealPlan е лесен, ефективен начин за планиране на хранене и хранителни стоки. Използвайте опростен интерфейс, за да планирате ястия плюс, насладете се на тези страхотни функции:

  • Следете рецептите и хранителните стоки, които използвате.
  • Автоматично генерирайте списък с хранителни стоки въз основа на вашия план за хранене.
  • Запазете списъци с хранителни стоки за по-късна употреба (помислете „Парти“ или „Къмпинг“).
  • Запазете планираните за седмица ястия като шаблон за повторна употреба.
  • Конфигурирайте собствените си ястия: Добавете закуски или премахнете закуската, ако не искате да я планирате.
  • „Вълшебната пръчка“ бързо планира бъдещите седмици въз основа на предишни избори (засега само функция на iPad).
  • Добавете кликващи връзки за лесен достъп до онлайн рецепти или купони.
  • Синхронизиране на Dropbox за семейства с множество устройства и акаунти.
  • Използвайте Siri за хранителни стоки: „Добавяне на мляко към моя списък с хранителни стоки“.

Заключение

Кърменето е една от най-трудните (и най-полезните) професии там! Улеснете живота си с правилните приложения.

Това са 11-те най-добри приложения за кърмене, които обхващат всичко, от планирането на почивки до планирането на храненето:

  1. Център за медицински сестри
  2. Джобен доктор
  3. Човешка анатомия
  4. Джобно ръководство за медицинска сестра
  5. MedPage днес
  6. Речник на болестите
  7. Помощ за медицинска сестра
  8. Графици с цип
  9. Прана диша
  10. Headspace: Водена медитация
  11. План на хранене