Може би вече знаете какво е полип в носа, но в случай че не знаете, ето определение. Назалните полипи са доброкачествени и безболезнени израстъци, които се появяват по лигавицата на носните синуси или канали. Те увисват, както може да има сълза. Те се появяват в резултат на повтаряща се инфекция, чувствителност към лекарства, астма, алергии или някои имунни нарушения.

носа

По-големите назални полипи могат да блокират носните проходи и да Ви причинят проблеми с дишането или загуба на обоняние. Те се случват повече при възрастни, въпреки че могат да засегнат всеки. Лекарствата и хирургията могат да ви помогнат да се отървете от полипи в носа, но често това не е трайно излекуване. И така, ето как най-накрая да се отървете от полипите си завинаги - 100% естествено.

Храни, богати на минерали/витамини

Можете да правите сами и да ядете храни, които съдържат най-добрите естествени витамини/минерали за борба с полипите. Например, ядро ​​от ананас съдържа бромелаин, който помага за намаляване на симптомите на синусови инфекции, като същевременно предпазва от алергии и астма.

Магнезият също е противовъзпалително средство и има много храни, които го съдържат, като листни зеленчуци, бобови растения и ядки/семена. Този минерал отпуска и телесната тъкан като допълнителен бонус.

Цинкът е друг страхотен. Съдържащ се в храни като сьомга и нахут, цинкът се използва като лек срещу настинка. Може да помогне и в борбата срещу полипи в носа и хроничен синузит. Можете също така да ядете много протеини като начин да си набавите цинково пиле, кашу, пуйка и кисело мляко са някои чудесни идеи.

Храни, които трябва да се избягват

Има много страхотни храни за ядене, за да се намалят полипите в носа, но някои не са толкова добри. Тук ще говорим за някои, които трябва да избягвате.

Първо, избягвайте всякакви храни, които карат алергиите Ви да се разпалят. Може да е изкушаващо, ако наистина обичате вкуса на определена храна, но правите всичко възможно, за да го избегнете. Някои от обичайните нарушители са тестени изделия, млечни продукти или хляб.

Второ, ограничете приема на сирене и масло. Известно е, че те възпаляват носните полипи. Известно е също, че яйцата възпаляват носните полипи.

Също така ще искате да избягвате алкохола, тъй като той може да причини подуване на лигавицата на лигавицата ви и по този начин да предизвика възпаление на носния полип.

Има и други храни, които трябва да се избягват, също - безалкохолни напитки, зеленчукови консерви, кисели краставички, зърнени храни и други храни, съдържащи тартразин, трябва да се избягват. Тартразинът е хранителна боя.

Рецепти, които можете да използвате

Може да е трудно да се приспособите към храненето по нов начин, но вие ще благодарите на себе си, че спазвате здравословна, балансирана диета. Ето няколко рецепти, които можете да потърсите и да добавите към менюто за храна на вашето семейство.

  1. Пилешка супа с ориз и броколи - това е здравословна, пълнеща супа със съставки, за които не е известно, че причиняват алергични реакции при повечето хора. Броколите са здравословен начин за получаване на бета-каротин, който може да помогне в борбата срещу полипите в носа. Пилето е чудесен източник на протеини.
  2. Кифли от моркови - ако искате да печете и искате закуска, тези кифли са без глутен и съдържат моркови и ленено семе. Тези две съставки помагат в борбата с хроничното възпаление, което е свързано с полипи в носа.
  3. Ябълка и канела - Това е страхотна закуска и лесна за приготвяне. Кверцетинът е биофлавоноид, открит в ябълките, който предпазва от алергични реакции. Вземете ябълка и само a чаена лъжичка канела и се насладете на тази здравословна закуска.

Заключение

Да се ​​научиш да ядеш с назални полипи може да е трудно, но се надяваме, че това ръководство ви е дало някаква насока. Като ядете правилните храни, можете да намалите възпалението и да се насладите на по-голямо чувство на комфорт във вашето ежедневие. Най-хубавото е, че храните, които можете да ядете, са здравословни и достъпни на местния пазар.

За повече информация за това как да се отървете от полипите в носа по естествен път - само за 4 дни - разгледайте чудото за лечение на назални полипи на д-р Ричардс.