Връзката между въглехидратите, серотонина и наддаването на тегло на антидепресанти

психология

Опит за предотвратяване на наддаване на тегло на антидепресанти

По-рано тази година се съобщава за увеличаване на рецептите за антидепресанти и лекарства против тревожност.

Булимия: Хранително разстройство, което все още се нуждае от разбиране

Когато храната се разглежда като утеха и отрова.

Ще има ли по-малко гости на Деня на благодарността, които не означават увеличаване на празното тегло?

Струва си да се помисли дали това прекъсване при големи събирания, големи хранения и прекомерен прием на храна може да има някои полезни последици.

Хранене до Часовника, Онзи вътре в теб

Съществува нова научна методология, която се стреми да установи връзка между времето на деня, желанието за храна и моделите на поглъщане.

Сресиран? Опитайте с плацебо

Пандемията стресира всички и изглежда повече се обръщат към естествените добавки. Ами ако получите плацебо, кажете, че е плацебо и попитате за дистрес?

Зимна и пандемична депресия: Перфектната буря за наддаване на тегло

Тези нощи стават по-дълги и пандемичните ограничения не са премахнати напълно. Постоянно е надеждно да гледате към чинията си за комфорт и здраве.

Неуместни ли са препоръките за упражнения на новото правителство?

Заради Covid-19 упражненията във фитнеса предизвикват безпокойство за мнозина. Как се справяме да се грижим за здравето си в светлината на това?

Ако Хелоуин бъде отменен, кой ще яде по-малко бонбони?

Дайте приоритет на здравето си и да видите, че бонбоните са рационализирани като стабилна норма през октомври? Това е причина за наддаване на тегло, най-вече.

Скуката: повече от страничен ефект от пандемията

Всички работим за овладяване и победа на пандемията, но тя е светска и изпробва нашето търпение.

Гняв: Друг страничен ефект от пандемията?

Връщането към нормалното състояние все още се чувства невъзможно за мнозина и в резултат гневът нараства.

Когато се срещнат две пандемии

Комфортното хранене е разбираемо по време на тази пандемия на COVID-19, но изглежда, че ви излага на по-голям риск.

Кой се грижи за болногледача по време на COVID-19?

Справяне с нуждите на страдащите от синдром на стреса на болногледача.

Кой получава по-добър сън вече?

Сънят е ценна стока, критична за здравето и благосъстоянието и от съществено значение за навигацията на пандемията, с всичките й корекции.

Когато пандемията влоши стреса от ПМС, потърсете въглехидрати

Има нефармацевтичен начин да се помогне на невротрансмитерите да се справят с изострения хормонален стрес, който причинява пандемията.

Могат ли да се използват методи за обучение на кученца за отслабване?

Много хора са наддали по време на пандемията. Ето основана на данни рамка за връщане към бизнеса на вашето здраве.

Изискването от избягване на физическа активност се влошава с възрастта

Програмите на всички преди Covid-19 са променени. Ето защо те трябва да бъдат коригирани.

Витамин D не предотвратява депресията

Депресията има няколко възможности за лечение, но витамин D може вече да не е компонент на този терапевтичен набор.

Тъжно през лятото: COVID-19 го направи по-лошо?

Има данни, сочещи за повишено психично заболяване по време на високи температури.

Могат ли виртуалните срещи да доведат до по-малко пристрастни действителни?

През последните няколко месеца всичко е свързано с екранни снимки и срещи за мащабиране. Искате ли всъщност да общувате с тези хора, когато социалното дистанциране намалее?

Епизоди с аромат на водка: Примамливост към непълнолетни пиячи?

Пиящите новости не са чудесен начин да се забавлявате и потенциално могат да осигурят път към пристрастяването.

Трудността и мъдростта при отказване от тютюнопушенето по време на пандемията

Пристрастяването към никотина е коварно, но може да изглежда утеха.

Изведнъж посивялата коса е признак на хроничен стрес?

Може да не е мит, че ужасните събития могат да побелят косата.

Яденето на шоколад при тревожност: преяждане или комфортно хранене?

Стресът от пандемията на COVID-19 има много хора, които търсят самоуспокояване при тревожност и депресия.

Трябва ли да започнете диета, когато започнете антидепресанти?

Времето е много стресиращо, така че ви е предписана антидепресантна терапия. Проблемът е, че сега наддавате.

Оплакването помага ли стрес?

Животът се промени и промяната е единствената константа на живота. Начинът да се справите с неприятността е да изхвърлите разочарованието на човек с по-малки такси.

Изчистване на „мозъчната мъгла” на менопаузата

Това е време на промяна, а страничните ефекти включват недискутираното смущение от загуба на паметта. Може ли вашата диета да го подобри?

Посещение с мащаб на вашия мащаб: Диета по време на COVID-19

Храненето твърде много като засилване на спазването на карантината и невъзможността да отидете на фитнес или по йога по време на кризата с COVID-19. това е идеалната буря за наддаване на тегло.

Може карантината COVID-19 да доведе до хронична социална изолация?

Подслонът на място е за безопасност, но сега светът изглежда толкова различен. Просто някои винаги ще останат на закрито?

Възможно е насилственото хранене у дома да означава по-здравословно хранене?

Това време на изчерпване на карантина и хранителни стоки създава нова възможност за пресни семейни ястия.

The Four O’Clock Munchies: Nature’s Way of Soothing Stress

Желанието за лека закуска в средата на следобеда се случва дори когато работите от вкъщи по време на карантина. Ето науката зад нея.