борба

Отгоре: Фигуристът Алекс Канг-чан Кам, отдолу, повдига партньора си Ким Кю-ун по време на мач по двойки. Отдолу: Скелетният състезател Юн Сунг бин, който наддаде 12 килограма от 2012 г., позира за снимка. [НОВИНИ1, KWON HYUK-JAE]

ОБРАТНО БРОЯНЕ ДО PYEONGCHANG

Ски джъмпер Чой Сеу скача във въздуха, за да премине K-точката. [YONHAP]

Успехът в зимните спортове се свежда до поддържане на форма, но формата на спортистите се стреми да се промени драстично в зависимост от спорта. Строгите диетични планове и интензивните графици за тренировки могат сериозно да повлияят на психическото състояние на олимпийския спортист.

За ски скачачите и фигуристите теглото по-малко е предимство, тъй като намалява натиска върху коленете при кацане и им позволява да скачат по-високо. Но тази полза идва с жертва.

„Не можех да хапвам изобщо между храненията и често пропусках вечерята“, каза корейският ски джъмпер Парк Гай-лим. „Много пъти исках да се откажа от спорта, защото просто исках да ям.“

На 19-годишна възраст Парк ще бъде първата жена, представляваща Корея, която ще се състезава на състезанието за ски скокове за жени за зимните игри и се очаква да скочи на 109-метров (358-футов) хълм. Парк е регистриран като тежащ 57 килограма (125 паунда) и висок 1,66 метра според Корейската ски асоциация, което я прави с четири килограма по-тежка от средната спортистка в спорта. При ски скоковете атлетите трябва да достигнат определена целева точка - наречена точка на kritisch (K-точка) - след като скочат и получават допълнителни точки за всеки метър отвъд тази точка, в зависимост от височината на хълма. Колкото по-лек е ски джъмперът, толкова по-далеч могат да скочат. На всеки 1 килограм загуба те могат да изминат с 2 до 4 метра повече, притискайки спортистите да свалят още няколко килограма.

Подобно на ски скачачите, фигуристите също са под натиск да поддържат определено тегло.

„Скачането е много важно при фигурното пързаляне“, каза Ким Кю-ън, който ще представлява Корея в двойките за фигурно пързаляне с Алекс Канг-чан Кам. „Ако сте твърде тежки, не можете наистина да усъвършенствате скоковете си. Особено по двойки, тъй като има много повдигащи движения, при които мъжката фигуристка трябва да повдигне състезателката, по-добре е тя да е по-лека. "

С височина 1,61 метра и тегло 49 килограма, BMI на Kim е 18,9, което не е под средното. Но Ким казва, че целта й е да свали 2 килограма до началото на игрите.

Олимпиецът Ким Юна, известен като „кралицата на фигурното пързаляне“, също трябваше да се справи с диетичните планове, преди да се пенсионира.

„Закуската беше корейска храна, обядът беше плодове и салата, докато вечерята беше зърнена закуска“, каза тя. Макар да й харесваше да яде хляб и месо, беше забранено да ги яде, тъй като те се смятаха за „лоши“ за нейната диета.

„Нямаше такова нещо като лека закуска късно вечер“, спомня си Ким.

Но някои фигуристи се счупиха под натиска да отслабнат и най-вероятно ще седнат на PyeongChang. Американската фигуристка Грейси Голд, която спечели бронзов медал на Олимпийските игри в Сочи през 2014 г., публикува изявление миналия октомври чрез екип на САЩ, че „в момента се лекува от депресия, тревожност и хранително разстройство“.

Златната медалистка от олимпийски медал в Сочи Юлия Липницкая, 19-годишна фигуристка от Русия, трябваше да се бие срещу хранително разстройство, което я накара да се пенсионира рано.

„Анорексията е болест на 21-ви век“, каза Липницкая на уебсайта на Руската федерация по кънки. „Това е доста често. За съжаление не всеки е в състояние да се справи с него. "

Фигуристите от мъжки пол също изпитват нужда да поддържат определена физика.

Двукратният американски олимпиец Джони Уиър заяви на Ройтерс на 4 януари, че светът на спорта на високо ниво „не е най-психически здравословното място за живот.

„Когато карам кънки и мина малко време и напълнях - каза той, - можете да усетите как всяко влакно на коленете и глезените реагира на това допълнително тегло.“

От друга страна, спортистите по бобслей, скелет и санки са изправени пред противоположната загриженост. Те трябва да ядат осем хранения на ден с тренировки с висока интензивност с тежести, за да натрупат големи количества тегло.

За играчи на бобслей, санки или скелети, колкото по-тежки са спортистите, толкова по-бързо могат да ускорят пистата.

„Целта не е просто да наддават на килограми“, обясни четирикратният олимпиец Канг Куанг-бае, първият кореец, който се състезава в уреда, скелета и бобслей, а сега е спортен директор за Олимпийските игри в Пьонгчанг през 2018 г. „Тъй като трябва да губим мазнини и да увеличаваме мускулната маса, нашите планове за хранене се състоят главно от протеини и въглехидрати.“

Корейският състезател по скелети Юн Сун-бин, който е най-обещаващият спортист, който донесе златен медал, отиде на мисия да наддаде на тегло, когато се регистрира за първи път през юни 2012 г. Юн спечели четвъртия си златен медал от Световната купа този сезон на януари 6 в Алтенберг, Германия.

„Всъщност ми беше по-трудно да наддавам на тегло, отколкото да го отслабвам“, каза Юн. „По времето, когато се опитвах да напълня, не минаваше и час, в който да не се чувствам сит.“

Първоначално тежащ 75 килограма, Юн е бил 87 килограма след една година ядене осем хранения на ден.

„Тъй като в Корея почти няма състезатели по бобслей - обясни Сун Бонг-джу, изследовател от Корейския институт по спортни науки (KISS), - първо се фокусирахме върху намирането на потенциални играчи, но всички те имаха средно телосложение.“

Наред с други отговорности, KISS отговаря за култивирането на атлетични треньори и спортисти-аматьори, както и подобряване на компетентността на елитни спортисти в игрите.

„Беше трудно, защото веднага щом избрахме спортист, трябваше да работим върху изработването на тялото им“, добави експертът. „В други чужди страни има много обещаващи плъзгащи се състезатели, така че те са обучени да ядат определена диета, тъй като са млади и не са толкова стресирани, колкото нашите спортисти.“

Според анализ на хранителните планове на спортистите за зимни спортове, извършен от KISS, най-тежкият спортист както в мъжкия, така и в женския спорт идва от бобслей, със средно 102,7 килограма за мъже и 73,4 килограма за жени.

Средно 45 процента от теглото на мъжа се състои от мускули, но в случай на професионални спортисти този брой се увеличава от 55 на 60 процента. Плъзгащите се атлети трябва да ядат много, но трябва да правят и тренировки с висока интензивност, за да увеличат мускулната си маса.

Корейските бобслейджии Уон Йонг и Се Янг Уу също ядат осем хранения на ден, за да наддават на тегло.

„Натрупах толкова много килограми, че ми беше забранено да се връщам в страната веднъж на летището“, разказа Уон. "Моята паспортна снимка по това време вече не приличаше на мен."

Чрез ПЕСЕН ЛАУРА, ПАРК ТОЙ МЛАД [[email protected]]

Тигрите да върнат Тъкър, Лъвовете да подпишат Бюканън

Бившата звезда на близнаците поема кормилото на отбора на второстепенната лига на Wiz

Slugger Ryon Healy, подписан от Hanwha Eagles

Джейми Ромак от SK получава най-голямата чест на Залата на славата на канадския бейзбол

Пионерът в бейзбола Лий Ма-су е живял първоначално

За да пишете коментари, моля, влезте в един от акаунтите.