Добре ли е раците за диета с ниско съдържание на въглехидрати? Моите 3 най-високи ниски въглехидрати раци

Следвате ли начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати? Знам, че много хора са постигнали успех в контрола на здравето и теглото след диета с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки това трябва да се внимава, когато се спазват диети с ниско съдържание на въглехидрати, но като изберете да изключите преработени храни с ниско съдържание на хранителни вещества, този начин на живот може да бъде здравословен вариант. Това, което е страхотно, е, че раците са здравословна храна с ниско съдържание на въглехидрати. На 3 унции варени раци той съдържа 0 грама въглехидрати или захар, 15 грама протеин и много малко мазнини. Харесва ми да създавам здравословни рецепти за раци с нашите раци в Луизиана. Искам да споделя с вас трите си най-добри рецепти за раци с ниско съдържание на въглехидрати. Обзалагам се, че не сте осъзнали колко гъвкави са раците от етюф до салати плюс здравословни!

рецепти

Рецепта за раци с ниско съдържание на въглехидрати

Мисля, че любимата рецепта за Cajun на всички е Crawfish Etouffee и аз имам най-доброто Лесно раки Etouffee рецепта от Любими на крайбрежието на Персийския залив това е не само рецепта за раци с ниско съдържание на въглехидрати, но също и диуретично ето кафе от раци. Сега не става по-добре от това да можете да се насладите на тази популярна рецепта и да знаете, че се храните здравословно! Помислете за сервиране на раково ето на друго зърно вместо ориз за вариант с ниско съдържание на въглехидрати.

Нисковъглехидратни раци Спанак Dip

Когато става въпрос за спадове във всяко меню на ресторанта и всички обичат, Spinach Dip се нарежда високо в списъка. И така, добавих опашките от раци в Луизиана към любимата си рецепта за спаначено потапяне за най-добрата нисковъглехидратна Рак Спанак Dip. Crawifsh опашките са чудесен източник на протеини и се приготвят, когато ги купувате в опаковките. Винаги изплаквам и източвам опашките си от раци и ги добавям към рецепти. Дръжте това кремообразно Рак Спанак Dip ниско съдържание на въглехидрати, като се сервира с филийки краставица и тиква. Наистина толкова добре и най-доброто е, че това е любимата ми рецепта за спанак от 5 съставки Готварска книга на Gulf Coast Favorites и добавих раци в Луизиана! Просто и сензационно подчертаване на любимото ни съкровище в Луизиана.

Рецепта за ремулад на раци с ниско съдържание на въглехидрати

Ако предпочитате варианти за салата, този нисковъглехидратен Crawfish Remoulade има вашето име! Можете да поднесете соса от ремолад с раци в Луизиана върху маруля, но защо не се превърнете в салата в стил готвач и да заредите с пресни зеленчуци. Все още е наистина горещо в Батън Руж, така че салатите с предястия винаги са чудесен вариант с ниско съдържание на въглехидрати. След като опитате моите лесни ниски въглехидрати рецепта за сос ремулад, ще бъдете изумени как тази здравословна версия може да има толкова добър вкус.