herbes

  • 2 TBSP сушен майоран
  • 2 TBSP сушена мащерка
  • 2 TBSP сух босилек
  • 2 TBSP изсушен розмарин
  • 2 TBSP сушен риган
  • 1 TSP сушен градински чай
  1. Комбинирайте подправките, разбъркайте добре и съхранявайте в буркан с плътно капаче.
  2. Съхранявайте на сухо и хладно място.

Относно Софи Ван Тигелен

Софи Ван Тигелен е страстна храна, разработчик на рецепти, автор и фотограф. Диагностицирана с тиреоидит на Хашимото през 2009 г., тя използва Автоимунния протокол (AIP), за да обърне състоянието си и днес Софи живее пълноценен и жив живот, освободен от безпокойството и обострянията, които често придружават автоимунни заболявания. Със своя блог за храна и начин на живот „Катерица в кухнята“ Софи споделя своя опит с AIP и дава възможност на другите да развият нови навици за насърчаване на добро здраве и уелнес. Чрез дългогодишен опит тя е разработила прости стратегии за успех в AIP, включително многобройни апетитни, без алергени рецепти, на които всеки (дори и тези без автоимунни заболявания) може да се наслади. Софи е на мисия да направи Автоимунния протокол - и всичко, което той обхваща - по-достъпен и устойчив за всеки, който търси по-питателен, по-вкусен, по-здравословен живот.

Читателски взаимодействия

Трекбекове

[...] поръсете върху зеленчуците, аз използвам моя собствен микс от билки де Прованс. Лесно е да се подготвите предварително и ще запазите дълго време в [...]

[…] Пакети. Herbes de Provence понякога може да включва неочаквани подправки от семена. Обичам да правя своя собствена 100% приятелска смес от AIP Herbes de Provence, използвайки тази рецепта от моята половинка Софи в A Squirrel в […]