от WildeWood Aesthetic Dentistry · публикувано на 14 септември 2011 г. Последна актуализация на 24 май 2018 г. · 1 минута четене

диетата

Диетата на халитоза. Какво е? Халитозата (лош дъх) е сред първите три причини, поради които пациентите избират да търсят лечение на зъби в Колумбия, SC, заедно с кариеса и пародонтозата. Постоянният лош дъх може да бъде изключително смущаващ и може да е свързан с количеството бактерии в устата. Често пациентите, които избират да посетят зъболекар поради лош дъх, не искат нищо повече от това да се отърват от проблема.

Често това, което ядете, може да играе основна роля за това дали имате халитоза или не. Очевидно е известно, че миризливите храни, като лук или чесън, причиняват лош дъх. Твърдите плодове и зеленчуци могат да помогнат за лошия дъх, като помагат за отстраняването на частици храна между зъбите. Вярвате или не, вашата диета може да помогне за предотвратяване на халитоза:

  1. Пийте повече вода - измийте кетоните, причиняващи лош дъх.
  2. Увеличете въглехидратите - това също помага за намаляване на кетоните.
  3. Яжте повече храни с високо съдържание на фибри - ябълки, моркови и други плодове и зеленчуци увеличават слюнката и помагат за премахването на плаката.
  4. Увеличете C & D - храните с високо съдържание на тези витамини помагат за неутрализирането на бактериите, причиняващи миризми и сероводород.
  5. Маскирайте го - пресен магданоз, босилек, розмарин или лимон могат да помогнат за маскиране на лошия дъх след ядене на нещо остър.

Ако страдате от постоянен лош дъх, важно е да стигнете до първопричината, като потърсите помощта на вашия зъболекар. За изпити за хигиена на устната кухина или други стоматологични услуги, включително естетична и седативна стоматология, д-р Грифин и неговият екип са тук, за да помогнат. Ако в момента търсите зъболекарска помощ в Колумбия, SC, препоръчваме ви да се свържете с Wilde Wood Aesthetic Dentistry за вашето назначение!