Reader’s Digest
Септември 2017 г.

признаци

Най-малко 30 милиона хора от всички възрасти и полове страдат от хранително разстройство в САЩ, според Националната асоциация на нервната анорексия и асоциираните разстройства (ANAD), а диагностицираните случаи на хранителни разстройства при американските деца нарастват. „Това отчасти се дължи на по-добър скрининг и по-отворен разговор за психичното здраве като цяло“, обяснява Хедър Русо, директор на обекта в The Renfrew Center в Лос Анджелис, един от най-добрите центрове за лечение на хранителни разстройства в страната. „Виждаме също така, че някои стигми изчезват, тъй като социалните медии позволяват на децата да говорят открито за собственото си хранене и борбата с тялото. Трудността, с която се сблъскват децата сега, е изобилието от съобщения за храна и външен вид на всеки екран пред тях. "

За родителите на деца с хранителни разстройства помощ е там. „Родителите се нуждаят от съюзници в борбата срещу хранителното разстройство“, казва Русо. „Те трябва да работят с екип от квалифицирани специалисти, които могат да отговорят на хранителните, психологическите и медицинските нужди на детето си.“ Децата обаче често нямат способността да изразяват емоционално това, с което се борят, така че родителите могат да внимават за тихите признаци на хранително разстройство.

Ненормални промени в теглото
Децата трябва да наддават по приказно предсказуем начин и ако не наддават или, което е по-проблематично, губят, това може да е предупредителен знак, казва д-р Стейси Розенфелд, CGP, CEDS, автор на „Дали всяка жена“ Имате ли хранително разстройство? Предизвикателство към фиксирането на нашата нация с храна и тегло. Според поведенческите грижи на Walden, хранителните разстройства при тийнейджъри и възрастни често се диагностицират отчасти чрез значителна (не свързана с медицина) загуба на тегло. Малко по-различно е при децата, които може да не покажат значителна загуба на тегло, но може да не успеят да наддадат на очакваното тегло за ръста си. Всички необясними колебания в теглото (било то увеличаване, намаляване или плато) могат да отразяват промяна в начина на хранене.

Избягване на семейни ястия
Семейните ястия насърчават здравословните хранителни навици при децата, но някои деца с хранителни разстройства могат да направят всичко, за да ги избегнат. Потърсете дете, което настоява, че е яло с приятелите си, или отказва да яде пред други членове на семейството. „Хранените преди това храни може да бъдат отхвърлени или етикетирани като нездравословни от децата“, казва Русо. "Или те могат да подбират храна на масата, вместо да я ядат." Другите червени знамена са прекомерна загриженост за начина, по който се приготвят храни (напр. Пържени срещу печени или с масло срещу или без), мания за размера на порциите (твърде много или твърде малко храна) и повтарящо се четене.

Приемане на конкретна диета или план за хранене
Дете, което проявява внезапен интерес към модна диета или на пръв поглед „здравословен” план за хранене, може да твърди, че това е мотивирано от нещо различно от загуба на тегло, но може да е червен флаг, казва Розенфелд. Децата също могат да твърдят, че се „страхуват“ от определени видове храни. Според поведенческите грижи на Уолдън не е необичайно децата с нарушено хранене да вярват, че ще отслабнат, следвайки веганска диета и/или да възприемат диетата като оправдание за пропускане на хранене у дома.

Липсва храна в дома
Хранителните разстройства идват в много различни форми. Децата с булимия или разстройство с преяждане (което едва наскоро беше официално дефинирано и включено като признато хранително разстройство) могат да крият храна в стаите си и тайно да консумират храна, когато никой не е наоколо, казва Русо. Според KidsHealth преяждането обикновено включва бързо ядене на необичайно големи количества храна. Тъй като това обикновено се прави самостоятелно, родителите може да не осъзнаят, че наддаването на тегло на детето им е резултат от преяждане. Други признаци на булимия включват самоволно повръщане, злоупотреба с лаксативи и чувство за вина или срам за ядене. Ето малки начини да насърчавате детето си всеки ден.

Увеличаване на физическата активност
Децата, страдащи от нарушено хранене, могат да упражняват компулсивно. Според KidsHealth компулсивните упражнения не трябва да придружават хранително разстройство, но двете често вървят ръка за ръка. При нервна анорексия прекомерните тренировки обикновено започват като средство за контрол на теглото и стават все по-екстремни, докато млад човек с булимия може да използва упражнения като начин да компенсира преяждането. Йога за деца е чудесен начин да запознаете детето си с вид фитнес, който също ще повиши самочувствието му.

Повишен фокус върху външния вид
Дете, което прекарва прекомерно много време пред огледалото или има необичаен или повишен интерес към претеглянето, може да е причина за безпокойство. Макар че не е необичайно младите хора да се чувстват самосъзнателни или да им липсва увереност в тялото, пропускането на партита в басейна, избягването на плажа, носенето на широки дрехи, за да скрие тялото си, и свързването на възприемания външен вид със самочувствие, може да е признак на по-голям проблем . Тези овластяващи снимки на бански костюми доказват, че няма един тип бикини - важно послание, което да изпратите на всички деца.

Промяна в поведението
Децата, които стават по-отдръпнати или раздразнителни или се изолират социално, не крият непременно хранително разстройство, но промените в настроението са типични за деца с нарушено хранене. Walden Behavioral Care предлага да се търсят необясними промени в настроението, оценките и/или междуличностните отношения. Децата, които обикновено се справят добре в училище, могат да започнат да получават слаби оценки. Децата, които имат широк кръг от приятели, могат да започнат да отказват покани за парти или да се изолират от социални събития. Някога щастливи, безгрижни деца може изведнъж да изглеждат като тежестта на света на раменете си.

Широк интерес към готвенето
Може да изглежда странно за някой с хранително разстройство да иска да готви или да приготвя храна за други, но това не е необичайно. Това може да е свързано с нуждата от контрол или да бъде напомняне от мозъка, което казва на гладуващ човек, че трябва да яде. Каквото и поведение да ви притеснява за детето ви, най-важното нещо, което можете да направите, е да започнете да говорите с него. „Колкото по-рано децата получат помощ, толкова по-добър е резултатът, така че ранната намеса е от ключово значение“, казва Розенфелд. „Родителите могат да бъдат важни съюзници в процеса на лечение и могат да работят с доставчици на лечение, за да гарантират възстановяването на здравето на децата им.“ Ето как да отгледате емоционално интелигентни деца.