Сред жените в постменопауза пиенето на многократни диетични напитки дневно е свързано с увеличаване на риска от инсулт, причинен от запушена артерия, особено малки артерии, според изследване, публикувано в Stroke, списание на Американската сърдечна асоциация.

диетичните

Това е едно от първите проучвания, които разглеждат връзката между пиенето на изкуствено подсладени напитки и риска от специфични видове инсулт при голяма, расово разнообразна група жени в постменопауза. Въпреки че това проучване идентифицира връзка между диетичните напитки и инсулта, то не доказва причината и следствието, тъй като е било наблюдателно проучване, основано на информация за консумацията на диетични напитки.

В сравнение с жените, които консумират диетични напитки по-малко от веднъж седмично или изобщо не, жените, които консумират две или повече изкуствено подсладени напитки на ден, са:

  • 23 процента по-вероятно да получат инсулт;
  • 31 процента по-вероятно да получат съсирек (исхемичен) инсулт;
  • 29 процента по-вероятно да развият сърдечно заболяване (фатален или нефатален инфаркт); и
  • 16 процента по-вероятно да умрат от каквато и да е причина.

Изследователите установяват, че рисковете са по-високи за някои жени. Силен прием на диетични напитки, дефиниран като два или повече пъти дневно, повече от удвоен риск от инсулт при:

  • жени без предшестващо сърдечно заболяване или диабет, които са имали 2,44 пъти по-голяма вероятност да получат общ тип инсулт, причинен от запушване на една от много малките артерии в мозъка;
  • затлъстели жени без предишни сърдечни заболявания или диабет, които са били 2,03 пъти по-склонни да получат съсирек; и
  • Афро-американски жени без предишни сърдечни заболявания или диабет, които са били 3,93 пъти по-склонни да получат съсирек.

"Много добронамерени хора, особено тези с наднормено тегло или затлъстяване, пият нискокалорични подсладени напитки, за да намалят калориите в диетата си. Нашите изследвания и други наблюдателни проучвания показват, че изкуствено подсладените напитки може да не са безвредни и високата консумация е свързана с по-висок риск от инсулт и сърдечни заболявания ", каза д-р Ясмин Мосавар-Рахмани, водещ автор на изследването и доцент по клинична епидемиология и здраве на населението в Медицинския колеж Алберт Айнщайн в Бронкс, Ню Йорк.

Изследователите анализираха данни за 81 714 жени в менопауза (на възраст 50-79 години в началото), участващи в проучването на Инициативата за женско здраве, което проследява здравните резултати средно 11,9 години след постъпването им между 1993 и 1998 г. При тригодишната им оценка жените съобщават колко често през последните три месеца са консумирали диетични напитки като нискокалорични, изкуствено подсладени кола, газирани напитки и плодови напитки. Събраните данни не включват информация за конкретния изкуствен подсладител, съдържащ се в напитките.

Резултатите са получени след коригиране на различни рискови фактори за инсулт като възраст, високо кръвно налягане и тютюнопушене. Тези резултати при жени в менопауза може да не са обобщителни за мъжете или по-младите жени. Проучването също е ограничено, като има само самоотчет на жените за приема на диетични напитки.

„Не знаем конкретно какви видове изкуствено подсладени напитки са консумирали, така че не знаем кои изкуствени подсладители могат да бъдат вредни и кои могат да бъдат безвредни“, каза Мосавар-Рахмани.

Американската сърдечна асоциация наскоро публикува научна консултация, която установи, че има неадекватни научни изследвания, за да се заключи, че нискокалоричните подсладени напитки променят или не променят рисковите фактори за сърдечни заболявания и инсулт при малки деца, тийнейджъри или възрастни. Асоциацията признава, че диетичните напитки могат да помогнат за заместването на висококалорични, захарни напитки, но препоръчва вода (обикновена, газирана и неподсладена с аромат) като най-добрият избор за безалорична напитка.

"За съжаление, настоящите изследвания просто не предоставят достатъчно доказателства, за да се направи разлика между ефектите на различни нискокалорични подсладители върху здравето на сърцето и мозъка. Това проучване добавя към доказателствата, че ограничаването на употребата на диетични напитки е най-разумното нещо за вашето здраве, "каза Рейчъл К. Джонсън, доктор по медицина, професор по заслужаващо хранене, Университет във Върмонт и председател на групата за научни консултации на Американската сърдечна асоциация, нискокалорични подсладени напитки и кардиометаболитно здраве.

"Американската сърдечна асоциация предлага водата като най-добрият избор за некалорична напитка. За някои възрастни обаче диетичните напитки с нискокалорични подсладители могат да бъдат полезни, тъй като преминават към приемане на вода като основна напитка. От дългосрочно клинично изпитване не са налични данни за ефектите от нискокалоричните подсладени напитки и сърдечно-съдовото здраве, предвид липсата им на хранителна стойност, може да е разумно да се ограничи продължителната им употреба ", каза Джонсън.