от Минакши Нагдеве последна актуализация - 12 август 2020 г. ✓ Въз основа на доказателства

пшенична

Пшеничната трева се е доказала като една от най-добрите възстановяващи здравето билки и нейните предимства включват лечение на проблеми с червата, високо кръвно налягане, гадене, запек и киселинност. Той също така помага при отслабване, грижа за устната кухина и детоксикация на тялото.

Какво е Wheatgrass?

Пшеничната трева, билка, която е известна с различни ползи за здравето, се приготвя от котиледоните на растението пшеница, които са биологично известни като Triticum aestivum. Той е електростанция на хранителни вещества и е известен със способността си да повишава имунитета и да помага в борбата с рака.

Ползите за здравето на пшеничната трева се разкриват едва когато хората я консумират за първи път през 30-те години. Имаше много експерименти от земеделския химик Чарлз Ф. Шнабел, които бяха проведени с помощта на билката. Обикновено се събира преди растението пшеница да порасне и да покафенее.

Ползи за здравето

Ето няколко ползи за здравето на метличина.

Лекува проблеми с червата

Основната полза от билката е, че тя е полезна при лечение на проблеми в стомашно-чревния тракт. Известно е също така, че облекчава проблемите, които се появяват в червата. Той също така има свойствата да лекува ректално кървене и да стимулира гладкото движение на червата, като същевременно намалява запека .

Сокът от пшенична трева има горчив, земен вкус. Снимка: Shutterstock

Противораков потенциал

Неотдавнашно проучване от 2017 г. на изследователи от Стоматологичния колеж и болница Sinhgad, Индия, разкри, че екстрактът от пшенична трева е в състояние да инхибира пролиферацията на раковите клетки в устната кухина. Все още текат още изследвания за определяне на точните ефекти на метличина върху други форми на рак.

Асистира по време на химиотерапия

Освен че има анти-пролиферативни ефекти, пшеничната трева също така помага за намаляване на страничните ефекти на химиотерапията .

Сокът от пшенична трева може да помогне за намаляване на токсичните ефекти на химиотерапията. Проучване от 2007 г. показва, че пиенето на този сок помага за намаляване на миелотоксичността по време на химиотерапия, което е ситуация, при която тялото ви започва да произвежда по-малко клетки, които трябва да осигуряват имунитет, да носят кислород, както и да подпомагат нормалното съсирване на кръвта.

Детоксикира тялото

Пшеничната трева може да се консумира под формата на прах, който има големи количества хлорофил. Този хлорофил е отговорен за детоксикацията на тялото. Освен детоксикацията, той също така гарантира, че има повишено количество кислород, изпратен до всяка клетка.

Осигурява хранене

Също така се твърди, че пшеничната трева е изключително питателна и само две унции от тази билка съдържат същото количество хранителни вещества, присъстващи в четири килограма органични зеленчуци. Следователно, вместо да се занимавате с нездравословна нездравословна храна, можете вместо това да имате житна трева, за да подобрите значително цялостното си здраве.

Отслабване

Сокът от пшенична трева насърчава загубата на тегло, тъй като е богат на фибри. Той също така осигурява на тялото толкова много енергия, че излишните мазнини, причинени от неправилна диета, съставена от нездравословна храна, се изгарят, което води до загуба на тегло. По този начин това може да бъде включено в различни диетични планове за отслабване, като например диета с изцяло протеини.

Грижа за устната кухина

Токсините, присъстващи в венците и зъбите, също се отстраняват, когато правите гаргара със сок, изцеден от житна трева.

Лекува запек

Съдържанието на фибри в праха от метличина е известно, че лекува запек и съживява различни метаболитни процедури.

Облекчава гаденето

Пиенето на сок от метличина също може да помогне за прочистване и детоксикация на тялото. Лимфните възли се източват от всичките си токсини и слузта в тялото може да се разгради и елиминира, като по този начин се елиминира гаденето.

Пшеничната трева е богат на хранителни вещества вид млада трева от семейството на пшеницата. Снимка: Shutterstock

Регулира кръвното налягане

Консумацията на метличина на прах също понижава кръвното налягане, тъй като броят на червените кръвни клетки е увеличен. Това впоследствие намалява риска от различни сърдечни заболявания.

Намалява киселинността

Киселинността в организма също се поддържа, тъй като се твърди, че пшеничната трева е изключително алкална. Той балансира нивата на pH на тялото, като по този начин насърчава по-добрата функция в различни части на тялото.