Как да реша кое от четирите нива е подходящо за мен? Не забравяйте да прочетете всеки от четири нива и интуитивно се проверете при себе си. Какво се чувства най-поддържащо и подкрепящо за вас в този момент? Може би започнете от ниво 3 или 4, които са по-лесни нива за 10 дни и след това преминете към по-прочистващо ниво след първите 10 дни.

въпроси

Ами ако не искам да се ангажирам в продължение на 40 дни? Пристигнахте на идеалното място. Това прочистване е ВАШОТО прочистване. Можете да започнете, като се ангажирате с по-кратък период от дни и след това отново се ангажирате за повече дни, ако желаете, след като постигнете първоначалната си цел. 40-те дни служат като контейнер за това пътуване, което надхвърля храната или това, което ядете. Други полезни елементи като практики за информираност, които програмата предлага, могат да предизвикат мощна промяна. Мнозина избират да пътуват през пълните 40 дни, за да започнат да развиват ясна комуникация със себе си и телата си, въпреки че избират да ядат зелените храни само за по-малко време. Програмата е съставена от различни нива от напреднали до начинаещи, така че можете да изберете кое ниво се чувства най-добре за вас. Можете също така да превключите на друго ниво по всяко време през 40-те дни.

Има ли ценова отстъпка, ако се ангажирам за по-малко дни? Цената е еднаква за всички, тъй като 40-дневният контейнер е тук, за да развиете вечни по-здравословни навици, нови начини на хранене и нови ритуали за себелюбие. 40-те дни са тук за възможността да се създаде солидно чувство за самосъзнание за по-голяма яснота на собствения живот. Насърчавам ви да се ангажирате за 40-дневното пътуване, въпреки че се ангажирате да ядете зелени храни за по-малко време. Бъдете отворени за възможностите. Това пътуване отива много по-дълбоко от храната, която ядете. По време на прочистването е обичайно енергийните нива да се повишават и следователно е възможно добавянето на йога, медитация или внезапно да се запалите по собствения си живот.

Трябва ли да ям строго зеленчуци? Вие избирате с кое ниво искате да започнете в това почистване. Нивото, което препоръчвам за най-добри почистващи ползи, е ниво 1 или 2 (2 е най-популярно, защото можете да използвате подправки). Можете да ядете само зеленчуци и плодове само за оптимална загуба на тегло и детоксикиращи ползи на тези нива. Има много вкусни начини за приготвяне на зеленчуци, които ще намерите за приятни. На ниво 3 можете да добавяте органично постно месо и някои други храни. Съвършено добре е да започнете 40-дневното си пътуване на ниво 3 и по-късно да преминете на друго ниво, когато се чувствате по-комфортно.

Мога ли да направя това почистване, ако не готвя? Много „не-готвачи“ са преминали през това прочистване. В крайна сметка вашият избор е колко лесно бихте искали да направите храните. Можете да правите или купувате салати и сокове всеки ден от добър източник, но най-често неварките в крайна сметка правят вкусни супи и ястия до първата седмица на почистването, тъй като се вдъхновяват от рецептите, които предлагам и други публикуват лесни и невероятни ястия в нашата тайна група във Facebook. Готвенето и приготвянето на здравословни ястия е начин да обичате себе си. Това прочистване е променило дори и хората от типа „Ям само бързо хранене“ към по-добро. Обичам да имам достъп до местен сок бар в дните, в които нямам време да направя своя собствена. Скоро ще откриете кое работи най-добре за вас. Може да се изненадате!

Мога ли да се запиша със седмица закъснение? Можете да се присъедините към The 40 Day Green Cleanse до една седмица от текущата начална дата. Можете да слушате повикването на Pow WOW, за да настигнете групата. Поддържам тайния сайт отворен една седмица, след като първоначалните 40 дни свършат, за да подкрепя Зеления екип при извършването на прехода им от почистването и обратно към нормалния ежедневен живот. Той също така остава отворен, за да позволи на късно пристигащите да имат 40-дневен опит с групова подкрепа. Вие също ще бъдете добавени към тайната страница на LifeAfterThe40DayGreenCleanse във Facebook, след като завършите програмата. Тази страница е създадена за допълнителна поддръжка от ветерани #greenteam членове.

Имам семейство, което изисква ежедневно да им готвя. Как работи за някой като мен? Силно препоръчвам да подготвите семейството си, като ясно съобщите ангажимента си към това преживяване. Винаги е най-добре да ги уведомите предварително, за да можете да разчитате на тяхната подкрепа и да ги обучавате по причините, поради които правите почистването. В крайна сметка правите това, за да облагодетелствате всички, като се правите по-здрав човек. Членовете на семейството обикновено оценяват, че се грижите за вашите нужди - дори ако те се съпротивляват или не показват подкрепа в началото. Може би има някой в ​​семейството, който може да влезе в ролята на готвач в продължение на 40 дни. Или може би семейството ще ОБИЧЕ тези нови зелени допълнения към менюто си. От време на време чувам как деца и родители, които никога не са яли зеленчуци преди почистването, сега се наслаждават на тези нови зелени ястия и не могат да минат ежедневно без зеленина. Чудесата наистина се случват!

Дали храните са скъпи за пазаруване? Храненето здравословно и органично е определено инвестиция в себе си. Можете да заобиколите високите разходи за органични зеленчуци и плодове от висококачествени хранителни магазини, като пазарувате на местния фермерски пазар и може би получавате подправки в местно мексиканско меркадо или Малката Индия. Препоръчвам да използвате цели органични съставки и вземете това предвид, когато пазарувате. Ако имате бюджет, можете да изберете и небиологични храни. Все още можете да направите 40-дневното пътуване на различно ниво и да се посветите на по-здравословен начин на живот като цяло в рамките на 40-те дни. Не забравяйте, че ще спестите малко пари, ако не ядете толкова много навън. Със сигурност ще видите ползите от храненето у дома и отделянето на време за приготвяне на ястия и чайове за себе си. В началото може да изглежда скъпо, но в крайна сметка спестявате пари.

Как да се подготвя за това прочистване? След като се запишете, аз изпращам подробностите, необходими за подготовката ви за почистване, както и списък с храни и съставки. Също така ще бъдете добавени на тайната страница около седмица преди да видите рецептите и допълнителната информация.

Нямам нужда да отслабвам. Мога ли все пак да се възползвам от The 40 Day Cleanse? Абсолютно. Това прочистване ще помогне да се включи баланс във всички области на живота ви; ум, тяло и дух. Това прочистване е извършено от мнозина като тяхна лична духовна практика, тъй като ще се доближавате до истината кой сте всъщност. Това ще ви помогне да изхвърлите излишните слоеве от живота си, както на физическо, така и на енергийно ниво. Зелените храни съдържат хранителни вещества и важни минерали, които ще ви ободрят и зареждат с енергия, за да живеете по-страстен живот! По тази програма ще разработите инструменти за овластяване, които да ви помогнат да развиете по-здравословен начин на живот след почистването. По мое мнение, осъзнаването на тялото, яснотата на ума, по-добрият сън, връзката със себе си и живата енергия ще имат по-голямо въздействие в живота на човек, отколкото излитите килограми.

Живея извън страната, мога ли все пак да се присъединя към прочистването? Има много членове на Зеления екип от Европа, Мексико и други части на щатите, които успешно завършиха тази онлайн програма. Чекирането се извършва чрез Facebook и обажданията се записват, така че всеки има достъп да ги възпроизведе при първото му удобство.

Трябва ли да продължа да приемам витамини, добавки или лекарства за това прочистване? Съветвам ви да се консултирате с вашия лекар или диетолог, ако приемате добавки, витамини или лекарства, преди да започнете това прочистване. Докато сте на това прочистване, тялото ви ще започне да съобщава това, от което може да се нуждаете. Настройте се и слушайте. Вашето тяло ще ви каже дали имате нужда от преглед с вашия диетолог или лекар, за да разберете дали ВАШЕТО тяло се нуждае от нещо „допълнително“, което здравословната зелена диета и упражнения няма да ви дадат само през 40-те дни.

Има ли витамини или добавки, които биха могли да бъдат полезни по време на това почистване? Д-р Едрих е моят холистичен лекар/диетолог и подкрепя The 40 Day Green Cleanse. Той препоръчва на всеки да може да приема минерали (Electro-PH е любимата му марка) всеки ден на или извън почистването, тъй като повечето хора са с дефицит. На всеки няколко дни може да се направи лесен тест (отнема 15 секунди), за да се провери p.h. в тялото ви. Ако вашият p.h. е ниско (киселинно) приемайте минералите от препоръчаната му доза. Ако тялото ви е силно алкално, тогава не приемате минералите; Това е толкова лесно! За да запазите тялото си без болести, вашият p.h. трябва да е във високо алкално състояние и добавянето на минерали като калций, магнезий, цинк, селен, молибден, натрий и калий ще помогне на тялото ви да стане алкално; заедно с яденето на богати на алкални храни, богати на хранителни вещества. За повече информация относно тези минерали, моля обадете се на 562-799-0320 и попитайте д-р Едрих. Можете да направите поръчка с него и той ще ви насочи лично как да ги използвате. Не са необходими срещи. Д-р Едрих препоръчва също прах от Psyllium Husk за изхождане, ако е необходимо. Разходите за Electro-PH Complex и p.h. тест на хартия е средно $ 40. Моля, консултирайте се с вашия лекар или лекар, преди да добавите или извадите нещо от вашата диета.

Ако направя почистването с приятел/съквартирант/съпруг, мога ли да се запиша веднъж и за двама ни? Не. Разработих тази програма с всички нейни компоненти, за да служи на всеки индивид с личния му път към успеха. В тази програма има и други елементи, различни от храненето със зелена храна. На уебсайта има личен въпросник и формуляр за намерение, които да ви дадат ясна посока на това пътуване. Ще имате вашето лично име за вход и код за достъп, за да влезете в частния сайт. Разрешен е само един член на код за достъп. Моля само членовете, които съм добавил, да разглеждат тази страница, за да запазят информацията и дискусиите напълно лични и да поддържат висока степен на почтеност. Включено е и нашето POW WOW обаждане на живо и насърчава всеки човек да участва (обаждането се записва за удобство) и да участва в разговора, за да направи това прочистване по-полезно за всеки отделен човек. Обажданията, сайтът за тайно членство, личният въпросник, формулярите за намерения са част от голяма индивидуална промяна. Това е лично пътуване в колективна обстановка с висока степен на почтеност и автентичност. Надявам се да поканите вашите приятели, семейство и близки да се присъединят към нас на това пътешествие.

Мога ли да направя това прочистване повече от веднъж или гръб до гръб? Абсолютно! В края на първите 40 дни „новият ти“ ще направи този избор. Препоръчвам ви да го приемате един ден, независимо от това как се чувствате. Можете да вземете това решение в края на 40-те дни. Направих това прочистване гръб до гръб с 2-седмична почивка между тях, защото жадувам да бъда здрав. Възможно е това да се превърне в начин на живот за вас, както за мен, така и за много други. Не забравяйте, че можете да избирате между 4 нива, а ниво 4 е избор на начин на живот, който включва по-балансирани плодове и зеленчуци за чисто хранене след почистването.

Имам ли нужда от акаунт във Facebook, за да направя тази програма? Не, имаме единствен портал за членове, който има ежедневно обратно броене, над 100+ рецепти, формуляр за личен размисъл, записани обаждания на квадрант и други - но ще пропуснете взаимодействията между Facebook общността и видеоклиповете на живо във Facebook. Повечето членове гласуваха, че предпочитат платформата Facebook и също така разбираме, че не всеки ще иска да бъде в социалните медии. Ето защо създадохме уебсайт „Само за членове“ и страница за частни членове във Facebook, за да можете да изберете най-подходящото за вас.

Аз съм частен и предпочитам индивидуална подкрепа. Как да получа персонализирана поддръжка? Ако искате да правите частни „Inner-G“ коучинг с мен, тогава ние участваме в частни разговори по имейл и телефон. Щракнете тук за подробности относно моите обучителни пакети.

Как съм подкрепен след това почистване? Участниците често откриват, че ще включат своите новооткрити хранителни навици, научени по време на 40-дневното зелено почистване, в ежедневието си след почистването. След като елиминирате поглъщането на силно токсични храни, обратно към яденето на това, което е наистина естествено, ще ви насоча как да преминете от почистването към ежедневието. Докато включвате нови храни, тялото ви ще ви съобщава с какво се съгласява и кои храни му причиняват дискомфорт. Всички нови практики са полезни при воденето на възможно най-здравословния и осъзнат живот след прочистването. За допълнителна подкрепа ставате член на нашата тайна страница LifeAfterThe40DayGreenCleanse, където всички членове на ветерани #greenteam се събират, за да се подкрепят взаимно.

Препоръчвате ли колонии, докато сте на това почистване? Вашето тяло ще бъде най-добрият съдия за това. Привърженик съм на добавянето на лечение на дебелото черво, докато правим прочистване. Открих, че колониите сами по себе си не дават най-добри резултати, ако не сте подготвили тялото си първо с подходяща елиминационна диета като ниво 1 или 2 на 40-дневното зелено почистване. Най-дълбоката работа на лечението на дебелото черво е премахването на натрупаната плака в червата, която може да е изграждала целия ви живот. Правилната диета гарантира, че получавате максимума за парите си, докато правите лечение на дебелото черво.

Мога ли все пак да се запиша за почистване, ако кърмя? Докато кърмите, не препоръчвам да се присъедините към каквато и да е програма за почистване или диета. Няколко кърмещи майки питаха лекарите си и те казаха, че е полезно да се прави такъв тип програма, защото се храни от най-здравословния възможен избор. Трябва да сте съдия и да поискате одобрение от Вашия лекар, преди да се запишете в The 40 Day Green Cleanse.

Мога ли да направя това прочистване, ако съм анемичен? Със сигурност щях да проверя кръвната Ви картина с Вашия лекар и да продължавам да ги проверявам, докато почиствате. Има много храни с високо съдържание на желязо, които можете да включите в това прочистване, които могат да помогнат на всеки, който е анемичен. Но бих попитал Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е прочистване или диета.

Мога ли да направя това прочистване, ако съм диабетик? Имах много диабетици да се запишат в The 40 Day Green Cleanse и съм научил нови начини на хранене, за да поддържам нивата на захарта си регулирани с голям успех. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да започнете нова диета или програма за прочистване.

Ще ми помогне ли това прочистване да се подготвя за зачеване на дете? Да! Храненето със зелени храни е с изключително високо съдържание на фолиева киселина, от която тялото ви се нуждае, за да подготви тялото за зачеване. Това прочистване на ниво 1 или 2 може да ви даде високи дози фолиева киселина и се усвоява по-добре от тялото ви по-добре в сравнение с приемането на хапче. Фолиевата киселина също помага да се предотврати рискът от много нежелани дефекти на плода. Да се ​​научиш да се грижиш за себе си и да се храниш по-здравословно, е жизненоважна част от това да бъдеш нова майка и е много полезно за всички части на избрания от теб нов път. Разбира се, тази програма няма да гарантира, че ще забременеете.

Имам здравословни проблеми или притеснения, мога ли все пак да се присъединя към това прочистване? Консултирайте се с Вашия лекар. Не съм лекар или лицензиран диетолог.