Движението Man v Fat позволява на играчите да губят точки както за спечелване на футболни мачове, така и за отслабване - с някои впечатляващи резултати

тайната

Думата „диета“ предизвиква хиляди изображения на жени, преброяващи калории; на клубове за отслабване и шейкове за отслабване и необходимостта да се подготви „бански костюм.“ И все пак за мъжете, толкова отдалечени от разговора за отслабване, разчитането може да е близо.

След дамаскинския момент на Борис Джонсън по въпроса за затлъстяването - причинено от това колко тежко е страдал от коронавирус, критичният риск от който е 40% по-висок сред затлъстелите - следващата седмица трябва да бъде пусната стратегия за реформиране на британската криза на талията.

56-годишният министър-председател може да е просто по-големият мъж, който е известен с най-трудните демографски фактори. Това е битка, която създателите на Man v Fat, футболна лига за шестима играчи, в която играчите губят точки както за печеливши мачове, така и за загуба на тегло, се борят от самото си създаване през 2016 г .: участниците трябва да имат ИТМ над 27,5, за да се присъединят ( здравословен диапазон е 18,5-24,9) и плащате £ 25-30 на месец, за да играете мачове и да получавате подкрепа от здравен треньор, както и подкрепа от връстници чрез форуми и групи WhatsApp.

Понастоящем домакин на 90 лиги в цялата страна, той е помогнал на около 4000 мъже да запалят над 113 000 кг мазнини - никакъв подвиг, като се има предвид, че в момента около 80% от програмите за отслабване се посещават от жени.

„Много от проблемите ми бяха мъжки“, спомня си Андрю Шанахан, който разработи концепцията „Man v Fat“, след като намери групите за отслабване, които беше опитал, „бяха фокусирани върху жените и не се занимаваха с нещата, които бяха от значение за мен“.

Около 67% от британските мъже са с наднормено тегло; собственото тегло на 42-годишното дете е надхвърлило 18 камъка - комбинация от работен стрес и диета от бира и къри - по времето, когато той създаде Man v Fat през 2014 г.

След това онлайн списание, той сподели здравни съвети, пригодени за по-големи мъже, от това защо бащинството предизвиква увеличаване на теглото до това как да направите по-здравословна пица.

„Знаех, че не само аз се чувствам по този начин“, беше сигурен Шанахан и беше прав: собствената му загуба на тегло от четири камъка доказа на читателите, че системата работи и той продължи да създава уебсайт, форум и книга.

Лигата последва две години след създаването на концепцията и сега е в основата на бизнеса: „Футболът е това, което сваля момчетата от дивана“, казва Тим Робъртс, управляващ директор на Man v Fat. С много абонаменти, които са играли играта през младостта си, това дава шанс „да се върнат в безопасна среда, където всички останали момчета също са негодни. Но момчетата се нуждаят и от група, с която са свързани. Причините, поради които мъжете са затлъстели, са доста лични, като депресия или раждане на деца. При нас знаете, че другите момчета изпитват същите неща. "

Дан Чърч тежеше 25 камъка, когато видя реклама във Facebook за Man v Fat през януари 2018 г. Борба да се промъкне през турникета, за да види как играе любимият му град Норич - в този момент „хората ме гледаха и ме осъждаха“ - имаше до този момент го притисна близо до ръба, както и натоварената с бърза храна диета, която му направи невъзможно да играе с трите си деца в парка. След като видя снимки от сватбата му - на които триъгълните петна, пришити към жилетката му от Мос Брос, който нямаше нищо по големина, „се открояваха зле“ - вече нямаше да се измъкне от него. „Разбрах, че трябва да направя нещо“, спомня си той.

Първият му мач продължи само три минути. Но другарството скоро го привлече и той загуби над десет камъка за 18 месеца. „Все едно изгубих цял човек от тялото си. Имах болки в гърдите. Сега мога да играя мачове 11 настрани “, казва бившият инженер, който сега работи като регионален мениджър Man v Fat,.

34-годишният помощник-учител Джеймс Станфорд има подобен успех. „За три години загубих 40 кг“, възторжен е бащата на две деца от Нюпорт, който се присъедини към Man v Fat през 2017 г.

„Абсолютно страхотно е. Преминах от клас затлъстяване 2 (ИТМ 35-39,9) към здрав. " Играчи като Станфорд не жадуват за шест пакета, а само за по-отслабена физика. „Първоначално целта беше да мога да се кандидатирам за автобус. Сега играя редовно футбол и се записах за полумаратон. "

Проучванията потвърждават, че мъжете са по-малко склонни да търсят помощ относно теглото си и че тези, които се интересуват от намаляване на размера си, предпочитат да го правят чрез физическа активност, обяснява професор Алисън Авенел, клиничен председател по изследвания на здравните услуги в университета в Абърдийн.

„Нашите изследвания показват, че мъжете имат различни грижи [за жените]“, добавя тя. „Те не искаха да бъдат твърде слаби и биха искали да запазят мускулите и силата си. Те може да се притесняват от диетите, които се считат за „женски“. "

Тя знае, че „ако помолите мъж да отиде в Watchers, това не е ужасно привлекателно. Но ако всички са заедно, те имат поверителността да говорят за нещата. " Със своята комбинация от конкуренция, отчетност и другарство, Man v Fat изглежда работи.

По време на заключването компанията, както повечето, стана дигитална. Играчите все още могат да трупат точки за отслабване (има и бонус такива за тези, които свалят пет процента от теглото си или свалят килограми три седмици подред), но вместо мачове, ги натрупвайте за завършване на предизвикателства като готвене на веганска храна, или йога.

Фил Стоунъл, 59-годишен ръководител на строителни проекти от Bexhill-On-Sea, се качи на борда: „Бях йо-йо диета, но разликата с Man v Fat е състезанието и отборният дух“, обяснява той при подписването нагоре през февруари. Сега той е загубил повече от шест и половина камък и кара 20-25 мили всеки ден. „Работим заедно, за да печелим точки и ако не се представите, ще откажете отбора“, казва той.

Man v Fat с гордост прегръща конкуренцията и закачките на традиционната мъжественост. Екипите имат игриви имена като Олимпик Майонеза, а мъжете, които са хвърлили най-много, са короновани за „най-големите губещи“.

Но мъжествеността не е несъвместима с емпатията. „Нашите момчета се свързват бързо и са много отворени по отношение на психичното здраве и проблемите в отношенията“, казва Шанахан.

„Този ​​стереотип, че мъжете са едносрични, без емоции дронове, просто не се вписва.“

Дан Чърч чака на паркинга преди срещи, за да се увери, че всички нервни новодошли ще влязат вътре; Джеймс Станфорд казва, че съотборниците му са като братя: „Можем да кажем, чуйте, вие сте се качили с 5 кг, трябва да се върнете на него и ние ще ви подкрепяме през целия път.“

Футболът трябва да се рестартира след няколко седмици, но предизвикателството за блокиране показва, че принципите на схемата са адаптивни.

„Човекът срещу мазнините не е диета, а общност“, казва Робъртс. „Момчетата казват: просто ми дайте мотивация, рутина и група от връстници, а аз ще направя останалото. Ще се радваме да изпробваме голф Man v Fat един ден. " Отборите по ръгби в Нова Зеландия и клубовете по хокей на лед в Канада сега изпълняват подобни схеми.

Професор Авенел казва, че грижите за здравето обикновено са причината за промени в начина на живот сред мъжете, така че пандемията Covid-19 може да вдъхнови напредъка. И Станфорд се надява повече мъже да се ангажират с животоспасяващите промени: „Семейството на жена ми е на луната с моето отслабване и с право са казали това, защото няма да умирам по-рано.“

Потенциалните ползи за здравето от Man v Fat са необикновени. Но за много мъже малките промени често означават най-много. „Отидох да си купя риза онзи ден и човекът каза:„ Предполагам, че сте медиум? “ припомня Стоунъл, който тежеше 20 камъка само преди месеци. „Никое за вкъщи никога не би могло да има толкова добър вкус.“