Това е само кратка актуализация на неотдавнашната промяна във фазата на консолидация на диетата на Дюкан от д-р Дюкан.
Вече имате право да ядете две плодове през втората половина на фазата на консолидация.
За първи път бях осведомен за тази промяна от „CC“ в коментар, направен на моя пост Можеш ли да ядеш плодове в диетата на Дюкан?
Благодаря за цялата информация - не бих могъл да го направя без вашия сайт!
Исках да попитам, току-що видях следното в британския сайт за диета dukan под плодове - имаме ли сега право на две порции плодове на ден за консолидация?!
Във фазата на консолидация:
Бихме ви посъветвали да ядете по 2 парчета плодове на ден, с изключение на протеиновите четвъртъци. За вашите празненства можете да ядете каквото искате, но трябва да сте разумни, особено ако мислите да ядете плодове с много високо съдържание на захар.
Направих допълнително проучване и намерих коментар от самия д-р Дюкан на сайта на Дюкан в САЩ, който изясни подробностите за промяната, която беше направил .
Ето отговора, който публикувах:
Д-р Дюкан промени гледната си точка по този въпрос и успях да намеря тази информация на американския сайт Дюкан. Копирах го точно както изглежда, така че лошият английски не е мой! Идва от американския онлайн треньорски чат от 18 януари 2012 г.
- Преглед на диетата на Dukan Научете повече! АКТУАЛИЗАЦИЯ 4 февруари 2020 г.
- Актуализация на диетата на Дюкан за това какви кисели млека можете да ядете
- Dukan Diet Update Goji Berries отново във фаза на атака
- Преглед на диетата на Дюкан (актуализация за 2020 г.)
- Можете ли да имате кокосово мляко на диетата на dukan