Публикувано: 10 януари 2019 г. Последна актуализация: 27 февруари 2020 г.

Спестете си един тон време и оставете бавната печка да свърши цялата работа!

здравословни

Делничните дни могат да бъдат изключително натоварени, независимо какъв начин на живот живеем. Именно в тези забързани моменти сме най-изкушени да поръчаме изнасяне или да спрем при шофирането по пътя си към дома. За съжаление, малки изкушения като това могат да доведат до нездравословни цикли. Ако спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати и се опитвате по най-добрия начин да се придържате към нея, тогава ще ви хареса това, което имаме за вас. Вижте тези вкусни, здравословни ястия с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да пуснете в бавната печка на излизане от вратата. Те ще бъдат готови за ядене, когато се приберете у дома!

Тези рецепти са толкова ароматни, че няма да почувствате, че пропускате. Най-важната част от здравословното хранене е да се уверите, че това не е просто диета: тя трябва да се превърне в начин на живот. Можете да постигнете това, като изберете здравословни и питателни ястия, които все още имат страхотен вкус. Ето няколко хранения, за да започнете

1. Бавно готварско телешко къри

Телешкото къри е ароматна комфортна храна, която със сигурност ще задоволи глада ви. Тази рецепта е едно от най-добрите ни приятни за тълпата здравословни ястия с ниско съдържание на въглехидрати, защото е толкова пикантна! Хвърлете всички съставки в бавната печка и се насладете на апетитния аромат, който изпълва дома ви. Прости, вкусни и само 5 грама въглехидрати. Говорете за страхотна комбинация!

2. Crock-Pot 3-съставка балсамово пиле

Знаете ли какво е по-добро от здравословна вечеря? Тази, която изисква само три основни съставки! Точно това ще получите, когато направите тази рецепта за балсамово пиле. Пилешки гърди, буркан салса и балсамов оцет са единствените неща, от които се нуждаете, за да превърнете тази рецепта в реалност. Не само, че това ястие е абсолютно ароматно, но е и отлична възможност за обилна вечеря или обеден обяд. Само с 8 грама въглехидрати на тази рецепта е трудно да се устои.

3. Бавно готварска моркова тумерична супа

В момента тумерните супи са в ярост заради мощните им антиоксидантни свойства. Не можем обаче да отречем, че понякога ядем тези супи просто защото имат невероятен вкус! Вижте тази проста, нисковъглехидратна моркова супа. Той не само ви зарежда само с 11 грама въглехидрати, но също така има уникална комбинация от вкусове. Ще ви хареса комбинацията от морков, джинджифил и къри в богата и кремообразна основа. Това е точно това, което трябва да загреете!

4. Бавна печка патладжан лазаня

Хората, спазващи нисковъглехидратна диета, приемат, че „лазаня“ е мръсна дума. Това не е задължително да е истина! Вижте тази рецепта, която разчита на патладжан, за да намали тези въглехидрати само до 19 грама на порция. Все пак ще получите същия страхотен вкус и текстура с по-малко ненужни въглехидрати. Тази рецепта доказва, че вашите ястия не трябва да имат вкус на картон, за да бъдат здрави!

5. Бавна готварска пържола от Солсбъри

Всеки се нуждае от рецепта за стек от Солсбъри и ние обичаме тази версия на тази перфектно приготвена баничка, задушена в сос. Няма да повярвате, че тази рецепта съдържа само 11 грама въглехидрати! Дръжте го с ниско съдържание на въглехидрати отстрани и ще създадете най-добрата храна с ниско съдържание на въглехидрати.

6. Бавно готварска печка Домати, сушени на пиле, Марсала

Просто не сте живели, докато не сте опитали невероятните вкусове в тази рецепта! Пилешката марсала е известна с перфектната си комбинация от невероятни вкусове, но добавянето на сушени домати извежда тази рецепта на следващото ниво. Впечатлете гостите си, като същевременно спазвате само 14 въглехидрати, като сервирате този скъпоценен камък на хранене. Това със сигурност ще направи вашия списък с любими здравословни ястия с ниско съдържание на въглехидрати.

7. Бавна готварска гъбена супа

Ако обичате земния вкус на гъбите, това е абсолютно задължителна рецепта. Лукът, чесънът и билките дават живот на тази супа (заедно с гъбите, разбира се!). Кремообразната основа е като никоя друга и ще се изненадате колко точно тази супа ви зарежда само за 14 грама въглехидрати. Ниско съдържание на въглехидрати, вкусно и лесно за приготвяне; има ли по-добра комбинация там?

8. Бавно готварско пиле с гъбен сос

Имате ли настроение за добро старомодно домашно приготвяне? Вижте тази невероятна рецепта с пиле с гъби със сос! Може да има вкус на измамен ден, но има само 15 грама въглехидрати! Шоустоперът в това ястие е кремообразната, ароматна сос от гъби. Може да се изненадате да научите, че пуешкият бекон е фонът на тази перфектна комбинация от вкусове. Винаги е приятно да се насладите на вкусна сос, която не е трябвало да разбърквате и да къкрите вечно!

9. Бавно печене Мед Чесън Пиле

Меден чесън Пиле никога не разочарова. Независимо дали искате да добавите към личната си колекция от здравословни нисковъглехидратни ястия или просто търсите нещо вкусно, което да сервирате на гостите си, това е идеалната рецепта за вас. Вкусовете на мед и чесън бяха направени един за друг и това ядене го доказва! Всичко това, като запазвате въглехидратите само до 14 грама.

10. Бавно готварска печка Carnitas

Нуждаете се от тази рецепта с ниско съдържание на въглехидрати в живота си! Карнитасите не са пълни само с протеини, но тази опция за бавна готварска печка гарантира, че е и по-здравословна. Ще се влюбите в сместа от подправки и резултатът е идеално крехко месо само с 5 грама въглехидрати. На това е невъзможно да устоим!

11. Бавно готварско пиле с глазура от тамари

Ако не сте използвали тамари в готвенето си, със сигурност ще бъдете издухани от вкуса в тази рецепта. Ако искате да добавите ястие в менюто, което ще задоволи глада ви и ще изпрати вашите вкусови рецептори в надмощие, тогава тази рецепта от 7 грама въглехидрати е за вас. Трудно е да се повярва, че яденето, което е толкова добро, всъщност е и с ниско съдържание на въглехидрати!

12. Бавно готварско мексиканско месо

Знаете ли, че можете да приготвите месо в бавен котлон? Сега правите! Това не само е по-удобна опция, но тази конкретна рецепта има по-смели вкусове от традиционния месен блат. Това е идеалното хранене, ако сте в настроение за тон хранителни вещества в опаковка от 12 въглехидрати.

13. Пълнени кюфтета с бавно готвене Моцарела

Ако има замесено сирене, тогава отговорът е да. Опциите с ниско съдържание на въглехидрати все още могат да вкусят греховно вкусно и тази рецепта го доказва! Не само е заредено с топено сирене, но и кюфтетата са изискани сами по себе си. Пълнозърнестото брашно гарантира, че получавате богати на фибри въглехидрати вместо прости въглехидрати, от които тялото ви не се нуждае. Цялото семейство ще се наслади на тази рецепта от 12 грама въглехидрати.

14. Бавна печка Ropa Vieja

Подправете типичното си делнично меню с тази кубинска класика! Има толкова много вкус във всяка хапка, но стопената в устата пържола има само 11 грама въглехидрати. Здравословните ястия с ниско съдържание на въглехидрати могат да бъдат вкусни от този свят и тази рецепта го доказва!

15. Бавна печка Всичко говеждо

Тази настъргана говежда рецепта е нещо, което всеки трябва да опита поне веднъж. Със сигурност ще се влюбите в комбинацията от прости, но вкусни вкусове. Има безброй начини да се насладите на тази рецепта за говеждо месо, всичко това само с 2 грама въглехидрати. Със сигурност може да се каже, че можете да му се насладите напълно без вина!

16. Пиле от спанак от артишок

Името на тази рецепта не ви ли напоява устата? Ако обичате потапяне от артишок, това е идеалното хранене за вас. Сместа от вкусове е една и съща, но нежните парчета пиле са това, което го прави хранене. Само с 14 грама въглехидрати, това със сигурност ще бъде едно от новите ви, любими здравословни ястия с ниско съдържание на въглехидрати!

17. Бавно готварско оранжево пиле

В настроение за изнасяне? Опитайте тази рецепта вместо това! Той съдържа само 10 грама въглехидрати, но има пикантна смесица от вкусове, която със сигурност ще ограничи тези желания без никаква вина. Кокосовите аминокиселини предлагат малко вкус и много аминокиселини. Това е здравословната версия на любимата ви храна!

18. Бавна печка Boef Bourguignon

Тази рецепта може да звучи сложно, но всъщност е много проста. Подобна е на яхния от говеждо месо и е най-добрата комфортна храна с ниско съдържание на въглехидрати. Ще оцените перфектната комбинация от вкусове, която ще ви стопли цяла нощ. Освен това има само 5,5 грама въглехидрати!

19. Бавна печка Турция гърди

Тази рецепта се предлага с огромни нула въглехидрати! Абсолютно ще ви хареса нежната вкусотия на тази пуешка гърда. Не е нужно да чакате Деня на благодарността, за да се насладите и на това ястие. Просто го поставете в бавната печка и той ще бъде готов само след няколко кратки часа. Този класически фаворит заслужава своето полагащо се място на вашата маса!

20. Бавно готварско пилешко печено гърне

Дори не се опитвайте да устоите на тази вкусна рецепта за бавно готвене! Това е идеалната рецепта, когато искате да сервирате на гостите си здравословна храна. Той е традиционен, вкусен и всички го обичат (въпреки че са само 15 грама въглехидрати). Не можете да сбъркате, като поднесете това нежно и ароматно пилешко ястие.

21. Бавно готварско мексиканско настъргано говеждо месо

Запазете нещата с ниско съдържание на въглехидрати и аромат с тази рецепта за мексиканско настъргано говеждо месо. Това е чудесно ястие, което да включите в пътуването си за здравословно хранене, защото то съдържа само 4 грама въглехидрати. Можете да го използвате по различни начини, но със сигурност може да стои самостоятелно, що се отнася до вкуса.

Тези здравословни ястия с ниско съдържание на въглехидрати със сигурност ще улеснят живота ви малко! Харесайте ни във Facebook и ни следвайте в Pinterest, ако искате да сте в течение с последните ни рецепти и здравни съвети.

Тази публикация може да включва партньорски връзки.

Споделете тази статия

Кльощави.

Кльощавите. екипът вярва, че всички хора, независимо от възрастта, размера и нивото на фитнес, имат силата да трансформират живота си - те просто се нуждаят от ресурси за това. Кльощавите. метод насърчава здравословния начин на живот чрез комбинация от чисто хранене и редовни упражнения. Ние предлагаме всичко необходимо за успех.

Свързани статии

Нашите най-добри рецепти за празничния сезон

Всяка рецепта, от която се нуждаете, за да бъдете домакин на здравословно празнично хранене тази година.

16 здравословни пилешки рецепти за диабетици

Това, че някой има диетични ограничения, не означава, че не може да се наслади на вкусна диета!

Най-добрите тиквени рецепти за празничния сезон

Насладете се на вкусовете на Fall със здравословно завъртане!

7 дни нисковъглехидратни, високобелтъчни смеси и рецепти за вечеря на мача

Създайте вкусна вечеря, която е добра или вие също!