дебелото

Язвеният колит е вид възпалително заболяване на червата (IBD), което може да удари на всяка възраст, макар че обикновено се появява преди да навършите 30 г. Около 3 милиона възрастни в САЩ имат IBD, категория, която включва и болестта на Crohn.

Основните симптоми на UC - болка, диария и кървави изпражнения - са причинени от възпаление и язви в лигавицата на дебелото черво (т.е. дебелото черво) или ректума. Ако изпитвате болка, след като сте яли или страдате от неудобни и смущаващи симптоми, може да не сте склонни да консумирате пълноценни и редовни ястия. Едно от най-сериозните усложнения на UC е недохранването поради недостатъчен прием на калории и микроелементи.

В хирурзите на дебелото черво и ректума от Greater Hartford, нашият експертен екип диагностицира и лекува UC в техните местоположения Bloomfield, South Windsor и Plainville, Connecticut. Тук те очертават някои от корекциите, които трябва да направите в диетата си, за да поддържате червата здрави и без болка, като същевременно намалявате риска от недохранване и други усложнения.

Яжте малки, прости ястия

Ако имате UC, трябва да отделите допълнително време за планиране и приготвяне на здравословни ястия, които не предизвикват пристъп на болест. Вместо три големи хранения на ден, насочете се към 4-6 по-малки хранения.

Ако пътувате или работите извън дома, пригответе ястията си предварително и ги носете в малки стъклени съдове. Вместо да пържите храни в масло, пригответе ги просто чрез варене, пара, бракониерство или скара. Ако обаче печете на скара, не гответе до степен да почерните или изгорите някоя част от месото или зеленчуците си.

Избягвайте подправки, захари и други дразнители

Нашите лекари работят с вас, за да ви помогнат да идентифицирате храни, които е вероятно да предизвикат вашето UC. Можете да започнете процеса, като водите хранителен дневник, който е просто ежедневник на всичко, което ядете от сутрин до вечер. Много пациенти с UC откриват пристъпите на заболяването си, ако ядат:

  • Пикантни храни
  • Захарни храни
  • Храни с високо съдържание на мазнини
  • Високогликемични плодове
  • Сорбитол, манитол и захарни алкохоли
  • Алкохол
  • Газирани напитки
  • Краве млечни продукти (т.е. мляко, сирене)

Вашият лекар може да посъветва да преминете към елиминационна диета. Първо премахвате всички възможни задействащи храни от вашата диета до 30 дни. Ако болестта ви утихне, можете или да останете на елиминационната диета, или да добавите обратно всеки от възможните тригери един по един, за да видите дали ги понасяте.

Мислете за ниско съдържание на фибри и добре приготвено

Въпреки че може да сте чували, че растителните кожи са пълни с витамини и че суровите са по-добри, ако имате UC, искате да премахнете всички възможни дразнители. Това означава да стоите далеч от влакнести корпуси, които покриват повечето зърнени храни, и да се концентрирате върху готвени храни с ниско съдържание на фибри, които са лесни за смилане, когато сте в разгара на болестта.

Може да се наложи да бъдете особено внимателни относно яденето на твърде много фибри, ако наскоро сте претърпели операция за UC или имате стриктури. Някои храни, които можете да добавите към или да запазите в диетата си, включват:

  • Банани
  • Пъпеш от медена роса
  • Пъпеш
  • Варени плодове
  • Чисто месо
  • Постни риби
  • Птици от бяло месо
  • Белени и сварени аспержи
  • Белени и варени тикви
  • Белени и варени картофи или сладкиши
  • бял ориз
  • Юфка от бял ориз

Някои пациенти също могат да понасят яйца, соя и тофу. Други обаче могат да имат чувствителност към тези храни, както и към зеленчуци от семейство пасленови, като домати, патладжани и картофи.

Добавете разнообразие, когато се почувствате по-добре

След като червата ви се успокоят, може да сте в състояние да толерирате пълнозърнести храни. Вашият лекар също иска да консумирате колкото се може повече цветни плодове и зеленчуци, когато сте в ремисия, за да можете да се натоварите с витамини и фитонутриенти. Опитвам:

  • Ядки
  • Семена
  • Кисело мляко
  • Кефир
  • Кисело зеле
  • Кимчи

Ферментиралите храни като кисело мляко, кисело зеле и кимчи помагат да запазите чревните си бактерии здрави и щастливи. Вашият лекар може също да препоръча прием на пребиотични и пробиотични добавки за нормализиране на чревните бактерии.

Останете хидратирани

Всеки трябва да пие поне осем чаши вода на ден, но още по-важно е да останете хидратирани, когато имате UC. Водата ви помага да смилате храната и поддържа изпражненията ви меки и здрави. Ако имате диария, пийте допълнително вода, за да компенсирате загубената хидратация.

Не избягвайте да ядете, защото не искате болката от UC факел. Свържете се с експертите от Колон и ректални хирурзи от Голям Хартфорд днес за помощ при елиминационна диета или лечение с UC. Обадете се на най-близкия ви офис или използвайте онлайн формата .

Може да се насладите.

Нямам търпение до следващата ми колоноскопия, каза никой никога. Но получаването на вашия резултат от колоноскопия е голямо облекчение: Или знаете, че сте на свобода, или получавате лечението, от което се нуждаете възможно най-скоро. Но колко често се нуждаете от колоноскопия?

Пролапсът на ректума може да е смущаващ и може да е болезнен, но почти никога не е спешен случай. И все пак трябва да го поправите, дори и да се чудите как може да ви се случи. Следват няколко причини, поради които ректумът може да изпъкне през ануса.

Ануса ви боли при дефекация. Или виждате кръв върху тоалетната си хартия. Или имате забит предмет в аналния си канал. Каквато и да е причината, ако имате анална травма, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да получите ефективно и безопасно лечение.

Ако имате анална или ректална болка или кървене или ако усетите бучка близо до ануса си, това може да не е хемороиди. Може да имате пълен с гной анален или перианален абсцес. Абсцесът почти никога не изчезва сам по себе си и може да причини сериозни усложнения.

Ануса ви боли. Неудобно ви е да говорите за това и малко се страхувате. Но повечето анални болки се причиняват от доброкачествени състояния и трябва да отзвучат в рамките на ден или два. Ако болката в ануса продължава, потърсете специалист за диагностика и лечение.

Ако сте един от всеки трима възрастни в Съединените щати, които страдат от хемороиди, няма да очаквате ново болезнено обостряне. Няколко прости промени в рутината ви обаче могат да помогнат за запазване на рутината на банята без болка и ефективност.