Здравей! Това е Емили, мениджър на TSF Office & ето моята история за вас днес:

пъти

Състезавах се в първото си шоу за бодибилдинг на NPC през юни 2016 г. След първото ми шоу станах пристрастен към този начин на живот и всичко, което включваше състезания. Обичах екстремните аспекти, необходими, за да стигна до крайната цел да стъпя на сцената. В началото на 2017 г. реших, че искам да започна подготовката за второто си шоу. Чувствах се готов; психически, физически, емоционално ... Бях готов да го направя отново, но по-добре.

Най-големият съвет, който мога да споделя на всеки, който иска да стъпи на сцената и да се състезава в състезание по бикини, е да направите вашето проучване и да намерите треньор, който да работи за ВАС - Треньор, който се интересува от вас и искрено се грижи за вашето здраве и успех преди всичко.

След като реших да напусна предишния си треньор, изпробвах някой друг, който според мен би бил ПЕРФЕКТНИЯТ за мен. Виждах я като модел за подражание, някой, който ми беше привързан, имаше цели като моите и изглеждаше така, сякаш много се грижи да ми помогне да се подготвя за второто ми шоу. След като се оттеглихме от предишната подготовка, с новия ми треньор, ние обратно диети за много кратък период от време ... около месец и след това започнахме друга подготовка. Отново си помислих, че това е всичко. Това щеше да бъде фантастично, защото бях готов във всички аспекти И имах подходящия треньор. ГРЕШНО-О.

Изтърпях същото като преди, спазих диетата и тренировките си до Т и направих всичко, което ми беше казано. С течение на седмиците аз се убивах на стълбището, правех по 2 дни, чувствах непреодолимия глад и виждах резултати. Но, само да видим резултатите за пореден път, до определен момент. Отново тялото ми просто спря да реагира! Но как. Правех всичко, за което ме напътстваха. Той спря да реагира на непрекъснато копаене по-дълбоко, добавяне на повече кардио и по-малко хранене. Защо се случи това? Това се случи, защото не бях отменен правилно от предишната си подготовка. Твърде скоро скочихме в подготвителен waaaaay. Тялото ми не беше готово отново да стигне до тази крайност. Това, от което се нуждаех, беше по-скоро като 2-4 месеца понижено кардио и повишени калории, преди да започна отново подготовка. Вместо това, тялото ми плато и крещеше да спре това, което правя. Опитваше се да ми изпрати съобщение.

XoXo, Емили

Хей, тук е Алекса, за да призная ... И аз направих същото.

Започнах този бизнес малко след като се състезавах в първите си 2 предавания. Толкова ми хареса, че започнах бизнес в бранша! Следващите 2 години след раждането на TSF се подготвих да стъпя отново на сцената ... и да напусна и двата пъти.

Не само обичам спорта по културизъм, но толкова много обичам този бизнес, че ми беше твърде трудно да се справя и с двете. В крайна сметка приоритетът ми е да се грижа за този бизнес като бебе. Моят приоритет сте ВИЕ, човекът от другата страна, който чете това.

Тревожейки се да се уверя, че храната ми е подготвена, да вляза във всичките си кардио, асансьори, BCAA и др. Отнемаше твърде много часове от деня ми, които вместо това трябваше да продължа към изграждането и подхранването на този бизнес.

Така че не веднъж, а два пъти трябваше да взема болезненото решение да се откажа от подготовката и да се съсредоточа върху това, което беше най-важно за мен.

Целта на този блог е да ви уведоми, че всички сме хора! Всички изпитваме различни житейски сценарии и понякога не можем да се справим с всичко наведнъж. Знаем, че толкова много хора също са били в същата лодка и са се били заради „отказване“. Затова искаме да знаете, че НЕ сте САМИ! Дамите зад TSF също бяха там! И познайте какво, сцената винаги ще бъде там в очакване. Добре е да поставите себе си на първо място, всъщност е необходимо. Когато настъпи моментът, ще разберете и ще се върнете по-добре от всякога J