Следващите културисти демонстрират, че можете да подобрите без говеждото. Вдъхновете се от страхотния им дух. (Телата им също не са толкова лоши.)

разбиват

Доминик Томпсън

Триатлонецът и културист на Ironman Доминик Томпсън премина от вегетарианец към веган по всички правилни причини. „Мисленето на животни може да се използва по хуманен и безопасен начин за производство на млечни продукти, просто не е вярно…. Жестокостта и изтезанията, които могат да бъдат замесени, са също толкова лоши, колкото и клането. " На въпроса дали преходът е бил труден, той обяснява, „[D] онова, което страстно вярвам, че е правилно, го направи лесен преход.“

Нимай Делгадо

Тук е базираният в Калифорния машинен инженер и електроцентрала от завода в нашата риза „Kale Yeah I'm Vegan“!

Корин Сътън

Сътън предлага дигитална готварска книга „Къде е протеинът веган?“ На своя уебсайт и обяснява: „Веган съм, защото наистина обичам живота. Всеки жив вид на нашата планета е невероятен и има сложен и красив живот, за да живее и достатъчно сигурен, че може да изживее света подобно на нас, за наша изненада, което може да включва процъфтяване или страдание.

Саманта Шорки

Едно от исканията на Шорки за слава е получаването на нейната професионална карта през 2014 г., когато тя спечели първото място и общата титла по бикини на шампионата по природни спортове INBF през 2014 г. По отношение на това, че е веган, тя казва: „Правя всичко възможно да взема съзнателни решения, които не допринасят за експлоатацията, смъртта и страданието на нашите приятели животни.“

Джон Луис

Известен още като „Badass Vegan“, Луис си партнира с компанията за добавки VeganSmart, за да демонстрира, че не се нуждаете от суроватка, за да изградите най-доброто си тяло. Що се отнася до вдъхновението за другите, Луис обяснява: „Наличието на толкова много хора ми казва, че аз съм мотивация за тях да станат вегани ... мотивира ме да работя още повече.“

Патрик Бабумян

Германският културист и силен човек вярва, че истинската сила не е свързана с изпъкнали бицепси или колко килограма можете да вдигнете. Става въпрос за разширяване на добротата, проявяване на нежност вместо жестокост и проявяване на състрадание. По отношение на #VeganGains, Бабумян обяснява: „Станах по-тежък, станах по-силен, спечелих европейската шампионска титла по пауърлифтинг, счупих три световни рекорда, така че всичко вървеше перфектно ... кръвното ми налягане спадна и времето за възстановяване беше толкова много по-бързо, за да мога да тренирам повече. "

Анастасия Зинченко

Анастасия не само е истински „вегански воин“, както подсказва и нейният псевдоним, но и притежава докторска степен. в биохимията. Чувствате се мързеливи сега? Изтеглете нейния план за веганско хранене, за да започнете да стреляте и по всички цилиндри!

Берто Калкинс

Известен още като „раздърпаният веган“, Калкинс е пълен с проницателни звукови хапки за това, че е веган: „Въпреки че не станах веган по здравословни причини, скоро след това осъзнах ползите от растителен начин на живот.“ Той описва растителната си диета като „врата към просветлението и път не само към физическото здраве, но и към психичното здраве“. Ето го на митинг PETA!

Лорел Фредет

Използвайки хаштагове като #SlayWorkoutsNotAnimals и #UntilEveryCageIsEmpty, отношението на Fredette в социалните медии е оптимистично и вдъхновяващо. Тя разсейва всички свързани със здравето митове за това да бъдеш веган културист: „Започнах да вдигам, след като станах веган ... Изобщо не е трудно да натрупате мускули/да се раздробите на растителна диета.“

Райън Нелсън

Нелсън си е задължил да популяризира правата на животните и веганския начин на живот чрез културизъм, задвижван от растения. В надпис в Instagram той обяснява своя дух със своите ентусиазирани думи: „Ако наистина искате да направите промяна, ИДВЕТЕ ВЕГАН! Яденето на животни и техните странични продукти е пречистване на майката Земя и нейния климат. Плюс това е жесток AF и направо странен! 2017 г. е, изборът е ваш. Извадете животните от чинията! “

Ерин Фергюс

Фъргюс беше обявен за Женска физика Pro от Организацията на състезателните културисти. Тя не можеше да сдържи ентусиазма си във Facebook, възкликвайки: „Веган професионалист, какво ще кажете за това ?! НАПРАВИХ ИСТОРИЯ ЗА ЖИВОТНИТЕ! ”

Макс Сибрук

Seabrook не само е защитник на правата на животните, но и в момента е в медицинско училище, сертифициран е личен треньор и има бакалавърска степен. в човешката биомедицинска наука. Може да се каже, че го „убива“ с доброта! Що се отнася до веганството, той го описва като „най-доброто решение в живота ми“.

Криси Карвальо

Carvalho беше обявен за Международна федерация по културизъм и фитнес и Arnold Classic Bikini Master 2016 и издаде дигитална книга Vegan Fitness Food. „Връщането към природата е толкова важно на толкова много нива“, пише тя. „Трябва да спрем жестокостта към животните, по-специално масовото промишлено клане, и да станем по-екологични и да помогнем за поддържането и създаването на по-устойчиви екосистеми.“

Торе Вашингтон

Вашингтон е завършил инженер и обяснява, че неговата страна на „артистичен инженер“ го кара да се интересува от спорта за скулптуриране на тялото. „Веган съм от 1998 г. ... Не беше обичайно веган да бъде състезателен културист, но това не ме обезсърчаваше, а ми даваше повече страст да преследвам мечтата си.“

Искате ли да се отправите към фитнеса? Разгледайте нашето ръководство за здравословно веганско хранене и този списък с вегански добавки. Пътят на веганското месо: Яденето за сила също е чудесен ресурс за тези, които се интересуват от #VeganGains. Използвайте кода PETA при плащане и 15% от продажбите ще отидат за подпомагане на работата, която вършим за животните.

Все още ли мислите да станете вегани? Днес е по-добър ден от всеки друг! Поръчайте нашия БЕЗПЛАТЕН веган стартов комплект, който да ви помогне да направите прехода: