"Не бях гладен, но все пак исках да ям."

които

Елизабет Уолински беше на 29 в началото на 2011 г., когато реши да направи операция LAP-BAND. Въпреки че не страдаше от диабет, високо кръвно налягане или някакви други състояния, свързани със затлъстяването, които карат много жени да обмислят бариатрична хирургия, тя беше уморена от броя на скалата. „През целия си живот се боря с килограмите, това винаги е било нещо, което исках да направя“, казва тя.

За съжаление, процедурата - която създава по-малка "торбичка" на стомаха чрез поставяне на надуваема лента около горната част на стомаха - не се оказа точно както се надяваше. Докато тя наистина е отслабнала, около година и половина по-късно групата ерозира в стомаха й. С други думи, тялото й се опита да отхвърли лентата, като натрупа белези около нея, което е един от възможните (но все пак редки) рискове от операцията, според Американското дружество по метаболитна и бариатрична хирургия. „Не можах да ям или да пия нищо, защото цялата група белези се натрупваше около групата“, казва Wolinsky. "Това правеше бандата наистина стегната и аз отпаднах в продължение на седмици." В средата на 2013 г. тя претърпя спешна операция за премахване на лентата.

В рамките на осем месеца Волински възвърна цялото си отслабнало - и след това малко. На 345 паунда „бях стигнал“, казва тя. „Имах дълъг разговор с моя лекар относно стомашния байпас спрямо лентата и след като направих много изследвания, знаех на 100 процента, че искам да го направя.“

Въпреки усложненията с предишната й операция, Волински казва, че не е била твърде притеснена. При стомашен байпас размерът на стомаха се намалява чрез създаване на малка торбичка, където горната част на стомаха е разделена от останалата част на стомаха, според Американското дружество за метаболитна и бариатрична хирургия. След това тънкото черво се разделя и свързва с новата стомашна торбичка.

През октомври 2014 г. тя претърпя лапароскопски стомашен байпас със същия бариатричен хирург в Атланта, който премахна нейната лента.

Сега, след като изпробвах и двата вида хирургични методи за отслабване, ето няколко неща, които Wolinsky желае да знае за стомашния байпас и неговите странични ефекти, преди да го направи.

1. "Болката не е толкова лоша, колкото си мислех, че ще бъде."

Отвън стомашният байпас е по-интензивен от хирургичната интервенция: в края на краищата те всъщност отделят част от храносмилателната ви система. „Мислех, че ще бъде много по-болезнено и много по-дълъг период на възстановяване“, казва Волински. "И докато възстановяването беше по-дълго, не беше по-болезнено. Що се отнася до операциите, които имах, беше доста лесно."

2. "Това, че са изпомпани с въздух, боли най-много."

При всяка минимално инвазивна лапароскопска хирургия (като стомашен байпас) лекарите не ви отварят широко. Вместо това те вкарват малки хирургически инструменти в малък разрез и използват камера, за да работят отвън. За да виждат и маневрират наоколо, те изпомпват малко въглероден диоксид в тялото ви около оперираната част. Така че в случай на стомашен байпас, той се изпомпва в стомаха и червата. Въпреки че газът се изпуска преди разрезът да се затвори, неизбежно вътре ще остане мъничко парченце. Така че пациентите са помолени да продължат да се движат веднага след операцията, за да помогнат на тялото да измести въздуха. „Въпреки че току-що излязохте от операцията и сте уморени и изпитвате болка, трябва да продължите да ходите“, казва Волински. "Усещате въздуха да пътува нагоре, към рамото ви. Това е 10 пъти по-болезнено, отколкото тялото ви всъщност се лекува от операция." Изработването на целия CO2 отне няколко дни. „Наистина съм ориентирана към целите, така че просто дишах дълбоко и мислех за целта си да я преодолея“, казва тя. (Вземете пълна програма за ходене, създадена специално за вашите здравни цели).

СВЪРЗАНИ: 19 начина да реално, накрая да запазите теглото завинаги

3. „В продължение на една седмица от стомаха ми висеше сонда.“

В продължение на една седмица след операция на стомашен байпас, много пациенти имат торба, окачена извън тялото, свързана с тънка тръба, прикрепена към стомаха; това позволява на излишните течности да се оттичат от корема, според болниците и клиниките на университета в Айова. И всеки ден трябва да го почиствате, казва Волински. "Това е мъчително трудно", казва тя. "Това е толкова грубо и болезнено чувство, знаейки, че е прикрепено към орган в тялото ви и можете да го видите." За щастие лелята на Волински е медицинска сестра и й е помогнала да почисти пристанището, докато то не бъде премахнато.

4. "Трябваше да спя седнал."

Първите няколко седмици след операцията Волински е спал в полуседнало положение. „Аз спя в стомаха или встрани, но не можете да спите по корем в продължение на две до три седмици“, казва тя. „Странно и неудобно е, особено когато се опитвате да се възстановите от голяма операция“, казва тя. За щастие, лекарствата за болка, както и изключително изтощение от лечебния процес, направиха възможно нейното z.

5. "Не бях гладен, но исках да ям."

Докато тялото ви се възстановява от операцията и се адаптира към новата си храносмилателна система, лекарите съветват течна диета. Въпреки факта, че всъщност не се чувстваше гладна, Волински беше изненадан от нейния глад за храна. "Странно нещо е да свикнеш да не ядеш истинска храна", казва тя. Волински прекарва общо около два месеца на диета с течни и меки храни. „Не мислех, че ще копнея за яденето“, казва тя. Разходката до стаята на майка й по време на хранене беше трудна. „Тя ядеше и аз бих казала„ храна ... какво е това? “, Казва тя.

За да се справи, Wolinsky изпробва различни смесени белтъчни напитки. Рикотата - особено печенето от рикота, приготвено с пармезан, яйце и подправки, изпечени до мехурчета - беше фаворит. „Правенето на различни неща с различен вкус наистина ми помогна да се почувствам така, сякаш не съм измамен“, казва тя.

СВЪРЗАНИ: 7 жени споделят как са преодолели най-големите си борби за отслабване

6. "Много коси паднаха."

Въпреки че Волински е имал късмета да има много коса преди операцията, тя казва, че около 30% са паднали след операцията. Според болниците и клиниките на Университета в Айова загубата на коса е нормална след всяка операция и е особено често при хирургични процедури за отслабване. Това е така, защото тялото ви абсорбира по-малко хранителни вещества. „Знаех, че това е възможност, но се надявах, че няма да съм аз“, казва Волински. „Хората ми казват, че не се забелязва, но за мен е така“, казва тя. „Гледам стари снимки и въпреки че бях толкова по-дебел, аз също съм като„ по дяволите, погледни косата ми! “. Wolinsky се бори с косопада, като приема добавка с биотин и използва шампоан и балсам Nioxin. "Честно казано не знам дали помагат или не, защото се страхувам да спра или да разбера!" тя казва.

Това са едни от най-лудите неща, които хората са направили, за да отслабнат през годините.

7. "Ставам супер болен, ако ям захар."

Според медицинския център на Университета в Рочестър един от неприятните странични ефекти на стомашния байпас е това, което е известно като синдром на дъмпинга. Тъй като новата стомашна торбичка не може да смила всички храни, като прости въглехидрати (т.е. захар) и понякога изкуствени подсладители, тези храни се „изхвърлят“, причинявайки гадене, повръщане, коремна болка, спазми, диария и слабост. Тъй като простите въглехидрати са един от виновниците, на пациентите със стомашен байпас се препоръчва да избягват всички захари за цял живот.

Докато Волински се е научил да чете етикетите на храните и да избягва всичко, което съдържа какъвто и да е вид захар, е почти невъзможно да се избегне напълно. Веднъж, например, Волински казва, че е поръчала диетична кока-кола, но в крайна сметка е получила истинската сделка с пълна захар. „Тежестта ме изненада“, казва Волински. „Мислех, че преувеличават, само за да ви кажат какво не трябва да ядете, но усещането е като инфаркт, който продължава 20 или 30 минути“, казва тя. "Замайвам се и ми се вие ​​свят и сърцето ми започва да бие бързо." Волински казва, че тя ляга и се покрива с възглавници, докато чувството отмине.

За щастие, Уолински казва, че не е „човек със захар“, но понякога има желание за захар. Когато го направи, тя ще го отпусне в пъпката със сладолед от лимонов сладкиш Halo Top, който се прави със стевия. „Фалшивите захари могат да причинят дъмпинг, но докато поддържам размера на порцията си по-малък, всичко е добро“, казва тя. И ако е на рожден ден, където наистина иска торта, ще хапе. „Една хапка няма да причини храносмилателни проблеми“, обяснява тя. "Освен това е много лесно да не се прекалявате, когато последиците са толкова бързи и болезнени."

СВЪРЗАНИ: 6 неща, които се случиха, когато спрях да ям захар

8. "Всъщност отслабването отнема тежка работа."

През първите шест месеца след операцията Уолински е свалил 50 килограма, което не е толкова, колкото е очаквала, казва тя. След това в продължение на три месеца теглото й се изравняваше. Тя осъзна, че въпреки че стомахът й е значително по-малък, тя трябва да преустрои хранителните си навици, за да види напредък.

„Мислех, че с операция мога да ям каквото си поискам“, казва тя. Това включваше много от нейните комфортни храни: хляб, картофи, тестени изделия, преработени закуски и много ястия с приятели в ресторанти. „Въпреки че ядох наистина малки количества, не обърнах внимание какво ям“, казва тя. „Хирургията не е решение, това е инструмент, който ще ви помогне да стигнете там, където искате да бъдете.“

Сега тя следва това, което тя нарича модифицирана кетогенна диета, т.е. супер ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини и протеини. Тя се стреми да остане под 25 грама въглехидрати на ден и избягва всички преработени храни. Вместо това тя се зарежда с много ястия, пълни със зеленчуци и протеини, които приготвя у дома. И записва всяка хапка, която изяде. За двете години след операцията си Уолински е свалил общо 130 килограма, тежащ на 215. И това е огромен напредък, макар че все пак би искала да загуби още 70. „Сега имам много повече енергия. тялото ми работи по-ефективно. " Въпреки това, Волински казва, че все още жадува за въглехидрати през цялото време. "Това, което ме преодолява, е месечното ми измамно хранене. Уверявам се, че е добро," казва тя.

СВЪРЗАНИ: 8 неща, които се случват, когато спрете да ядете хляб

9. "Имам съвсем нова гледна точка за живота."

Веднага след операцията си Волински казва, че загубата на тегло й е помогнала да се чувства обнадеждена за бъдещето. Тогава платото удари. Но сега тя казва, че опитът е бил добър за нея. „Знам, че мога да направя това, въпреки че е трудно“, казва тя. "Това ме направи по-упорит и ми даде съвсем нов поглед върху себе си и какво мога да направя."

Какво е от съществено значение: прошка, когато тя неизбежно се изплъзне. „Някои дни имате лош ден и ядете твърде много, защото не знаете какво правите“, казва тя. "Но никога не бих си взел операцията. Това е едно от най-добрите неща, които някога съм правил за себе си."