start4life

Нашето ръководство за бременност всяка седмица е пълно с важна информация. От поддържането на добра форма по време на бременност до съветите относно вашите майчински права, ще намерите всичко тук. Приятно четене!

  • Седмица 13
  • Седмица 14
  • Седмица 15
  • Седмица 16
  • Седмица 17
  • Седмица 18
  • Седмица 19
  • Седмица 20
  • Седмица 21
  • Седмица 22
  • Седмица 23
  • Седмица 24
  • Седмица 25
  • Седмица 26
  • Седмица 27

Седмица след седмица вие постигате нови етапи в бременността си, докато бебето ви се подготвя за живот извън утробата. Приблизително по това време бебето ви тренира дишане и навлиза в модели на сън и събуждане. За съжаление, те не винаги ще съвпадат с това, когато искате да спите, но това са бебета за вас!

Какво се случва в тялото ми?

Разгледайте добре гърдите си. Големи, нали? Възможно е да започнат да пропускат коластра, която е ранен тип мляко. Мислите ли, че ще искате да кърмите? Това дава на вашето бебе летящ старт, като повишава имунитета си, за да може да се бори с инфекциите. Това е добре и за вас, тъй като намалява риска от рак на гърдата и изгаря около 300 калории на ден. Това е еквивалентно на бурито за закуска, последвано от шоколадова торта с пуканки.

Научете повече за кърменето. Може да помогне да включите и партньора си.

Тази седмица може да започнете да получавате болки в ребрата, докато гръдната ви клетка се разширява, за да побере удара. Може да се чувствате малко по-задъхани от обикновено, докато растящото бебе оказва натиск върху белите ви дробове. Най-доброто средство е да вдигнете крака и да се отпуснете. Ако се притеснявате за някакви симптоми на бременност, говорете с вашата акушерка или лекар. Те ще искат да ви помогнат да имате здрава и щастлива бременност!

Отвъд бледото: предпазване от слънцето

Знаете ли, че дори в облачен ден кожата ви може да изгори? За съжаление това е по-вероятно да се случи, когато сте бременна, тъй като кожата ви е по-чувствителна. Лошата новина за поклонниците на слънцето е, че слънчевото изгаряне увеличава шансовете ви за рак на кожата - и това дори ако просто станете розови, не е нужно да се белите или да изглеждате като омар.

Покрийте се и се насочете към сянката, ако излизате на открито, когато слънцето е най-силно. Това е между 11:00 и 15:00, от март до октомври. Така че, дори ако просто отваряте магазините ...

  • Изберете слънцезащитен крем с висок фактор (15+) с поне четиризвездна UVA защита
  • Нанесете хубав дебел слой върху цялата открита кожа

Няма такова нещо като сигурен тен - а фалшивите тен също могат да бъдат рисковани - така че не се притеснявайте и с двете, и останете в безопасност това лято.

Загуба на бебе

За съжаление, не всички бременности вървят по план и някои жени и техните партньори трябва да се справят с трагичната загуба на бебето си. Преди 24 седмици това се нарича спонтанен аборт. След това е мъртво раждане. Това може да бъде огромен шок, но има обучени хора, които могат да ви подкрепят чрез загубата ви.

Симптоми на бременност във втория триместър (на 23 седмици)

Без значение колко сте развълнувани от това да имате бебе, тревожността може да се прокрадва, тъй като бумът ви се увеличава. Опитайте да вземете теста за самооценка на настроението на NHS, който ви помага да разберете как се чувствате. Ако получавате промени в настроението или се чувствате стресирани, говорете с вашата акушерка или лекар. Вземете със себе си разпечатка на резултатите от теста за настроението.

Тази седмица вашите признаци на бременност също могат да включват:

  • умора и проблеми със съня
  • стрии
  • подути и кървящи венци
  • болки отстрани на удара на бебето, причинени от разширяващата се утроба („болки в кръглите връзки“)
  • купчини
  • главоболие
  • болки в гърба
  • кървене от носа
  • лошо храносмилане и киселини
  • подуване на корема и запек
  • крампи на краката
  • топло ми е
  • виене на свят
  • подути ръце и крака
  • инфекции на урината
  • вагинални инфекции
  • затъмнена кожа на лицето или кафяви петна - това е известно като хлоазма или „маската на бременността“
  • по-мазна, петниста кожа
  • по-плътна и блестяща коса
  • симптоми от по-ранни седмици, причинени от хормони на бременността, като промени в настроението, сутрешно гадене, странно желание за бременност, засилено обоняние, възпалени или течащи гърди, бяло млечно изтичане на бременност от вагината и леко зацапване кървене)

Tommy's, благотворителната организация за бебета, изготви ръководство за бременност с допълнителен списък от симптоми.