Как да подобрим псориазиса на ноктите

Повечето хора с псориазис на плака също развиват псориазис на ноктите в даден момент. Това може да причини вдлъбнатини по ноктите ви, повдигане, обезцветяване, удебеляване и разпадане. Също така е възможно да развиете псориазис на ноктите, без да имате псориазис в други части на тялото си. Добрата новина е, че правилното лечение и грижите у дома могат да намалят болката, да ви позволят да извършвате ежедневни дейности и да направите ноктите ви да изглеждат нормално.

За да помогнете за подобряване на псориазиса на ноктите у дома, следвайте тези съвети от сертифицирани от борда дерматолози.

Ако имате псориазис на ноктите, важно е да защитите ноктите си. Всичко, което изсушава или наранява нокътя, може да влоши псориазиса на ноктите или да предизвика обостряне. За да помогнат на пациентите да получат най-добрите резултати от лечението на псориазис на ноктите и да намалят обострянията, дерматолозите препоръчват следното:

Дръжте ноктите си къси. Това помага да се предотврати повдигането на ноктите на пръстите на ръцете и краката. Също така може да помогне за предотвратяване на натрупването под ноктите - често срещан проблем с псориазис на ноктите.

Носете ръкавици, когато извършвате всякакъв вид ръчна работа. Това включва домакинска работа, работа в двора и ремонти около дома ви. Всеки път, когато дразните кожата или ноктите си, псориазисът може да избухне. Когато правите мокра работа като миене на чинии, най-добре е да носите памучна ръкавица и след това да поставите винилова или нитрилова ръкавица върху памучната ръкавица. Латексните ръкавици не могат да осигурят достатъчно защита на ноктите ви.

Носете ръкавици

Носенето на памучни ръкавици под винилови или нитрилни ръкавици ще осигури на ноктите ви необходимата защита.

ноктите

Овлажнете ръцете си. Псориазисът изсушава кожата и ноктите ви. Нанасянето на овлажнител след всяко измиване на ръцете и в рамките на три минути след къпане може да помогне да се заключи така необходимата влага. Плътният крем или мехлем работи най-добре.

Оставете кожичките си на мира. Изрязването или избутването на кожичките може да нарани кожата ви или да доведе до инфекция. Когато хората, които имат псориазис, наранят кожата си или получат инфекция на кожата, псориазисът може да избухне. Тази реакция се нарича феномен на Кьобнер.

Поддържайте ноктите чисти и сухи

Поддържането на ноктите чисти и сухи ще ви помогне да предотвратите инфекция на ноктите.

Избягвайте да хапете (или да обирате) ноктите и кожата около тях. Това също може да нарани кожата ви и да увеличи риска от заразяване. Нараняването на кожата или заразяването на ноктите може да влоши псориазиса. Имате нужда от помощ, за да спрете да гризете ноктите си? Настройте се и разберете какво препоръчват дерматолозите на: Как да спрете да гризете ноктите си.

Устояйте на изкушението да изстържете натрупването под ноктите си. Премахването на натрупването може да разхлаби ноктите и да увеличи риска от заразяване. С лечението натрупването постепенно ще се изчисти.

Пропуснете изкуствените нокти. Лакът за нокти и нежното полиране на ноктите са добре и чудесен начин за скриване на вдлъбнатини (изкореняване на нокти), които могат да се развият, когато имате псориазис на ноктите. Изкуствените нокти обаче могат да увеличат риска ноктите ви да се отделят от пръстите ви - често срещан проблем при псориазис на ноктите.

Псориазисът на ноктите може да бъде упорит. Когато комбинирате план за лечение на псориазис на ноктите с препоръчаната грижа за ноктите, е много по-вероятно да видите подобрение.

Изображения
Гети Имиджис

Препратки
 Догра А, Арора АК. „Псориазис на ноктите: Пътуването дотук.“ Индийски J Dermatol. 2014 юли; 59 (4): 319-33.

Manhart R, Rich P. „Псориазис на ноктите.“ Clin Exp Ревматол. 2015 г. септември-октомври; 33 (5 Suppl 93): 7-13.

Цялото съдържание е разработено единствено от Американската академия по дерматология

Американската академия по дерматология с признателност признава подкрепата на Amgen.