Прегледът на диетата за половин ден - яжте големи и все още отслабвате

яжте

Обобщение на диетата за половин ден

Книгата обяснява цялата хранителна наука между приема на въглехидрати в определени часове на деня, за да ви помогне да увеличите максимално загубата на тегло. Управлението на въглехидратите, когато отслабвате, е важно, защото яденето на въглехидрати влияе на хормона в тялото, наречен инсулин. Това е прегледът на диетата за половин ден - яжте големи и все още отслабвате

Обобщение на диетата за половин ден

Книгата обяснява цялата хранителна наука между приема на въглехидрати в определени часове на деня, за да ви помогне да увеличите максимално загубата на тегло. Управлението на въглехидратите, когато отслабвате, е важно, защото яденето на въглехидрати влияе на хормона в тялото, наречен инсулин. Това е вашият хормон за съхранение, който е отговорен за приемането на храната, която ядете, и транспортирането й до клетките ви. Вашето тяло ще използва тази храна за енергия или ще я съхранява като мазнина

Яденето на въглехидрати ще повиши инсулина ви, поради което толкова много диети препоръчват да режете въглехидрати, за да можете да изгаряте мазнини. Въпреки това, Диетата за половин ден обяснява, че не е нужно да изрязвате въглехидратите напълно, за да отслабнете, просто трябва да ги изядете в точното време. Когато ядете въглехидрати в точното време, ще кажете на тялото си да ги изгори за енергия, за да можете да подмладите органите и мускулите си.

Ползи от полудневната диета

Основното предимство на Диетата за половин ден е, че буквално ще можете да си вземете тортата и да я изядете също. Все още ще можете да продължите да ядете въглехидратите, които ви харесват, като тестени изделия, хляб, сладкиши, гевреци и други въглехидрати, като същевременно можете да отслабнете. Това е голямата част от тази диета, тя не ви ограничава от нищо.

Освен това има много други предимства на тази програма. Ще можете безопасно да отслабнете и също така ще спите по-добре, тъй като яденето на въглехидрати през нощта ще предизвика освобождаване на серотонин и ще ви помогне да спите като бебе. Програмата е наистина лесна за изпълнение и стига да се придържате към простите инструкции, веднага ще започнете да виждате резултати. Много хора са започнали да виждат разлика в телата си само за 7 дни.

Ако сте малко колебливи да опитате друга диетична програма, но ви интересува Диетата на половин ден, защо просто не опитате и да видите какво се случва? Програмата има 60-дневна гаранция за връщане на парите, така че ако не ви даде резултатите, които търсите, можете да изпратите съобщение и да си върнете парите - без зададени въпроси. Това означава, че наистина няма риск да опитате - няма какво да губите, освен упоритите мазнини. . Повече ▼