Диетолог (и майка на 7-годишни тризнаци!) Дава изпитани съвети как да накарате децата си да ядат зеленчуци, да пият мляко, да опитат нови храни и др.
Всеки ден се справям с придирчиви ядящи, както големи, така и малки. Аз съм майка на 7-годишни тризнаци, които имат много различни хранителни навици; Аз също съм диетолог, който учи професионалните спортисти от екипите на Чикаго Беърс и Чикаго Булс как да подобрят диетата си. Въпреки че е трудно да убедиш извисяващия се баскетболист или 300-килограмов защитник, че нездравословната храна е вредна за него, опитите да накарам децата си да се хранят добре може да бъде още по-голямо предизвикателство.
Дъщеря ми Катлийн има тежки и животозастрашаващи алергии към яйца, фъстъци и ядки, а Джулия няма да яде пресни плодове; за щастие, синът ми, Марти, ще опита почти всичко. Майките постоянно ми казват, че се чувстват виновни за диетата на децата си; те знаят колко е важно да хранят децата си със здравословни храни, но просто не са сигурни как да го направят. Въпреки собствения ми опит в храненето, трябваше да преживея някои проби и грешки с тризнаците си.
Ето най-важните уроци, които научих, които трябва да ви помогнат да насочите децата си да се хранят по-добре.
- 6 начина да промените диетата си за по-добра кожа Glory Juice Co.
- 5 начина да стимулирате детето си; s Родители на здравето на червата
- 7 начина да стимулирате детето си; s Имунитет Родители
- 9 лесни начина да накарате децата си да се хранят супер алкално; Алкаминд
- 5 начина, по които храната ви може да ви накара да се почувствате по-добре моментално