НЮ ЙОРК (Reuters Health) - Възрастните хора, които имат проблеми с придвижването поради лош приток на кръв към краката им, може да могат да ходят малко по-дълго и по-далеч, след като ядат черен шоколад, според ново малко италианско проучване.

тъмният

Хората с периферна артериална болест (PAD), които ядат тъмен шоколад, могат да увеличат леко времето и разстоянието, което са изминали няколко часа по-късно, в сравнение с хората, които са яли млечен шоколад.

„Хранителните вещества са ключови компоненти на здравето и болестите“, каза д-р Лоренцо Лофредо, водещ автор на изследването от университета Сапиенца в Рим.

Той и колегите му пишат в Journal of the American Heart Association, че съединенията, известни в полифенолите, които са много по-изобилни в тъмния шоколад, отколкото млечния шоколад, може да имат нещо общо с подобрените характеристики.

„В контекста на атеросклерозата спазването на подходяща диета е от решаващо значение за намаляване на тежестта на съдовите заболявания“, пише Лофредо в имейл. Това проучване подкрепя тази идея, каза той, тъй като яденето на богати на полифенол хранителни вещества води до подобрен кръвен поток в краката.

Около един на всеки пет души на възраст над 70 години, живеещи в западните страни, е засегнат от PAD, пишат изследователите. Освен че е рисков фактор за инфаркти и инсулти, състоянието може да причини болки в краката и спазми по време на ходене.

За новото проучване изследователите набраха средно 14 мъже и шест жени, които бяха в края на 60-те години, и ги накараха да ходят на бягаща пътека възможно най-дълго. Бягащата пътека беше настроена на около 2,2 мили в час и 12-процентова степен.

След това участниците бяха разпределени на случаен принцип да изядат блокче тъмен или млечен шоколад и два часа по-късно отново направиха теста на бягащата пътека.

Изминатото време и разстояние не се променят между първата и втората сесия за тези, които ядат млечен шоколад. Тези, които са яли тъмен шоколад, са могли да ходят около 17 секунди по-дълго и 39 фута по-далеч, отколкото по време на първоначалната си разходка.

Изследователите също измерват вид газ в кръвта, който е свързан с подобрен кръвен поток и установяват, че той е по-висок сред тези, които ядат тъмен шоколад, в сравнение с тези, които ядат млечен шоколад.

Д-р Том Рук, кардиолог от клиника Мейо в Рочестър, Минесота, каза, че ефектът върху ходенето изглежда малък и може да не е особено забележим за обикновения човек.

„Това е интересно и почти със сигурност има известна научна обосновка“, каза той. „Изобщо не съм изненадан, че нещата в тъмния шоколад променят измерими неща в кръвта ни, които могат да накарат кръвоносните ни съдове да се разширят или свият. Просто не мисля, че това ще бъде основен отговор. "

Например, той каза, че яденето на тъмен шоколад също би увеличило калориите, които хората консумират.

- Всяка малка полза. . . при ходенето ви, което получавате от шоколада, ще бъде компенсирано от наддаването на тегло ”, каза Рук, който не участва в новото проучване.

Лофредо каза, че бъдещо проучване ще трябва да разгледа по-голяма група хора и да оцени по-дългосрочната консумация на тъмен шоколад. Освен това той каза, че изследователите не могат да бъдат сигурни, че други компоненти в тъмния шоколад - освен полифенолите - са отговорни за подобренията.

Обикновено хората, диагностицирани с PAD, се съветват да променят поведението си, като например отказват от тютюнопушенето и ядат по-добра диета, каза Рук. Също така им е казано да спортуват и може да им бъдат поставени някои лекарства. Операцията за заобикаляне на блокираните артерии обикновено е последна мярка.

„Наистина е тласък да промените начина си на живот, да посетите лекаря си и така да се изчистите“, каза той.