Почти е това време на годината, когато хората започват да мислят за новогодишните решения.
През 2019 г. около 48% от хората, които взеха новогодишни решения, искаха да отслабнат. Числото, което успява? 3-5%! Повечето хора се отказват от решението си след месец.
Нали няма да решите да отидете на диета?
Защото ако сте, слушайте епизода от тази седмица, за да научите седем наистина добри причини, поради които трябва да се откажете от диетата завинаги и да направите нещо, което работи.
Защото има нещо, което работи. Знам какво е това, защото едва след като се отказах от диетата, загубих 46 килограма и не ги върнах обратно.
Слушайте по-долу, за да научите седемте причини, поради които трябва да решите никога повече да не правите диети.
И научете какво можете да направите, което работи за трайно отслабване.
Вземете безплатното си копие от 8 тайни за трайно отслабване от връзката в бележките към шоуто!
- 6 съвета за спиране на диетите завинаги метаболитни ястия
- 10 доказани начина да спрете да се чувствате гладни през цялото време, когато диете
- 5 причини, поради които трябва веднага да спрете да консумирате безалкохолни напитки - причинете инсулти, акне, диабет и
- 5 начина за спиране на йо-йо диетичната хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- 5 причини възрастните хора да спрат да ядат месо