Диета за кръвна група В
Хората с кръвна група В са склонни към заболявания в стила на живот, но могат да водят здравословен живот с разнообразна храна. Елхата пшеница, сусам, фъстъци и царевица причиняват наддаване на тегло. Препоръчително е да избягвате пилешко и месо, но можете да включите всякаква риба с изключение на черупчести. Можете да се насладите на различни млечни продукти и маслени семена. Доматът обаче може да има неблагоприятен ефект върху здравето ви, ако кръвната Ви група е В.
Следват съветите за диета с кръвна група В:
- Включете храни в ежедневната диета:
- говеждо/сьомга
- Извара/мляко/кисело мляко/рокота
- Маслини
- Просо/овес/ориз
- Всички зелени листни зеленчуци
- Ананас/банан/кран зрънце/папая/слива
- Джинджифил/къри листа/пипер/женшен/женско биле/зелен чай.
- Избягвайте храни в ежедневната диета:
- Пшеница, елда, царевица, царевичен сироп, царевично нишесте
- Пиле, ракообразни, американско сирене, синьо сирене, сладолед, леща, гарбанцос, черноок грах, боб, тофу.
- Артишок, авокадо, царевица, маслини, тиква, репички, домати
- Кокосови орехи, райска ябълка, нар, бодлива круша, ревен.
- Масла от рапица, царевица, памучно семе, фъстъци, шафран, сусам, слънчоглед; маргарин,
- кашу, бор, шам фъстък, фъстъци, тиквени семки, сусам, слънчогледови семки
- Подсладители от ечемичен малц, царевичен сироп, царевично нишесте, канела
- Дестилиран ликьор, вода Seltzer, сода.
- За да поддържате баланс между ума и тялото практикувайте медитация заедно с интензивни физически тренировки.
- Включете дейности като тенис, бойни изкуства, колоездене, туризъм и голф.
- Сухота в устата - Диетата на кръвната захар от Майкъл Мосли
- Диетата, предназначена за понижаване на кръвното налягане, също намалява риска от бъбречни заболявания - 2016 - Съобщения за новини -
- Диета за диабет кисело мляко преминава тест за кръвна захар; Кисело мляко в храненето
- Диета за кръвна група В група - баланс; Кизи
- Справяне с гладните дни - Диетата на кръвната захар от Майкъл Мосли