храни

Ние сме далеч, много повече от просто тъкан, течност и кости. Ние сме енергия, прана, чи или чи. Ние сме енергични същества и някои от нас просто работят в по-високо енергийно, вибрационно състояние от останалите. Това, което позволява на човек да работи при по-високо вибрационно състояние, зависи от много фактори. Неща като творчество, излагане на слънце, движение, забавление, игри, ядене на високочестотни храни, благодарност и любов притежават много високо вибрационно състояние. Колкото повече от това съставлява живота на човека, толкова по-високо вибрационно състояние той или тя ще оперира. Младостта, здравето, благосъстоянието, жизнеността и съзнанието * са наградата. До степента, в която горните фактори отсъстват в живота на човека, е степента, в която младостта, здравето, благосъстоянието, жизнеността и съзнанието също ще отсъстват. * Съзнание - „да си наясно, че си наясно“. „Състоянието на истински будност.“ Д-р Етингер

„Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа какво си.“ Anthelme Brillat-Savarin

За тази публикация ще се фокусирам само върху високочестотните - вибрационни храни (HFF’s). Високочестотните храни са тези, които са останали в родното си състояние, непреработени, без химикали или генетични модификации. HFF също се отглеждат при обилна слънчева светлина и в гъста хранителна почва. Перфектен пример е ананасът, който е един от най-високите сред всички HFF. Отглежда се във вулканична почва, на най-високите планини (Хавай) в света, с безпрепятствена слънчева светлина.

Приготвянето на високочестотни храни е също толкова важно, колкото и качеството при консумация на HFF. Ястието, приготвено с любов и благодарност, не само има по-добър вкус, но и резонира с по-високо енергийно ниво. Устна или тиха молитва или благодарност, отразяваща любовта и благодарността за HHF ястието, което ще ядете, ще увеличи енергията във вас и около вас още повече.

Като просто промените диетата си, за да включите повече HFF, вашето съзнание и здраве ще се подобрят. Когато това се случи, вие започвате да усещате и виждате разликата в себе си и около вас. Знам, че това може да звучи глупаво, но ако ме познавате, знаете, че говоря истината. Ако искате да издигнете здравето си на следващото ниво, аз съм тук, ако имате нужда от мен.

Висока честота (най-добра) -> Ниска честота (най-лоша)

  • Току-що избран -> пресен -> замразен -> пастьоризиран, хомогенизиран или обработен -> изкуствен
  • Сурови (живи) -> на пара -> варени -> микровълнова (отвъд мъртвите)
  • Биодинамично отглеждани -> биологично отглеждани -> конвенционално отглеждани, не ГМО-> ГМО

Органични срещу неорганични

Да, органичната храна струва повече от небиологичната храна, но си заслужава! Органичната храна, особено тази, отглеждана от добросъвестни фермери, практикуващи биодинамични принципи или поне добро стопанисване на земята, е още по-добра. Това ще бъдат храните с най-висока вибрационна енергия.

Ако органичната храна не е налична или ако ви се струва твърде скъпа, тогава избягвайте поне така наречената „мръсна дузина“. Доказано е, че тези 12 съдържат най-високо ниво на селскостопански химикали: ябълки, целина, краставици, грозде, листни зеленчуци, нектарини, праскови, чушки (звънец и люти), картофи, ягоди и домати. Моята препоръка е да ги избягвате напълно или да ги купувате биологично отгледани.

„Колкото повече храните тялото си с това, от което се нуждае, толкова по-ефективно става и по-малко трябва да го храните. Помислете за загуба на тегло, наддаване на тегло. " Д-р Етингер

5-те високочестотни - вибрационни групи храни

1. Тъмнолистни зеленчуци и зелен сок

  • Зелените зеленчуци съдържат хлорофил, растителна кръв, която абсорбира слънчевата светлина. Листните зелени, като спанак, ядки, зеле и зеле от глухарче, брюкселско зеле, тиквички, броколи и бок чой вибрират при високи честоти. Тези зеленчуци са с високо съдържание на алкални минерали, които балансират киселинността, подпомагат правилното премахване на отпадъците и забавят развитието.
  • Морски зеленчуци - араме, дулс, хиджики, нори, тихоокеански или атлантически водорасли, мехур (кръв тип О)
  • Водорасли (синьо-зелени; сладководни) Водорасли (зелени; сладководни) - хлорела

2. Тропически плодове (зрели)

Манго, папая, ананас и карамбола или звездни плодове. Това са повече или по-малко годни за консумация версии на слънцето.

3. Кълнове

Покълналите семена (включително ядки, зърнени храни, бобови растения и боб) са заредени с витамини, минерали, фитонутриенти и ензими, както и с високо смилаеми форми на пълноценен протеин.

  1. Ако Растения, бебе (покълнали) - елда, зелени зеленчуци, грах, слънчоглед, сладки картофи, пшенична трева.
  2. Кълнове (леки по тегло) и зелени кълнове - люцерна, броколи, чиа, детелина, чесън, лук, репички.
  3. Семена (покълнали) - лен, коноп, тиква, сусам, слънчоглед.

4. Суров шоколад (вж. № 5 за допълнителна информация)

Анандамид: Човешкото тяло естествено произвежда ендорфини след тренировка, невротрансмитери, които заливат мозъка ни с положителни чувства. Един от тези невротрансмитери е Anandamide, известен също като The Bliss Chemical. Докато хората трябва да работят усилено, за да произведат достатъчно анандамид, за да достигнат по-високи нива на екстаз, само едно растение произвежда този химикал като част от нормалния си метаболизъм: Какао! Какаото не само съдържа анандамид във високи концентрации, но също така съдържа ензимни инхибитори, които намаляват способността на нашите тела да разграждат The Bliss Chemical. Когато ядем суров какао, анандамидът, произведен от мозъка ни, заедно с анандамидът, открит в какаото, може да продължи да циркулира в тялото за продължителни периоди от време, което ни помага да се чувстваме чудесно през целия ден.

Теобромин: Какаото съдържа около 1% теобромин. Теоброминът е химически роднина на кофеина, но не действа като стимулант на нервната система. Теоброминът разширява сърдечно-съдовата система, което улеснява работата на сърцето (тоник за сърцето - увеличава течността - вижте №5). Комбинацията от теобромин и магнезий правят суровия какао важна част от здравословната диета.

Важна забележка - За да се възползвате изцяло от високочестотните ползи на шоколада, яжте шоколад, който е възможно най-близо до естественото му състояние. Най-добри са цели какаови зърна и зърна. Губите почти всички ползи за здравето, когато ядете шоколад, произведен в търговската мрежа.

5. Лечебни гъби

Всички ядливи гъби резонират с висока вибрационна енергия, но Chaga и Reishi притежават най-високата вибрационна енергия, по мое мнение. Лечебните гъби притежават имуномодулиращи, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Рейши, подобно на суровия какао, увеличава „шен“. Шен е енергията на жизнената сила, която имате в изобилие, когато сърцето е в баланс. Шен ви дава страст, ентусиазъм, увереност, цел и визия. Обаче ви дава и търпение, добра преценка, перспектива, смирение и трезвост. Колкото повече шен притежава, толкова по-ефирен става той или тя.