Тези идеи ще ви спестят време за подготовка и почистване.

Когато дните ви станат наистина заети и имате нужда от вечеря, която можете да приготвите за нула време, рецептите с фолио винаги ще спасят деня. Не им отнема много време за подготовка или почистване - просто хвърляйте съставките си в алуминиево фолио с подправки и олио, не са необходими тенджери или тигани - и те готвят доста бързо във фурната или на скара.

вечери

Единственият проблем е, че не винаги е лесно да намерите рецепти с фолио, в които да няма месо. Много от наличните онлайн рецепти са създадени с барбекю партита и пълнени с протеини като пилешко, пържола и морски дарове. Но опаковките от фолио и страничните части могат напълно да бъдат опция за бърза, безболезнена, безмесна вечеря в понеделник (или всеки ден), ако знаете къде да търсите и да използвате малко креативност.

Изкопахме за вас и открихме 12 страхотни идеи за вечеря и гарнитура с фолио, които са напълно вегетариански, пълнени с много зеленчуци и съставки като халуми, яйца, боб и тофу. Тъй като някои от тях са доста вегетариански, може да искате да ги хвърлите върху избраното от вас зърно или да добавите вегетариански протеин като тофу или темпе, за да направите наистина пълноценно, пълноценно хранене. Чувствайте се свободни да експериментирате и да добавите свой собствен обрат, за да направите тези вегетариански ястия от фолио свои.