Затънал в хранителна кома след празника си? Рестартирайте системата си и изядете чувството си за вина с тези хранителни и вкусни рецепти.

празника

Salade Niçoise с изпечена риба тон

Този красив и вкусен поглед към класическия Niçoise приема нежен запечен тон, варени яйца, червени нови картофи, зелен фасул, чери домати, маслини, аншоа, каперски плодове и пресен лук в този краен обяд. Това е идеалното ястие, за да впечатлите гостите, или чудесен начин да промените ежедневието си за обяд.

Вземете рецептата за Салата Niçoise с изпечена риба тон.

Едамаме каша сандвичи с пържени картофи

Веге сандвичите не трябва да са скучни и сиви! Комбинирането на ярко зелено едамаме и пресни билки прави вкусен и красив пълнеж от сандвич.

Бадемови пилешки котлети с остър сладък кантарион

Прости и лесни пилешки котлети с бадемова коричка, смесени с прясно нарязана кориандър, бадеми, анчо чили на прах и сок от лайм.

Пълнени чушки

Пълнените чушки с картофи и спанак са чудесно засищащо ястие за вегетарианци и месоядни.

Вземете рецептата за Пълнени чушки.

Три пипер пилешки чили

Фино нарязани на кубчета пилешки гърди заедно със сечуански пипер, лук, морков, ряпа, домати и бял боб се сервират върху бял ориз в тази здравословна рецепта от Anna Olson.

Пилешки тиган от див ориз

С див ориз, крехко пиле и малко пресен спанак, това ястие е супер здравословно и бързо за приготвяне.

Вземете рецептата за Пилешки тиган от див ориз

Обвивки от маруля с пиле и кашу

Кашуто и зеленчуците добавят перфектната криза към тези вкусни, пълнени с пилешки марули опаковки.

Вземете рецептата за Обвивки от маруля с пиле и кашу.

Опечена сьомга

Използването на бройлера позволява на рибата да остане сочна, без да се добавят тонове масло или масло.

Вземете рецептата за Опечена сьомга

Супа от моркови, червена леща и джинджифил

Тази успокояваща супа ще прочисти системата ви и ще има страхотен вкус за зареждане!

Турция салата с аромат на лимон

Тази вкусна пуешка салата съчетава сушени кайсии, маково семе, червен лук, лимонов сок, малко майонеза и кисело мляко за свеж обрат на типично тежка версия.

Пълнени лодки от тиквички

Тези пълнени тиквички са пълни с вкус и са супер забавни за ядене.

Вземете рецептата за Пълнени лодки от тиквички.

Здравословен клуб сандвич

Случва се така, че това ястие изглежда и има вкус точно като класически сандвич в клубната къща, но пропуска мазното месо.

Вземете рецептата за Здравословен клуб сандвич

Азиатска пилешка салата

Giada De Laurentiis използва остатъци от пилешко месо за тази лесна за приготвяне салата с тайландски вкусове.

Сърдечна супа от кейл и чоризо

Гореща и пищна супа супа в студена зимна нощ е просто нещо, за което мечтаем по време на студено пътуване до дома. Зареден с хрупкави филийки пикантен колбас, картофи, богат на фибри боб и достатъчно зеле, за да се пребори с най-грубите офис микроби.

Печена на слънце моркова и пилешка салата

Снабдена с протеини и здравословни за сърцето зеленчуци, тази салата със сигурност ще ви осигури прилив на енергия.

Гръцка салата от киноа

Киноата е чудесна, здравословна алтернатива на традиционната бяла паста, особено в тази вкусна салата, вдъхновена от гръцки произход.

Вземете рецептата за Гръцка салата от киноа.

Пюре от Колраби

Оставете тези картофено пюре зад себе си и опитайте тази класическа класика.

Вземете рецептата за Пюре от Колраби.

Сурова говеждо и ечемичена супа с ниско съдържание на натрий

Тази здравословна за сърцето супа е лесна за приготвяне и може да се направи преди време - още по-вкусна е, колкото повече я приготвяте!

Здравословна паста с пикантен рак

Можете да бъдете здрави и все пак да ядете тестени изделия - просто се уверете, че ядете голяма порция салата отстрани.

Вземете рецептата за Здравословна паста с пикантен рак.

Киноа сьомга торти с цитрусова салса

Тези торти от сьомга с киноа правят здравословно и апетитно хранене за всеки ден от седмицата.

Салата от пролетно яйце с пържени яйца

Бърза и лесна салата, идеална за лек обяд или вечеря в стил закуска.

Вземете рецептата за Салата от пролетно яйце с пържени яйца.

Паста с юфка с тиквички

Юфките с тиквички са най-вълнуващите в наши дни - и с добра причина.

Вземете рецептата за Паста с юфка с тиквички.

Спагети скуош с черни зърна чили

Насладете се на изискан и ароматен спагети скуош, покрит с черен боб чили и прясна кантарион.

Салата от оризова юфка с дресинг от фъстъчено ястие и дресинг от оцет от оризово вино

Тази лека и вкусна салата е пълна с зеленчуци и е покрита с пикантна и хрупкава фъстъчена смес за допълнителна текстура.

Салата от пържоли

Маринованата с чесън пържола на скара се покрива над легло от зелени, хвърлено в лек и пикантен джинджифил и соев дресинг.