blueberry

Интересен факт е, че кафе Latte Whey Shakeology всъщност се прави от кафето, така че това е Blueberry Brew Shakeology е едно кафе-плодово смути, което удвоява добротата на плодовете: както с боровинки и кафе!

Първоначално боровинките и кафето може да изглеждат странна комбинация, но след една глътка ще видите, че през цялото това време сте пропускали звездно сдвояване.

И само с три съставки (плюс лед), това красиво смути от боровинки не може да бъде по-лесно да се направи.

Страхотно е със замразени боровинки, но ако можете, опитайте го през топлите летни месеци, тъй като е особено вкусно през юли и август, когато боровинките са на върха си!

Шакеология на Blueberry Brew

Първоначално боровинките и кафето може да изглеждат странна комбинация, но след една глътка от този шейк от боровинки ще видите, че през цялото време сте пропускали звездно сдвояване!

Време за подготовка 10 минути

Време за готвене 0 минути

Общо време 10 минути

Порции 1 порция

Калории 231 ккал

Съставки

  • 1 чаша неподсладено бадемово мляко
  • 1 лъжичка Café Latte Whey Shakeology (или Café Latte Vegan на растителна основа)
  • ½ чаша пресни или замразени боровинки
  • 1 чаша лед

Инструкции

Поставете бадемово мляко, Shakeology, боровинки и лед в блендер; Покрийте. Смесете до гладка смес.

Бележки за рецепти

Полето „Факти за храненето“ по-долу предоставя приблизителна хранителна информация за тази рецепта.

P90X/P90X2 Порции
1 Протеин
½ Плодове
1 единична закуска

Ако имате въпроси относно порциите, моля, кликнете тук, за да публикувате въпрос във форумите ни, за да могат нашите експерти да помогнат. Моля, включете линк към рецептата.

Свързани статии

Рецепти

25 дни празнични рецепти за шакеология

Рецепти

Бисквитки с отпечатък с бадем и кайсия

Рецепти

Зимен бриз Шакеология

Информацията, предоставена на този уебсайт (включително блогове, страници на общността, програмни материали и цялото друго съдържание) първоначално е била предназначена за американска аудитория. Наредбите във вашата страна могат да варират.

+Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията. Упражненията и правилната диета са необходими за постигане и поддържане на загуба на тегло и определяне на мускулите. Представените препоръки може да са използвали повече от един продукт на Beachbody или да са разширили програмата, за да постигнат своите максимални резултати.

* Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте всички инструкции за безопасност, преди да започнете дадена програма за упражнения или да използвате каквато и да било добавка или заместващ продукт, особено ако имате някакви уникални медицински състояния или нужди. Съдържанието на нашия уебсайт е само с информационна цел и не е предназначено да диагностицира някакво медицинско състояние, да замени съвета на медицински специалист или да предостави някакви медицински съвети, диагноза или лечение.