Знаете ли, че можете да диете с лунните фази? Мадона и Деми Мур му стиснаха палци, а участниците твърдят, че са загубили до 6 фунта за ден! И така, каква е диетата на върколака и има ли доказателство, че ще работи?

астрология

Звучи страшно ! Не - не Върколакът ... Думата „D“ ...

Почиствайте, тонизирайте и се чувствайте страхотно с Луна

Ако сте привърженик на прочистването (и под това имам предвид почистването или гладуването със сок, давайки почивка на тялото си от безмилостно дъвчене ...) как да решите кои дни да постите?

Разумното е вероятно да планирате „диетичните си дни“ в графика си, когато сте най-малко заети - ако тичате наоколо, е много по-вероятно да се нуждаете от допълнителен енергиен тласък и да прекъснете гладуването си в полза на хранителна лека закуска…

Ако обаче сте гъвкави (и позволявате да се изправите пред това, ако сте бързи, вероятно сте!), Защо не опитате да следвате лунния календар с диетата на върколака?

Какво представлява диетата на върколака?

Известна още като Лунна диета, диетата на Върколака е по същество 24-часово течно почистване, синхронизирано с фазите на луните, за да оптимизира загубата на тегло. Точно както привличането на земния спътник засяга големите водни тела, може би има някакво влияние върху нашите по-малки тела.!

Въпреки че няма научни доказателства, много хора редовно усещат ефекта на Луната и практикуват ежедневни ритуали, за да работят в хармония с нейните цикли.

Какво означава хранене в унисон с Луната?

Това е по-странна концепция, която създава образ на осветен от луна пикник!

Но яденето с луната всъщност се отнася до фазите, които напредват през месеца -

от младолуние восъчно към пълнолуние, намаляващо обратно към тъмната луна и след това започва процеса отначало.

Храненето чрез лунна диета е просто насърчаване на „диетични дни“ по време на новолуние и пълнолуние, почистване на сок или гладуване или следване на менюто, посочено по-долу.

Моето вземане?

Мисля, че си струва да сме наясно с лунните фази, дори и да не спазваме стриктно режима на диета.

Като пием повече вода, все още можем да почувстваме положителните детоксикиращи ефекти, които са в синхрон с лунния цикъл, и като подберем подходящите часове за „диета“, Луната потенциално ще подкрепи начинанията ни.

Благодаря Мама Муун, обичаме те! х

Вашето ръководство за диетата на върколака

Кога да се почисти?

‘От решаващо значение е да започнете диетата в момента, в който започва лунната фаза. Ако новата фаза започне в средата на деня, можете да ядете или пиете каквото искате до тази минута - след това стартирайте таймера си. “

Почистване на пълнолуние

Има три възможности за Пълнолуние, всички започват в навечерието на пълнолунието:

24 часа Пийте само течности - вода (изворна, варена, минерална) и пресни сокове. Най-добре да се пие прясно изцеден сок от плодове и зеленчуци.

3 дни Първият ден се състои от сурови или варени зеленчуци, втори ден - течности, а третият - само ананас и гъби.

6 дни През първия ден яжте само сурови или варени зеленчуци. Ден втори яжте само ананас и гъби, четири пъти на ден. Трети и четвърти ден пийте само течности. Ден пет и шести отново се връщате към ананаса и гъбите.

Защо ананас и гъби?

Не, не защото гъбите приличат малко на луната! Ананасът има диуретичен ефект и предотвратява натрупването на мазнини. Гъбите са с ниско съдържание на калории и съдържат протеин, който е за мускулите.

Гъбите трябва да се приготвят на пара или да се готвят с малко подправки и малко студено пресован зехтин.

Новолуние почистване

Има две опции за Новолуние, започвайки от 18:00 часа в деня преди новолунието.

36 часа Яжте супа или зеленчуков бульон четири до пет пъти на ден, направен от любимите ви зеленчуци (моркови, картофи, сладки чушки, боб, корени и др.). Ако искате, можете да включите месо или риба веднъж на ден.

6 дни Суровите и варени зеленчуци трябва да се ядат в продължение на три дни.

В обобщение

Имаше време, когато бих опитал каквото и да било. Пожертвах се на диетата на Aitkin повече пъти, отколкото трябваше през 2006 г. и трябва да призная, че се изкушавам и аз да направя това - особено преди лятото.

Версията за новолуние звучи положително лесно!

Ако искате да опитате тази диета, направих супер лесно проследяването на лунните фази.

За подробности относно новолунието и дните на пълнолуние се абонирайте за бюлетина на Star Sign Style, който съдържа лунен календар за красота.

Успех и знайте, че сте красива - защото имате Звезден знак!

Винаги трябва да бъдете внимателни, като се впускате в период на гладуване, а хората с основните медицински състояния трябва да полагат допълнителни грижи.

Също така е важно да сте наясно с опасностите от намаляването на приема на хранителни вещества и калории от въздържане от храна.

Кимбърли е Слънце Овен + Венера, Луна Стрелец, Изгряващ Рак. Тя стартира Star Sign Style, за да събере всички неща красиви и небесни в меден съд на чудо. Професионален астролог, тя е учила както в Лондонското училище по астрология, така и във Факултета по астрологични изследвания. Специализирала е в: Модата и красотата в звездите!