Извадено с разрешение от
Приключения в тандемно кърмене: кърмене по време на бременност и след това
от Хилари Цвете

през

Сега това е труден въпрос. Разбира се, ако гаденето в началото на бременността е потиснало апетита ви и особено ако повръщането се случва често, често се натрупва бавно или дори отслабва през първия триместър. Но когато някои от калориите, които запазвате, ще произвеждат мляко, естествено е да се чудите дали може би ще е по-добре да запазите тези калории, като кърмите по-малко или отбивате напълно.

Сега бебетата могат да получат
целия им витамин D
от майчиното мляко;
не са необходими капки с
на нашия спонсор
TheraNatal Лактация завършена
от THERALOGIX. Използвайте PRC код „KELLY“ за специална отстъпка!

Ще се справите добре, за да избегнете чувството за вина за това, че вашите ограничени ресурси са разделени между плацентата и кърмата; но вместо това внимателно обмислете какво е в най-добрия интерес на вас тримата. Някои майки продължават да кърмят, като разчитат на отскок, след като гаденето отшуми в средата на бременността, а понякога и на мастните резерви, които са имали по време на бременност. Други смятат, че отбиването или намаляването на кърменето са необходими за адекватна грижа за плода.

Докато оценявате ситуацията си, ще искате да вземете предвид: скоростта на загуба на тегло, общата загуба на тегло до момента, броя на гестационните седмици, запасите от мазнини в бременността, модела на наддаване на тегло през последната бременност и колко мляко, което произвеждате. Вашият болногледач може да ви помогне да прецените за какво се изисква във вашата ситуация, независимо дали става дума за отбиване, корекция на диетата, нов начин за работа с гадене или просто спазване на търпение.

Няколко проучвания потвърждават общоприетото убеждение, че се смята, че наддаването на тегло във втория и третия триместър има най-голямо влияние върху растежа на плода. Двадесет седмици често се считат за период, в който майката трябва да наддава добре, около един килограм (0,4 кг) на седмица.