Сигурен съм, че най-често срещаната новогодишна резолюция е да се храните по-здравословно, нали? Ако щях да се натъкна на пет приятели точно сега, по-голямата част от разговорите ни щяха да стартират 2020 г. с по-лека нотка, особено след празниците.
Осъществяването на резолюцията обаче е най-лесната част. Придържането към споменатата резолюция обаче е по-сложната част. След като насочих погледа си към успокояващо гювече, кремообразна супа или тако паста, приключих. Предавам се; диетата е от прозореца.
Експерти и диетолози казват, че ключът към спазването на целите за здравословно хранене е не само наличието на здравословни храни, но и здравословни храни, които всъщност имат добър вкус. Не, повече от добре. Когато се сблъскате с нещо изкушаващо и вкусно, най-вероятно ще искате да изберете това ястие пред калоричните варианти, а с нарастването на палео, кето, безглутенови и вегански ястия и рецепти никога не е имало по-лесно време да го направите.
В опит да помогна на себе си и на вас, открих 13 рецепти без вина, които имат страхотен вкус, но са с ниско съдържание на въглехидрати, мазнини и захар. Ястия като бяло пилешко чили, фритюрник Cajun Fries и яйце в ролетна купа са гарантирани, че ще задоволят без всички стресове около нарушаването на новогодишните ви решения или диета.
- 50 неща, които трябва да направите с рецепти за хранителни мрежи с плодове, вечери и лесни идеи за хранене
- Най-добри картофени рецепти, рецепти, вечери и лесни идеи за хранене Хранителна мрежа
- 50 рецепти за тиквички Рецепти, вечери и лесни идеи за хранене Хранителна мрежа
- 28 лесни здравословни предястия - най-добрите рецепти за идеи за здравословно предястие за парти
- 93 лесни идеи за коледна вечеря - най-добрите рецепти за празнични ястия