Ето няколко, които може да искате да вземете следващия път, когато преминете край рафта на списанието в магазина.

Кислород

фитнес

Някои от най-известните фитнес експерти пишат за или са представени в Oxygen; и почти всяка статия за тренировки и хранене е написана от личен треньор, специалист по силови тренировки или сертифициран диетолог. С други думи, можете да се чувствате уверени, че информацията, която получавате, е не само точна, но и актуална. Вземете копие за тренировки за изграждане на мускули и задължителни съвети за хранене.

FitnessRX

Пропуснете пухкавицата, която много здравни списания опаковат на своите страници и вместо това се съсредоточете върху най-важната информация с FitnessRX. Първите няколко страници ви подготвят за успех, с резюмета на последните проучвания за метаболизма, храненето и ефективните упражнения, наред с други теми, свързани с фитнеса. Останалото е изпълнено с непропускани тренировки и рецепти. Ако сте нов в света на тренировките, това списание може да изглежда плашещо, но ще научите много.

Мускули и фитнес

Ако сериозно се занимавате с качване на мускули, това е списанието за вас. Дамите могат да изберат Muscle and Fitness Hers, който има информация, съобразена с подходящите жени, докато мъжете могат да вземат оригиналната версия. Така или иначе, ще получите няколко нови тренировки, които да изпробвате, заедно с рецепти за борба с мазнините и съвети за избиване на болни мускули до бордюра.

Светът на бегача

Докато по-голямата част от съдържанието в това списание за фитнес е насочено към бегачи, тук има нещо за всеки фитнес фанатик. Независимо дали сте сериозен или случаен бегач, ще се радвате да намерите тренировки за силови тренировки, съвети за бягане и информация за храненето, които със сигурност ще ви помогнат по време на сърдечно-съдовото ви пътуване.

Здраве

Това списание обхваща всички ваши фитнес бази. Вътре ще намерите тренировки, съвети за фитнес и рецепти, които ще ви помогнат да останете стройни, без да жертвате забавлението. Намерете вдъхновение в интервюта с модели на корици и обърнете се надясно към раздела „Най-добра форма“ за включени програми за упражнения и съвети за начина на живот, които ще ви помогнат да останете на път всеки ден от седмицата.

Йога списание

Ако цялостното поддържане на здравето е вашето определение за фитнес, това е списанието за вас. Всеки брой предлага йога рутина със специфичен фокус, като пози за подобряване на имунната ви система, укрепване и удължаване на гърба ви или засилване на мозъчната мощ - така че да можете да се справите със здравето и фитнеса си една стъпка наведнъж. Ще откриете много съвети за сваляне на стреса и опростяване на живота ви също.

Здраве на жените и мъжете

Заглавия като „25 бързи летни ястия“ и „Изграждане на по-големи ръце“ често се пръскат по кориците на тези две популярни фитнес списания. Независимо дали искате да отслабнете, да напълните или да се наведете, има повече от няколко статии, които ще ви помогнат да постигнете целите си за здравето.

FitPregnancy

Важно е от всякога да поддържате своята физическа форма и здраве, когато сте бременна. Докато Вашият лекар одобри, абонирайте се за FitPregnancy за тези критични девет месеца, за да останете на път със здравето си. Съвети за това как да бъдете в безопасност по време на тренировки и да свалите теглото на бебето, когато детето ви се появи на бял свят, правят това задължително четиво списание за фитнес за бъдещи майки.