здрави

От древни времена билките се използват като естествено лечение на различни заболявания, включително вирусни инфекции.

Поради концентрацията на мощни растителни съединения, много билки помагат в борбата с вирусите и са предпочитани от практикуващите природна медицина.

В същото време ползите от някои билки се подкрепят само от ограничени човешки изследвания, така че трябва да ги приемате със зърно.

Ето 15 билки с мощна антивирусна активност.

Риганът е популярна билка от семейството на ментата, която е известна със своите впечатляващи лечебни качества. Неговите растителни съединения, които включват карвакрол, предлагат антивирусни свойства.

В проучване с епруветка, както маслото от риган, така и изолираният карвакрол намаляват активността на миши норовирус (MNV) в рамките на 15 минути след експозицията (1).

MNV е силно заразен и основната причина за стомашен грип при хората. Той е много подобен на човешкия норовирус и се използва в научни изследвания, тъй като човешкият норовирус е известен с трудности при отглеждането му в лабораторни условия (2).

Доказано е също, че маслото от риган и карвакрол проявяват антивирусна активност срещу херпес симплекс вирус тип 1 (HSV-1); ротавирус, честа причина за диария при кърмачета и деца; и респираторен синцитиален вирус (RSV), който причинява респираторни инфекции (3, 4, 5).

Също член на семейството на ментата, градинският чай е ароматна билка, която отдавна се използва в традиционната медицина за лечение на вирусни инфекции (6).

Антивирусните свойства на градинския чай се дължат най-вече на съединения, наречени сафицинолид и градински чай, които се намират в листата и стъблото на растението (7).

Изследванията на епруветки показват, че тази билка може да се бори с вируса на човешка имунна недостатъчност тип 1 (HIV-1), което може да доведе до СПИН. В едно проучване екстрактът от градински чай значително инхибира активността на ХИВ, като предотвратява навлизането на вируса в целевите клетки (8).

Доказано е също, че градинският чай се бори с HSV-1 и везикуловируса в Индиана, които заразяват селскостопански животни като коне, крави и свине (9, 10).

Много видове босилек, включително сладките и светите сортове, могат да се борят с определени вирусни инфекции.

Например, едно изследване в епруветка установи, че екстрактите от сладък босилек, включително съединения като апигенин и урсолова киселина, показват мощни ефекти срещу херпесни вируси, хепатит В и ентеровирус (11).

Доказано е, че светият босилек, известен също като тулси, повишава имунитета, което може да помогне в борбата с вирусни инфекции.

В 4-седмично проучване при 24 здрави възрастни, допълването с 300 mg екстракт от светия босилек значително повишава нивата на помощните Т клетки и естествените клетки убийци, и двете от които са имунни клетки, които помагат да защитите и защитите тялото си от вирусни инфекции (12).

Копърът е растение с вкус на женско биле, което може да се бори с определени вируси.

Изследване на епруветка показа, че екстрактът от копър проявява силни антивирусни ефекти срещу херпесни вируси и парагрип тип-3 (PI-3), който причинява респираторни инфекции при говеда (13).

Нещо повече, трансанетолът, основният компонент на етеричното масло от копър, демонстрира мощни антивирусни ефекти срещу херпесни вируси (14).

Според изследванията върху животни, копърът може също да засили имунната ви система и да намали възпалението, което също може да помогне за борба с вирусни инфекции (15).