Как се запознах с Cobie Smulders на майка ти казва, че тайните й да изглеждаш така добре включват любовна афера със сирене, джойстици и тренировки като супергерой. Вдъхновете се от нейния безстрашен (и весел) живот, след това отидете зад кулисите на нейната фотосесия!

"Наистина се наслаждавах на метода на бара, защото не съм в пот, когато стигнем до любимата ми част от класа - края. Има един ход, при който трябва да вдигнете крака си от решетката, използвайки най-малката мускул някъде дълбоко в слабините ти. Никога не съм успявал да го направя. Аз съм като: „В момента има толкова много усилия в крака ми и нищо не се случва!“ И все пак сърцевината ми се чувства по-силна, стойката ми е по-добра и имам повече енергия. "

трикове

Мокър костюм, 118 $; Roxy.com. Обеци, 2375 $; BlueNile.com. Колие, бижута на Дженифър Зунер, $ 198; Бергдорф Гудман. Часовник, часовници Dior, $ 8,500; Dior.com

"Знам ограниченията на тялото си. Никога не съм се радвал на часове по спин, където те са като" Натисни го още повече! " Аз съм като: "Не. Ако издърпам нещо, не мога да работя утре." Ето защо се отказах от йога Bikram. Един ден по принцип се озовах в раздяла и казах: „О! Толкова съм гъвкав!“ На следващия ден: „Не мога да се движа“. Затова започнах да се занимавам с йога Ин. Това е 90 минути интензивно разтягане. Задържате всяка поза в продължение на пет минути. Това е средство за облекчаване на стреса. Позите на воина са чудесни за изграждане на мускули. "

Рокля, DKNY, $ 295; 800-231-0884. Обеци, 2375 $; BlueNile.com. Колие, Jules Smith, 98 $; Shopbop.com. Гривна, $ 245; GemmaRedux.com

"Не успявам да правя твърде много каскади като Мария Хил. Когато получих сценария за" Зимен войник ", бях толкова развълнуван да видя, че моят герой най-накрая успява да удари някого! Така че взех таекуон три пъти седмично. Исках да се чувствам така, сякаш мога да се държа в стая на супергерои. Когато се обадих на помощник-режисьора, за да кажа: „Аз съм игра за каскада“, тя каза, че трябва да го снимат с моя двойник. . Поне ще помогне извън екрана, ако някога нещо падне! "

Вляво: В Капитан Америка: Световната премиера на зимния войник в Холивуд, 13 март.

„Когато бях по-млад, животът ми беше на път да стигна до следващото ниво.„ Ако получа само още един сезон от това шоу, ще се оправи “или„ Ако направя това, ще се чувствам успешен “. Но научих, че ако опаковате щастието си само с цели, наистина никога няма да бъдете щастливи. Винаги ще има нещо повече, което ще искате. И така, сега просто се опитвам да остана присъстващ и да си спомня колко страхотно го имам . "

• 35 пресни, лесни рецепти (Спестете пари и разговори!)

• Подобрете настроението си за 60 секунди

• Почувствайте се по-секси в кожата си

И много повече!

На вестникарските будки сега,
или разгледайте нашите дигитални издания!

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност