Не позволявайте на инконтиненцията да управлява живота ви

Смехът те кара ли да изтечеш? Кашлицата причинява ли зовът на дивата природа? Или кихането те кара да пикаеш?

чакай

Това е инконтиненция на урината и е много по-често при жените, отколкото си мислите. През изминалата година между 25 и 45 процента от жените са имали симптоми на инконтиненция на урината. Не са изложени на риск и само възрастните жени - уринарна инконтиненция е често срещана след раждането и при кавказки жени, както и при тези с фамилна анамнеза за инконтиненция. Симптомите на уринарна инконтиненция могат да бъдат временни или постоянни.

„Уринарната инконтиненция сама по себе си не е болест“, каза д-р Мариса Клифтън, д-р, уролог на Geisinger. „По-скоро това е симптом на други фактори като бременност, раждане, проблеми в пикочните пътища, старост и диета. Не е нужно обаче да живеете със симптомите - има много начини да го намалите или дори да го спрете напълно. "

Инконтиненцията на урината се класифицира в пет основни типа: временна, стрес, спешност, преливане и смесена.

Временна инконтиненция
„Временната инконтиненция се причинява от храна и напитки, които действат като диуретици и създават голям обем отделяне на урина“, каза д-р Клифтън. „Пикочният мехур се бори, за да не успее и може неволно да отделите малко урина. Това състояние не е постоянно и трябва да спре, след като нарушителните храни отминат. "

Газирани напитки, алкохол, големи дози витамин С, кофеин, изкуствени подсладители и пикантни, сладки или кисели храни могат да причинят временна инконтиненция.

Стресова инконтиненция
Стресната инконтиненция идва от отслабването на мускулите от физически стресори.

„Стресната инконтиненция често се причинява от бременност, раждане, мускулно напрежение или дори след хистеректомия“, каза д-р Клифтън. „Всички тези състояния могат да предизвикат стрес върху пикочния мехур и другите мускули, които го поддържат. След като тези мускули са отслабени, движения като кашлица, упражнения и смях могат да причинят изтичане на урина. "

Стресната инконтиненция може да бъде причинена от спортни травми при млади жени. Всъщност 20 процента от женските спортисти съобщават за изтичане на урина по време на игра.

Спешна инконтиненция
Спешната инконтиненция, известна също като свръхактивен пикочен мехур, идва от проблем с мускулните контракции на пикочния мехур. Ако контракциите на пикочния мехур не се синхронизират или спазмират, урината може да се изплъзне. Спешната инконтиненция означава, че може просто да получите предизвестие от няколко секунди или изобщо да не го направите, преди да започнете да уринирате.

Спешната инконтиненция може да бъде причинена от състояния като множествена склероза, болест на Паркинсон и инфекции на пикочните пътища. Ако имате спешна инконтиненция, Вашият лекар може да предпише лекарства, които могат да помогнат за спиране на спазмите на пикочния мехур.

Преливане на инконтиненция
Преливната инконтиненция често е известна като „дриблинг“ и идва от непълно изпразване на пикочния мехур.

„Преливането на инконтиненция се причинява от препятствия или стесняване на пикочните пътища. Въпреки че това са редки жени, преливането на инконтиненция може да бъде причинено от бременност, раждане, както и отнемаща дисфункция “, каза д-р Клифтън. „Трябва да говорите с Вашия лекар, за да установите причината за преливане на инконтиненция.“

Смесена инконтиненция
Както подсказва името, смесената инконтиненция е комбинация от стрес и спешност и преливаща инконтиненция. Всяка комбинация от тези видове може да бъде класифицирана като смесена инконтиненция. Обикновено повечето хора със смесена инконтиненция имат стрес и настоятелна инконтиненция.

Начини за предотвратяване на инконтиненция
Ако имате симптоми на инконтиненция на урината, има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска или симптомите, включително:

  • Отказ от пушене
  • Поддържане на здравословно тегло
  • Промяна на диетата
  • Обучение на пикочния мехур
  • Упражнения за тазово дъно (като Кегелс)
  • Медицински устройства
  • Хирургия
  • Електронна нервна стимулация
  • Лекарства

Ако симптомите на инконтиненция са постоянни и засягат живота ви, самочувствието и здравето, говорете с Вашия лекар или уролог за възможностите за лечение.

Д-р Мариса Клифтън ще посещават пациенти в Медицински център Geisinger в Данвил и в Geisinger Northeast Urology, 6 Wildflower Drive, Wilkes-Barre. За да назначите среща с д-р Клифтън, моля, обадете се на 800-275-6401.